He Whakaritea mo nga Maapatikanga Haumaru me te Haumaru
Ko te ako i to tamaiti (ahakoa i roto i nga waahi kaore, ko taau tamahine) kei te hemophilia (tetahi atu mate totorenga ) ka rere ke te ora, mehemea kaore he hitori o te whanau o tenei ahua. He maha nga patai kei te huri i to upoko. Ko tetahi urupare noa e rongohia ana i roto i te whare haumanu o te hemophilia pediatric he, "Ka taea tonu e ia te takaro i nga takaro?" Ko te whakautu poto ko ae , engari he mea etahi hei whakaaro.
Ahakoa ko te toto turoro noa he tino painga i te hemophilia nui, ko te toto me te whara he nui ake i nga ahua katoa o te hemophilia. Koinei te tino raruraru i nga wa e takaro ana nga mokopuna ki nga taakaro, ina koa ki nga waaaka me te whakapiri (poitūkohu) me te whakaeke (whutupaoro) nga hākinakina. Ahakoa he raruraru kei etahi o nga hākinakina, ka tūtohuhia te ngohe tinana mo nga mate katoa e whai ana ki te hemophilia. Kei roto i tenei ko te whai wāhi ki nga karaehe akoako tinana i te kura, me nga whakaritenga tika. Ko te noho i roto i te pai o te tinana ka taea te aukati i nga mahi whara me te totorenga. Engari, ko nga waahi me nga painga o ia momo mahi ahumahi me āta paunatia.
He maha nga take e haere ana ki te whakatau mehemea ka taea e to tamaiti te uru atu ki nga hākinakina, ki te aha hoki te haumaru a to tamaiti ki te takaro. Ko enei ko:
- Te kaha o te tamaiti o te tamaiti: Ko te nuinga atu o nga turoro he nui te mate o te mate ki te whakaheke i te mate o te tamaiti . Ko nga hapu o nga tamariki e nui ana te hemophilia e mohio ana i te tuarua o te reanga tuarua ki te whara i te wa o te kino, me te tukino i a raatau. He mea nui mo nga whanau e kaha ake ana nga tamariki ki te mataara, me te timata wawe i te maimoatanga.
- Te maha o nga waahanga totoetanga / te hiranga o nga hononga: Ko te rere o te hononga he mea kino ki nga hononga, te whakanui ake i te raruraru o nga rerenga atu. He mea nui kia whakaarohia he aha nga hononga ka nui pea te whara i te wa o nga hākinakina. Na, mehemea ko te hononga o taau tamaiti ko tona kaki matua, kaore pea te waahi i pai rawa.
- Te taumata o te mahi: I te wa e pakeke ana nga tamariki, ka piki ake te kaha o nga hākinakina. Ka whakaarohia te poitūkohu he haumaru haumaru mo nga tamariki taiohi engari ka hiahiatia ano kia aromatawaihia mēnā kei te whai wāhi atu tō tamaiti ki te kapa wānanga o te kura tuarua me te piki ake o te whara.
- Nga toto o mua: He mea nui ki te korero me to ropu hauora hapori i te wa e haumaru ana ki te haere tonu i nga hākinakina i muri i te kaupapa toto. Ko te nui ake o te mahi tinana i muri i te waahi ka taea e te huihuinga te whakaheke i te toto me te kino ranei.
Ko te National Hemophilia Foundation e whakaatu ana i nga waitohu / mahi a-tinana mai i te 1 ki te 3 e pa ana ki te raruraru. Ka whakamahia ano hoki enei mo etahi atu mate pukupuku o te toto ka rite ki nga raru o te papa pereti. Ko nga tauira e whai ake nei:
Kāwai 3: He kino
Ko enei ngohe kaore e hiahiahia mo te tangata me te hemophilia. Ko enei waahi he mea nui ki te whakaheke i te toto.
- BMX pahikara
- kokemeke
- te tihi mana
- rodeo
- whutupaoro
- hockey
Te Kāwai 2.5: He pai ki te Mea Mate
- pounamu
- poitūkohu
- koa
- Tuhinga o mua
- poihau
Kāwai 2: Te Riki Ake
- haurangi
- kanikani
- peke peke
- roke / kaimahi
- Tennis
Kāwai 1.5: Te Haumaru ki te Rara Ake
- whakangungu poari
- pilates
- Tuhinga o mua
- te whakanui i te taimaha (whakangungu whakatoi, ehara i te whakanui i te mana)
Kāwai 1: Haumaru
- mīhini elliptical
- korowha
- tere
- kaukau
- Tai Chi
Mena kei te hiahia to tamaiti ki te taraihi i nga taakaro, he mea nui kia whakauru atu ki te roopu hauora o te hapori ki te whakatau. Mo etahi hākinakina he whakarerekētanga ka taea te whakaiti i te tūpono o te toto. Hei tauira, i te wa e pai ana te takarorororo / poihau he pai te kakahu i te potae (i te wa katoa, ehara i te mea ko te patu) me te karo i te taatai ki te turanga. Waihoki me peera he potae i te wa e eke ana i te pahikara / tokareti ranei i te waahi. Ko te otinga ka taea mo te takaro haumaru teitei (kaore i te waahanga 3, kaore i te taunakitia) mo nga turorotanga me te hemophihi nui e tohu ana i te waahi o te tukanga prophylactic i mua i te mahi takaro.
Ko te hunga mate ki te hemophilia me te ngawari ka hiahia ki te tīmata i nga pakiwaituhi o te mate whakaari, i te nuinga o nga wa o to wa waimarie.
Mō ētahi atu mōhiohio: Kua whakaputaina e te National Hemophilia Foundation he panui mo tenei kaupapa e huaina ana ko te Playing It Safe, e matapaki ana i tenei kaupapa ka nui haere atu nga korero.