Ko te American Diabetes Association, te American Heart Association, me te American Cancer Society whakaae te inu waipiro i roto i te whakaari e tino kore e whakawhitinga ki te nuinga o te iwi. Engari, ki te mea kua whiua koe ki te mate huka , ka tango koe i te insulin, te rongoā hei whakahaere i nga taumata o te huka toto, kaore e tika ana.
Ko te take e inu ai i te waipiro he mea haumaru tena ki te whai koe i te mate huka, ka tango koe i te rongoā hei whakahaere i nga toto o te huka-kiri-a-waha, te pepeha ranei o te mate huka-ka taea e koe te rere i te taumata o te huka toto i te wa e inu ai koe i te waipiro.
He aha te mea nui atu i te waipiro mo nga tangata e mate ana i te mate huka
A, no te maimoatanga o te huka toto, ka timata te ate ki te whakaputa i te kuku mai i nga warowaira rongoa hei utu. Engari inu inu waipiro i te kaha o te ate ki te whakaputa i te kuku.
No te mea ko te ate kei te inu i te waipiro me te mea he toxin, ka mahi ki te tango i te waipiro mai i to tinana i te wa e taea ai. Na reira, kaore te ate ka puta i te hukahuka tae noa ki te whakawhitinga me te neke atu i te waipiro katoa.
Ahakoa kaore koe i te insulin, engari ka tango i nga rongoā waha mo te mate pukupuku, kaua e inu i te waipiro ki te nui atu i te tupapaku o te taumata o te kuku.
Mena Me Whakainu koe, Tangohia nga Whakataunga
E ai ki te American Diabetes Association, ko te nuinga o nga tangata e mate ana i te mate huka ka taea te nui o te waipiro. Ko te tikanga he inu kotahi i roto i te ra mo te wahine, kaore e nui atu i te rua inu i te ra kotahi mo te tangata. Kotahi te inu he pini 12 oz, kotahi 5 oz te karaihe waina, kotahi 1 ½ ranei o te wairua miiharo, penei me te vodka, whiskey, me te gin.
Ko etahi atu whakaritenga kaore i te inu i te puku kaore i te inu, i te inu i te inu, i te inu i te waipiro waipiro me te inu korerororoi pērā i te wai, te houra kai, te tea korera ranei.
Te Mahinga Kai inu
He pai ake nga whiringa mo te hunga e mate ana i te mate huka i te wa e whiriwhiri ana i te inu waipiro.
Nganahia he pia marama ranei, he pouaka waina ranei i hangaia ki te waina, nga huka tio, me te houra raukati. Kia tupato ki nga piahi mahi taimaha, e rua pea te waipiro me te calories hei pia marama. Mo nga inu whakauru, whiriwhiri i nga kaitautoko inu wai-kore ka rite ki te houra kai, te houra karapu, te wai tonic kai, te wai ranei.
Kia noho haumaru me te kawenga
Ka taea e te waipiro te hanga i te hypoglycemia i muri tata i te inu, me te 24 haora i muri i te inu. E taunaki ana hoki te rōpū kia tira te tangata ki te mate huka e inu waipiro ana i te huka toto i mua i tana moenga. Mena he iti iho te huka toto i te 100 mg / dl, ka whai i te paramanawa i mua i te moenga hei karo i te ngoikore o te huka toto i a koe e moe ana.
Ko nga tohu o te nui o te waipiro me te hypoglycemia e rite ana-te moe, te mangere, me te hiahiakore. Kaore koe e hiahia kia whakararuhia e te tangata te hypoglycemia mo te haurangi no te mea kaore pea ratou e hoatu ki a koe te awhina tika me te maimoatanga. Ko te huarahi pai ki te tiki i te awhina e hiahia ana koe ki te mea he pokanoa koe kei te mau tonu i te ID e ki ana "Kei a au te mate huka."
Puna:
American Association of Diabetes Association. Te waipiro. Pipiri 2014.