Ko te mamae ko te tohu he kino tetahi mea - engari i te mamae o te uma , kaore e puta mai i te mate pukupuku mate. Kia tata ki te 5% o nga pukupuku mate pukupuku ka aro ki a koe i te mamae - ka kaha ake pea koe ki te kite i tetahi puranga ka rite koe ki te whakamatautau i te tamaiti, ka whakaatuhia ranei he papatipu i runga i te mammogram. Ko te mamae o te mamae ko te nuinga o nga huringa i roto, i raro ranei i ou uma.
Ko nga wahine, ko nga tane ranei (he pouri nga tamariki!) He mamae, he ngawari, he ngau mamae. Ko te tikanga, mai i te mea he nui atu nga pukupuku o nga wahine i ta te tane, he nui atu te mamae o te tamaiti, a he mea e pa ana ki te amuamu. I etahi wa ka mamae tetahi kopu , engari ka taea e nga taha e rua te uru mai. Te mea noa e hiahia ana koe, tika? Te mamae mamae o te kopu - te pupuhi, te mamae, te pupuhi, te pupuhi, te ngawari noa ranei - he raruraru, he kino noa iho.
Ko te rongo pai ko te mate pukupuku o te pukupuku e kore e mate mamae. Engari ehara i te mea e kore koe e wareware ki a koe, kaua e karo i te tari o to taakuta no te mea kua mamae koe. Tuatahi, kia mohio koe ka taea e koe te kimi i te mamae. Kei roto i te uma - kei raro ranei? He aha te mamae o tena? Ahea te mamae o tenei mamae - tera pea e pa ana ki to huringa o to menstrual? I timata i te wa i haere koe i te rongoā hou? I te wa ranei i wahia ai e koe etahi tipuranga whakaoranga? Tuhia enei tohu katoa, a, mehemea kaore he oranga o te whare e pai ki a koe, ka awhi i to taakuta .
Tangohia i roto i to raupapa o nga tohu, a kia rite hoki mo te whakamatautau pea pea he torutoru nga whakamatautau.
Ko te mamae o te mamae ka tika ki te mate, ki nga homoni, ki nga whara, ki nga kohungahunga me te whāngai mate - ka taea te tukatuka katoa. Whakaritea he maimoatanga marama me te maimoatanga tika, me te whakahoki ano i au "kotiro".