He maha nga huarahi ki te aukati i nga raruraru ENT, ahakoa kaore i te wa e taea tonu, me te mea ko te ahuatanga o te mate. Engari, ka taea te awhina i nga raruraru ENT maha. Anei etahi mea ka taea e koe hei awhina i nga raruraru ENT. Ko te horoi horoi ringa ko te mea tino nui rawa ka taea e koe ki te aukati i te mate. A karo i te korero ki nga mate, me te mahi i te maioatanga pai, penei i te uhi i to mangai ina takoto koe, ka noho ki te kainga ina mate koe.
I te mea he uaua ki te whakaako i te maioatanga pai ki nga tamariki iti, ko nga tamariki e haere ana ki te tiaki ratonga, ki te kura takirua ranei he nui ake te raruraru ki te whakawhanake i nga raruraru ENT roa.
Te Aukati i te mate o te taringa
Ko te mate o te taringa ko te raruraru ENT noa. Ka tupu i te wa e uru mai ai nga whetu ki te taringa, ka mau ki reira. Na to ratou taiao rerekino, he maha nga mea ka taea e koe ki te aukati i nga mate o te taringa. Engari, ko etahi ahuatanga o te takoha, ko etahi, ko nga tamariki, he pai ake te mate ki te taringa. Anei he rarangi o nga huarahi hei karo i nga mate o te taringa:
- Aatea i te paanga ki te paowa tireti.
- Te tautuhi me te hamani i nga mate pukupuku.
- Puritia nga raupatu patu a to tamaiti ki a raanei.
- Kaua e wewete i te waahi tae noa ki te korero a to rata ki a koe.
Te Aukati i te Mate Hara
Ka puta te mate kino i te wa e uru ai nga germs ki tetahi o nga whaarangi i roto i te angaanga e karapoti ana i nga kanohi me te ihu. Ko te mate o te mate ka puta i te makariri tino kino e kore e rere atu i muri i te 2 ki te 3 wiki.
Anei etahi huarahi hei tiaki ia koe.
- Mena he makariri koe, whakamahia te pupuhi hiko (e wātea ana i runga i te papa) hei pupuri i nga irahanga ira mai i te pakaru.
- Kaua e rere ki te mea he makariri koe. Mena ka rere koe, whakaarohia te whakamahinga o te pupuhi me te miihini 30 meneti i mua i te tangohanga.
- Te tautuhi me te hamani i nga mate mate; Ko te harausitis roa kei te nuinga o nga mate e mate ana i te mate, ahakoa he kino te mate o te mateusitis.
- Whakamahia te maimoatanga o te kiri maimoatanga i ia ra mo te harausitis.
Te Aukati i te Tae Hoko
He maha nga take o te korokoro nui, tae atu ki te mate, te whakakorea waikawa , te urupare moe, nga raruraru kino atu ranei, penei i te mate pukupuku. Ko te take tino nui o te korokoro he mate pukupuku, mate mate ranei, na te mahi i te maimoatanga pai, penei i te horoi horoi ringa, he huarahi pai hei karo i te korokoro nui. Anei etahi atu whakaaro:
- Whakamahia te nuinga o te okiokinga me te mahi ki te whakapakari i to rauropi mate.
- Aatea i te paanga ki te paowa tireti.
- Kaua e roa nga wa o waho i te wa e rawakore te hau o to rohe.
- Whakahokihia te reohanga hauora.
Te Aukati i te Apnea Moe
Ko te taiohi moe ko te tikanga ka mutu te manawa o te tangata mo etahi wa poto i te moe. He mea tino noa i roto i te United States, a he kino pea mehemea kaore i tukuna. He pai, he maha nga maimoatanga e wātea ana, a, ka taea te whakaora i te apnea moe. Anei etahi o nga whakaaro pai hei aukati i te moe apii ranei ki te toka.
- Kia mau ki te taimaha tinana hauora.
- A karo i te waipiro me nga kainoho i nga moenga.
- Te tautuhi me te hamani i te tonsillitis , te porohuka matariki , te atu atu ranei o te mate e taea ai te whakakore i te haurangi.
- Kati te paowa.
Kaore e taea te awhina i nga raruraru ENT katoa. He tokomaha e whakawhirinaki ana ki nga tikanga tuku iho; Heoi, i te whai i enei whakaaro ka taea e koe te pai ake i te wa kei te heke mai.
Ko te horoi o nga ringa kei te aroaro o te maimoatanga mate, me etahi atu mahi wehewehe, tae atu ki te mare i roto i to ringa me te noho i te kainga i a koe e mate ana. Ka taea hoki e enei aratohu te whakapakari i to rauropi mate, me te whakaiti i te kaha ki te hopu i te mate me te whakaiti i te nui o te wa e noho ana koe i te mate.
Kaupapa:
He kai pai ake. Aukati i nga mate pukupuku: Ka tino miharo koe ki te ako i enei tohutohu maatau mo te taha-ki te pakaru i te mate mate kino, i hangaia e te taakuta ihu-ihu-a-koro. Kua tae atu ki: Whiringa-ā-rangi 22, 2008 mai http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_4_69/ai_n18791511.
Nga Tari Tari Hauora a California. WHAKAMAHI: Toxics ... Taakapa me au tamariki. Kua tae mai: November 22, 2008 mai http://www.elcosh.org/document/46/d000755/BUILT%253A%2BToxicsTobacco%2B%2526%2BYour%2BKids.html?show_text=1
Te Whare Wānanga o Michigan Health System. Te Taha Maama (Pharyngitis). Kua tae atu ki te: Whiringa-ā-rangi 22, 2008 mai i http://www.med.umich.edu/1info/FHP/practiceguides/pharyngitis/Pharyngitis.pdf