Ko te Hoki, Ko te Taenga ranei, Ko te Rangahau o to Tuku
Poops katoa! Ko te toa, ko te feces, ko te mea e kiia ana e tatou ko te otaota ka waiho i te tinana. Me kai katoa tatou, a, ka mahi tatou, ka pakaru nga kai. Engari kaore i tino wawahia, kua mahue tetahi mea, a, me waiho e te waahanga te tinana. Engari he nui nga huringa o ta tatou kai i mua i te wa e noho ai.
Ka taea e Stool te whakarato i etahi tohu nui mo te aha e puta ana i roto i te tinana, ina koa he mea he kino te mea.
He aha te mea kei te whanga?
Ko te nuinga o te kaikoroke he kai kore i te kai, engari kei roto hoki i nga huakita, nga tinana mate, me te kiko . Ka timata te haere i roto i te mangai, me te kai i ta tatou kai. Kua horomia te kai, ka haere ki te haurangi me te kopu . Kotahi i roto i te kopu, ka whakauruhia nga wai paraihe, a, ko te kai kei te matatini.
I muri i te wawahanga o te kopu i te kai, ka neke ki roto ki te kiri iti . Ka honoa atu nga hauora o te digestive ka whakauruhia nga matūkai e nga makawe iti e kiia nei ko te kapi.
I tenei wa, he maha nga kai ka pa ki te kai, a kei te haere tonu te taha o te kirutiri me te kopu nui . I roto i te kohanga nui, ka kaha te wai. I te mutunga o tana haerenga i roto i te whara nui me te papa o te paraihe, ka haere te hiko ki te whanui , ka puta mai i roto i te aukati hei pou.
He aha te mea he "Tino" Toa?
Ko te stoo l te rereke i te tangata ki te tangata. He aha te mea kaore i te mea noa ko te nui o nga waahi taraiwa (diarrhea), he maha atu ranei o nga puoro pakeke (constipation).
Ko te tohu i te pauna i waenganui ko te kaupapa, me te papaa e ngohengohe ana, me te ngawari te haere ma te kore o te mamae, o te pouri ranei. Ko te maha o nga taarai i ia ra ka rereke ano, me te waahi atu i te 3 ra ki te kotahi i nga ra 3. Me mohio nga tangata katoa ki to ratau ake tikanga, me korero ki te rata ina ka timata nga papa ki te neke atu i taua waa.
He aha e taea te haere kino me te tahae?
Engari, ka nui te nui o te mahi ki te papa. I nga wa katoa he panoni kei roto i to painga o te hiko (te rahi, te ahua, te auau, te tae), ka kiia he "huringa i roto i nga tikanga o te kiri." Ko te nuinga o te wa ka waiho he wa poto, engari kei te haere tonu mo nga ra 3 neke atu ranei, he mea tika kia korero ki te taakuta.
Tuhinga o mua. Ka tere tonu te tere o nga taonga taraiwa ki te mahinga o te pūnaha paramanawa, e arahina ana ki te matereti. I te nuinga o nga wa, ka pumau te matereti ki a ia, kaore i mohiotia te take, engari ko etahi o nga take maha o te mate pukupuku ko:
- Infection (viral me te huaketo)
- Nga paraoa
- Nga kaiwhiwhi kai
- Mate
- Nga mate pukupuku mahi
- Nga raruraru hinengaro
Tuhinga. Ka taea ano hoki e te kai te neke haere noa i roto i te kiripiri, ka taea te arahi ki te papanga . Ka taea e te whakawhitinga he wa poto me te whakatau i ona ake ake, engari kaore ano kia roa. Ko etahi o nga take e taea ana e te papakupu ko:
- Te rongoā (pērā i te rongoā mate)
- Nga raruraru hinengaro
- Te werawera
- Nga urupare (he kiri taratara)
- Takawaenga o te papa
- Nga mate mate me nga tikanga
- Ētahi atu mate (pērā i te mate huka, mate mate rānei)
Nga tae tae noa. Ka taea e Stool te tae mai i te maha o nga tae, ka whakaarohia he "noa" engari mehemea kei te neke atu mo nga ra e toru neke atu ranei, kaore e taea e koe te rapu i te aha e rere ke ai to hu, korero ki te taote.
Ko etahi o nga take tawhito mo te hiko rereke ko:
- Whero: Ka taea e te kai me te taiao te hanga i nga hiko whero.
- Pango: Ko te kai, he pango, he papura, he papura ranei, tae atu ki nga taputapu rino, ka taea te whakamaarai te matomato.
- Green: Ko nga kai me nga taputapu rino ka taea te take.
- Orange: Ko nga kai o te whero me te karaka me etahi rongoā e taea ai tenei tae.
Nga tohu tohu Red Red Stool
Te toto i roto i te hiko . Ko te toto i roto, i runga ranei i te hikoi, he tikanga whero whero ranei. Ko te toto i roto i te hiko kaore i te mea noa, me te tirotirohia tonutia e te taote. Mena he pango, he roa, he maama, he pai te toto, a me korero ki te taote.
Paapa . I etahi wa ka waiho te waahi paowa i te whai muri mai o te whakamatautau karaati, i te mea kaore pea he take e raruraru ai, engari ka puta ano he hua mai i te arai peeke. Mena kaore i kitea e koe he whakamatautau kaare i te tata nei, whakapä atu ki tö täkuta mö te papa tae.
Nga papaa. Ka taea e nga papaa te hua o te whakaheke i te kiri, na reira me kii koe ki to taakuta.
Tuhinga o mua. Ko te kore o te waahi mo te wa poto ka taea te whakawhitinga , he mea nui ake i roto i nga tangata whai mate pukupuku (me te mate a Crohn).
Mena ka uru tetahi o enei tohu ki etahi atu tohu ka puta i te mamae mamae me te ruaki, rapu wawe i te hauora.