Ko te Tino Maama Ko te Whakaaetanga Whakaaetanga Haurangi Nui

Me pehea te Whakaritea me te Huff Coughing Techniques

Ko te taunga o te rererangi he waahanga nui o te ao mo nga tangata e whai ana ki te cystic fibrosis. Ehara i te katoa te whakamahi i te tikanga arairangi rererangi (ACT) me te huinga o nga tikanga, engari ko te taakete kei roto i te mahinga.

Maeene , kaore te waaetanga e tino whai hua ana ki te whakawhiti i te rererangi mo te hunga whai CF - engari he mea tino nui ki te tango i te pokanoa e wehehia ana e etahi atu ACT.

Mo konei, ka taea te whakaaro ko te mare mare ka taea te whakaaro ko te ACT tino nui ka taea e nga tangata te whakamahi i te cystic fibrosis (CF).

Te Tino Maama

Ko te ngoikore he mea whakaata ko nga tangata katoa e whai ana ki nga rauropi neuromuscular hauora. Ko nga piwi ka puta mai i te tinana ka hiahia ki te tango i nga ahuareka me nga pona o te ara. Ko nga tangata me te tau o te CF ka rite ki nga mea katoa, engari he rereke te mare o te whakaheke i te momo taera e mahia ana hei ACT.

Kaore i te tipu whakahou, kaore i te waahi kaore i te waahi, kaore ano hoki i te waahi, he mea whaitake, he hohonu, he mana hoki te raru o ACT. I muri i etahi atu tikanga kua wewete i te kiko, ka awhina i te maremaro whai hua ki te whakaputa mai. Ko te whäinga ko te whai i te hau i muri i te urupare ka taea, na te kaha o te mare ka pana i waho. Ki te mahi i roto i te maremare whai hua, e wha nga taumata e whai ake nei:

1. Kia nui te manawa o te manawa, ko te hiahia ki te whakaki i nga ngongo kia tino rite.

1. Ko te kirimana moroke (pupuhi) nga uaua o raro.
2. Whakanohia (pupuhi) i te katoa o te hau ma te whakamahi i tetahi mare kaha.
3. Whakahokia te taera kia kotahi, kia rua ranei nga wa ka nekehia atu te aukati kua nekehia mai i te huarahi.

Whakamātauria te tipu ki roto i te kiko ki te karo i te horahanga o te paramu, ka maka atu i te kikokiko ka horoi i ou ringa (ka whakamahi ranei i te waipiro ringaringa) i muri iho.

Tuhinga o mua

I etahi tangata ki te cystic fibrosis , ka kaha te kaha o te mare ki te pakaru i nga ararere. I tenei keehi, ka taea e koe te whakamahi i te Tikanga Whakatau Whakatau (FET) e mohiotia ana ko te whakautu ki te kore te mare. I roto i te hunga e taea ana ki te whakatau i te mare, ka taea hoki te whakamahi i te huinga hei timatanga tuatahi ki te kawe i te whaa ki nga huarahi rererangi o runga, ka whai i te ngongo kaha ki te kawe i te koki i te ara katoa. Ko te Huffing he rite ki te moe engari kaore i te kaha. Hei whakamatautau i nga mahi whakaheke i te waa,

1. Me noho tika, whakatuwherahia to waha me te tautuhi i to anga whakamua.
2. Tangohia te manawa nui, te puhoi, me te hohonu, ka whakaki i nga ngongo i te takiwa o te 75% o to raatau kaha.
3. Kia mau ki te manawa mo te rua, ka toru ranei nga hēkona.
4. Pupuhi i te hau i te puhoi, ka pupuhi i te waha o te mangai ka mea "kaha," me te mea e pupuhi ana koe i te pana ki te whakaata.
5. Me tuaruatia nga taahiraa 1-4 me etahi atu wa i mua i te whai i tetahi mare kaha ki te whakakore i te piringa mai i te waarangi nui.
6. Hei wähanga o to kaitautuku rererangi i nga ra katoa, mahi i te huringa o te wha ki te rima taera hu.

Ahakoa kaore i te kaha te ngongo me te mare, kei te mahi tonu, kei te iti ake te kaha. Ko te pupuhi me te pupuri i to manawa ka taea e te hau te whai i te ngongo i roto i nga ngongo me te wehea i te pakitara o te huhu kia taea ai e koe te whakakore i to papaharangi tererangi ka peia atu te pokai.

_Puna:

_{McCool, FD MD, FCCP, me Rosen, MJ MD, FCCP. "Nga Whakariterite Whakakotahinga Airway Nonpharmacologic: Aratohu Whakatairanga Hinengaro a te ACCP". Tuhinga. 2006; 129: 250S-259S.}

_{Kaupapa Fibrosis Cystic. Ngau me te Huffing.}