Ko nga huarahi ki te whawhai i nga pungarehu paraihe Natura
Ko nga mate pukupuku he iti, he mamae, he kopu kapi-wai-kapi ka puta i nga ngutu, i nga ngutu, i nga tuanui ranei o te mangai. Ko te huaketo tawhito e kiia ana ko te herpes simplex (HSV-1), he maamaa te wera makariri, ka horahia mai i te tangata ki te tangata i roto i te whakapiri kiri-ki-kiri ranei, ma te tohatoha i nga taonga (pēnei i te kai i nga taputapu, te ngutu ngutu, te tauera, te whakapaipai, me te kai), ahakoa kaore e kitea.
Kei te mamae, kei te pihi ranei tetahi ki nga ra e rua i mua i te puta mai o te wera makariri. Nga mate maamae mo te takiwhitu ki te 10 nga ra, engari ka taea e etahi wa e rua wiki te roa ranei ki te whakaora. I etahi wa ka raruraru ratou ki nga mate pukupuku , kaore i te haurangi, engari ka mate i nga kiri iti me te mamae i roto i nga ngongo o te mangai, penei i te arero me nga taiepa o te mangai.
Nga Maimoatanga Tino Maama
Ahakoa kaore he rongoa mo nga wera makariri, he torutoru nga rongoā kei te torotorohia hei whakaiti i nga pakaru, te whakahaere i te mamae, te whakatairanga ranei i te whakaora.
Lemon Balm
He tarutaru ( Melissa officinalis ) he otaota i roto i te whanau mint e whakatairanga ana i te whakaora o te ngongo. I roto i nga rangahau taiwhanga tuatahi, kua kitea te tango a te remoni ki te whai i te hua antiviral ki te huaketo herpes simplex.
E whai ana: Ma te whakamahi i te Lemon Balm
Lysine
Ko te waikawa amino nui, ko te lysine me whiwhi i nga kai me nga taputapu no te mea kaore e taea e te tinana te mahi i ona ake.
Kei te mahi a Lysine hei poraka whare mo nga pauna i roto i te tinana. Ko nga rangahau tuatahi e whakaatu ana ko nga taputapu o te lysine ka awhina ki te whakaiti i te auau me te roa o nga pakaru. Kei te wātea ano hoki a Lysine i te hinu kakara, i te kirimini rānei.
E whai ana: Ma te whakamahi i te Lysine mo nga Ngaro Pao
Propolis
I mohiotia ano hoki ko te bee propolis, ko te propolis he parauri, he mea whakarewa e kohihia ana e nga pi mai i nga puku poplar me nga puku korokoheka, ka whakamahia ki te "ciment" o ratou hives.
Ko te arotake o nga rangahau i whakaputaina i mua atu i tohuhia ai te ahua o te pirau hei "pai" mo nga pungarehu makariri. Ko te tikanga, ko te whakamahi i te 3% propolis hinu ka taea te whakapai ake i te wa whakaora me te whakaiti i te mamae pouri.
Ētahi atu korero mo te Propolis me te Maama Nga Kokiri Nga Pounamu ki a Propolis
Tuhinga whakaiti
Mo etahi o nga iwi, ko nga mahi whakaora tinana pērā i te whakaaroaroaro, te whakamahinga hohonu, te mahara, te tuhipoipo, te yoga ranei ka awhina i nga wera makariri e pupuhi ana i nga wa o te mamae.
Paepeke Maama
Ko te tono i te pupuhi makariri me te pupuhi ki te rohe ka whakaheke i te whero, ka awhina i te tango i te pupuhi, me te whakakore i etahi o te ahuareka.
Ētahi Atu Tiaki
- Rhubarb me Sage Cream: Ko te rangahau Tiamana i tirotirohia te kiripuaki rhubarb-sage ki te kirimini reka me te waikawa aciclovir i roto i nga tangata e whai ana i te otaota o te herpes. Ko te whakarite mo te raupapa o te sage-rhubarb i runga i te pai rite te kiko o te aciclovir o runga, a, ka kaha ake te mahi i te kiripiri reka.
- Te Resveratrol Cream: Ko te mea e kitea ana i roto i te karepe whero, ka taea e te resveratrol etahi mahi ki te huaketo herpes simplex, e ai ki nga rangahau taiwhanga. Hei tauira, he rangahau kararehe i whakaputaina i te Antiviral Research i whakaatu i te whakamahinga o te rewhaeraha resveratrol i waenganui i te rua me te rima nga wa i te ra ka whakakorehia te whanaketanga nui makariri i te mea kotahi te ono haora i muri i te mate o te mate pukupuku o te herpes.
- Topic EGCG: Kua rangahauhia e te maha o nga akoranga tuatahi te whakamahinga o te tipu tipu tea epigallocatechin (EGCG) mo nga wera makariri. I kitea e tetahi rangahau ko te whakamahinga o te EGCG i puta ai he whakaiti nui i te roa o te wera makariri me te pupuhi.
Ko te Tangohanga
Ahakoa etahi o nga rongoā, pēnei i te whakaaroaro me te manawa hohonu, ka awhina i te raruraru e taea ai te whakatipu i nga whakaheke, me era atu rongoā, pēnei i te whakamahi i te pupuhi makariri, te whakaiti i te matekore.
Ahakoa kua whakauruhia nga rangahau mo nga kirimoa me nga taputapu, he pai pea mo etahi o nga tangata. Mena kei te whakaaro koe ki te whakamatau i tetahi rongoā mo te wera makariri, he pai ki te korero ki to kaiwhiwhi hauora i te tuatahi ki te pauna i nga painga me nga raruraru me te matapaki mehemea e tika ana mo koe.
> Mahinga:
> Schnitzler P, Neuner A, Nolkemper S, et al. Nga mahi Antiviral me te ahua o te mahi o nga tangohanga propolis me nga waeine kua tohua. Phytother Res. 2010 Maehe; 24 Kohikohi 1: S20-8.
> Thein DJ, Hurt WC. Ko Lysine hei kaihoko prophylactic i te maimoatanga o te herpes simplex labialis. Tautoko Oral Med Oral Pathol. 1984 Hakihea; 58 (6): 659-66.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.