He aha nga hua e rua nga wa i te huaora C o te karaka, e wha nga wa i te huaora C o te karepe me te purapura nui ano he panana? Ka puta mai he maere ko tenei hua nui ehara i te mea ki te kiwi. Ko te iti nei, he paraihe ngawari, he mea nui ano hoki te huaora A me te E me te waikawa hinu nui omega-3. He nui nga kiwi i roto i te muka me te whai i nga mea antioxidant.
Kua whakaaturia hoki e nga rangahau ko te whakamahi i nga kiwi ka ahei te whakaiti i nga tohu o te mate pukupuku e pa ana ki te mate pukupuku, te whetu, me te bronchitis.
Ko te kiwi, i mohiotia hoki ko te kuihi Kina, i ahu mai i Haina engari kua tino pai ki te kai o te Tai Tokerau. Ko te peera me te taraihia ki te whakaatu i to ratau matomato matomato me te tapahi i te tihi me te kai ki te koko, kei te whakakiia ki te kai me te reka. Na, kua piki ake te whakanui i te maha o nga mate pukupuku kiwi huri noa i te ao.
Ko nga Mahinga Hauora
Ko te ako o te hunga ki nga kiriuinga kiwi e whakaatu ana he kaha ake nga tamariki ki te whakaatu i nga tohu nui. I tua atu, i muri i te tauhohenga tuatahi, ka puta ke atu te kaha o nga tauhohenga muri. Mo tenei take, he mea tino nui kia kaua e whakarereke i nga hohenga ka pa ki a koe i muri i te kai i te kiwi.
E rua pea nga momo urupare mate ki nga kiwi.
Mo te tokomaha e pa ana ki te mate ki te kiwi, he maha tonu te hono ki te mea e kiia ana ko te " syndrome syndrome syndrome ." Ki te mea he mate mate matea turoro, he iti noa nga tohu i te pupuhi me te mumura o te mangai me te korokoro. Ko nga rangahau e whakaatu ana kua tupu te mate kiwi i te mea ko te mea ka whakawhiti ki te nuinga o era atu mate.
Kei roto i enei ko te avocado, o te panana, o te hazelnuts me te polch birch, he ahua ano nga ahuatanga me te whakautu i nga urupare a te tinana. Ko nga whakaaturanga e whakaatu ana kei te nui ake nga tohu o te polch birch, he nui atu te mate o te kiwi.
Mo te hunga e mate ana i te mate pono, ka nui atu te kino o nga tohu ka taea te whakauru i nga mamae o te mate, te ruaki, te raruraru me te awangawanga anaphylactic, e taea ai te mate. I tua atu, ko te tohu o te tauhohenga matemate ka taea te whakauru i nga hives, te huka, me te parata .
He nui rawa nga ahuatanga i waenga i te mate mate ki te tawhito me nga kiwi. Kei te mea he ahuatanga noa tenei, na reira ka whakaaro te pūnaha taiao kia kotahi ano te mea. Koinei tetahi atu take ka whai hua ai nga tauhohenga ripeka, ka nui ake te raruraru mo nga mate pukupuku kiwi.
Na, i te mea he hua tino rongonui tenei, he nui te kai me te kai reka, mo te hunga whai mate ki te mate. Ahakoa e kore e tino mohio koe ki te take o o tau whakautu, he mea nui kia pai te tango.