Ahakoa he mea whakamataku te tipu (epistaxis), ina koa mo nga tamariki, he mea tino noa, he tino kino hoki. He maha nga maimoatanga e puta mai i te mamae ki te upoko, ki te kanohi ranei, ki te arahi maroke ranei. Ko nga matehuinga me te makariri i muri ake nei ko nga take noa o nga maunu . Heoi ano, he maha nga take ka taea te tirotirohia ki te mea he maha nga wahanga toto i te nuinga o te waa, kaore ranei e whakatau ki nga tohutohu e whai ake nei.
Anei etahi o nga mahi hei awhina i te aukati i te maatau o te whare ki te mahi.
Me pehea te Kati i te Maama
- Mena kei te wātea, whakamahia te kikokiko me te kakahu hei hopu i te toto.
- Noho ki te tu ranei. Ko te whakapono me takoto koe ki to tuara e mau ana ki a koe ko te pakiwaitara me te arahi ki etahi raruraru.
- Whakanohia nga pongaponga o te ihu (i raro iho, ki te taha o te wahanga o to ihu) ka pangia e koe te upoko ki mua. Kia mau tonu te nekehanga mo te 10 meneti. Ahanoa i te whakamatautau kia tirohia ki te mutu te toto, no te mea ka taea e tenei te whakaheke i te toto ki te reoccur.
- Ka taea hoki te awhina i te pupuhi makariri me te huka i takaihia ki te kakahu puta noa i te piriti o to ihu.
- Mena ka puta tonu te toto i muri i nga meneti 10, tahua te taahiraa 3. Ki te puta tonu te toto i muri i te 10 meneti (20 meneti katoa), tirohia te rata.
- A karo i te whakaheke taimaha, te pupuhi, te tohi ranei i to ihu, i etahi atu ngohe e uru ana ki te aukati i te hokinga mai o te ihu mo te 24 haora i muri i te whakamua o te ihu. Rapua he whakawhitiwhiti ngaiotanga mehemea kei te whai koe i nga whara kino, kaore ano hoki koe i te rongoa ki te whakaheke i te toto, ki te tarai i te kirimana ranei, ki te mea he ahua kei a koe mo te mate nui o te mate (hemophilia me etahi taakaa)
Tips
- Kaua e pupuhi i to ihu, no te mea ka nui ake nga waahanga ka timata.
- KAUAhia te ihu o te ihu ki te putea me te poroporo (ahakoa ka taea e te kaitohutohu hauora te whakatutuki i te whara).
- Kaua e takoto taatai kia rere te toto i te tua o tou korokoro, ka mate pea koe (ko te nuinga o enei ka puta te maunu me te ruaki).
- Ka taea e te waipiro hinu te awhina i te tango toto mai i te kakahu.
- Mena kaore e taea e koe te whakatairanga i te toto me te whakaaro he nui te toto o te toto, tena koa haere ki to roopu urupare o te rohe, waea atu ranei ki a 911.
He aha te wa e mate ai te mate?
Ko nga otaota e kore e whakautu ki te whakaraerae kia rite ki nga korero i runga ake nei kia hiahiahia he urupare tata. Me karanga ano koe 911, ka haere ranei ki te ruma urupare i nga wa katoa ka whakaaro koe he nui pea te toto ki a koe. Kia maumahara ki tetahi punetēpu o te toto i runga i tō kaehu ka rite ki te nui atu i te mea tino. Engari, mehemea kei te whakaheke koe i te toto, ki te whakaaro ranei he nui rawa te nui i nga wa katoa me whiwhi koe i te maimoatanga hauora urupare. Ko nga tohu o te ngaro o te toto ka taea te whakauru: te ngoikore, te kiri ma te kiri maamae, te ngawari o te kiri, te maamaa, te raruraru ranei, te mamae o te mamae, me te ngakau tere.
Ko tetahi atu take ko te ihu toto ka waiho hei urupare hauora mehemea kei te whakaaro koe kua puta mai he toto toto tiketike, i tenei wa ka awhina te ihu toto ki te mate pukupuku nui ranei.
Me rapu hoki koe i nga ratonga hauora urupare mehemea kua uru koe ki te aituhi me te upoko, te kaki ranei o te kaki e uru ana ki to waahi.
Mena ka taea e koe te noho tonu me te mea ka taea e tetahi atu te karanga 911.
Te Aukati i te Maama
Ka taea e koe te aukati i nga waahanga ma te tango i nga taputapu haumaru tika ka uru atu koe ki nga takaro (potae), me te pupuri i te whitiki o nga huarahi rereke. Ka tino pai tenei ma te inu i te nui o nga wai, ma te whakamahi i te whakamahuhuhuhu makariri me te ngawari o te kiri, me te whakamahi i te iti o te tipu hinu. Ka taea hoki e koe te karo i nga ihu mai i te kore e mau i te ihu kaore i te paowa.
Kaupapa:
American Academy of Otolaryngology - Tohunga me te Tae. Kua tae mai: February 27, 2016 mai i http://www.entnet.org/content/nosebleeds
Waitohu Nui. Maama. Kua tae atu ki te: Fepuere 27, 2016 mai i https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm