Ko te Shingles, he mea nui ano hoki ko te herpes zoster (HZ), he mamae kino me te kore e mohiotia ana e te whakaohotanga o te huaketo varicella zoster (VZV) hei kawenga mo te pihikete. I tua atu i nga pupuhi me nga raruraru e tohu ana i nga tohu nui o te taakapa, he maha nga tangata e haere tonu ana ki te mamae tonu i muri i te panginga o te mate-he tikanga e kiia ana ko te neuralgia posthelpetic (PHN). Ka taea te maimoatanga o te huka ki nga rongoā antiviral me nga rautaki tohu-tohu, engari ko te mea nui ake ki te whakahaere i te paraipa ko te aukati: Ko nga tangata e whiwhi ana ki te kano heihei ka karo i nga paarua no te mea e tiakina ana i te mate o te varicella i te wahi tuatahi. Mo te hunga kua tohua ki te heihei, e rua nga maimoatanga.
1 -
Nga tohuKo nga tohu o te parai ka puta i nga wahanga motuhake. I te wa tuatahi o enei, ko te waahanga o te waahi, ka kitea e te tangata nga tohu o te mate nui, penei i te kirika, te mate pukupuku, me te ngoikore. Ka mutu te mamae. Kua whakamaramahia e te tangata nga mamae o te pungarehu rite te wera, te pupuhi, te toting, te pupuhi, me te ake. Ko te mamae te nuinga o te tinana ka whakawhitinga ki tetahi taha o te tinana.
I te rua o nga wahanga o te parapara, ka puta te kiri i te wa ka puta te mamae ki te whero me te pa ki te pa, ka rite ki te panui. I roto i nga ra torutoru, ka whakawhanakehia nga pupuhi waipiro, nga awaawa ranei, i roto i te rohe. Hei te mutunga, ka pupuhi enei, engari ki te taangata i te tangata ko te taangata-te tikanga ko te tangata kaore i pangia ki te heihei (he tikanga no te mea he mea kua rawekehia ranei, no te mea kua raupatutia) ka taea te tiki mai i te heihei mai i te uru atu ki te he pupuhi paoa.
Ko nga whakataunga mai i nga taakapa he PHN, ka taea te noho mo nga wiki, tae noa ki nga tau i muri i te pakarutanga o te pungarehu, me nga mate tuarua ano he impetigo (he mate kirika) me te meningitis. A, ka pupuhi nga pungarehu ki te mata, ka taea e ratou te kino te kino ki te tirohanga me te whakarongo.
2 -
Te whakamātautauAhakoa te mamae e pa ana ki te pupuhi o te taarua ka taea te kuware ki tetahi atu mea, he tino rereke te pupuhi. He tino pono tenei ma te ahua o te tauira: Ehara i te mea kei te taha anake o te tinana te pungarehu o te pungarehu, ka rere tonu te rere o te kiri. Mena ka whakawhanakehia e te tangata he ahua kino, me te hitori o te tiihi, he maha nga kaitohutohu o nga taakuta e taatai i nga otaota i runga i te whakamatautau tinana anake. Mena kei te ruarua te whakaaro, ka taea e te tipu o te kikokiko me te ahurea kiri te whakauru i nga otaota.
3 -
Nga Take me nga Mea HauoraKa whakawhanakehia te Shingles i te wa e pa ana te huaketo varicella, e hua ana i te pihikete, ka whai kaha i muri i te moe i roto i te puna-kaore-i muri i nga tau tekau. He aha te take kaore i tino maramahia tenei, engari e whakaarohia ana ka puta mai te huaketo i te wa ka ngoikore te pūnaha taraiwa - he tupapaku me te tau. Koinei tetahi take ka nui rawa te nuinga o nga tangata e pa ana ki te pungarehu, ko te hunga kei roto i to ratau 50 me te 60 o te hunga heihei hei pepeke.
Engari tera atu he take ka whakaitihia te mate a te tangata-te mate mai i te mate huaketo mate tangata (mate HIV), hei tauira, he whakamahinga taha o nga rongoā pērā i te chemotherapy. Ahakoa ka taea e nga tamariki te paanga. Ko te koa, kaore nga otaota i te tamariki i raro i te 10, a, ko te hunga e heke iho ana ki te mate, ka nui ake te tohu o te hunga pakeke. Ko te nuinga o nga tamariki e parea ana ki te taraiwa, ko te hunga he kai heihei i mua i te tau kotahi, i te wa ranei o te whanau o te heihei i te toru o nga tau o te hapu.
He taunakitanga kei te whakapumautia he waahi i etahi wa i roto i te pupuhi. Koinei te ahua o te raruraru me te raruraru o te kari-he raruraru kino ranei, penei i te ngaro o te mahi, o te aroha ranei.
4 -
MaimoatangaKo te tuatahi, i te wa e mahi ana koe i nga otaota , he mea nui ki te whakamutu i te huaketo varicella mai i te whakanui: Ko te roa o te whakaaetanga ki te haere tonu ki te pupuhi, teitei ake te raru o nga raruraru o muri. Nga rongoā Antiviral-Zovirax (acyclovir), Famvir (famciclovir), Valtrex ranei (valacyclovir) -e tino whai hua ana ka tangohia i roto i nga 72 haora o te pakarutanga o nga pungarehu.
I tua atu i tenei, ko te arotahi ki te mahi ki te paraparau ko te whakaora i nga tohu. Ko nga huarahi hei awhina i nga ngutu me te pupuhi he:
- Te tihi i roto i te waikau oatmeal
- Te wera i nga kakahu taraiwa, ina koa i te waahanga o te whara
- Te mahi i te hauora whaiaro hauora-te nui o te okiokinga, te kai pai, te mahi ngawari (Kua kitea Tai Chi hei awhina i etahi tangata), a na atu
Ko te mamae nui me te matekore ka taea te tukatuka ki nga maimoatanga whakaora mamae, tae atu ki nga taero anti-inflammatory kore-steroidal (NSAIDs) pērā i Tylenol (acetaminophen) me Advil (ibuprofen); nga antihistamines wahapapa me te paparangi ki te whakahou i te tohanga; me etahi atu hua o runga OTC, penei i te hinu calamine, lidocaine, me te capsaicin.
Ka whai hua etahi o etahi maimoatanga rereke-i roto ia ratou, te taakupuku, te whakaongaonga hiko hiko (TENS), te hiukoa, me nga taputapu kai e kiia ana he enzymes proteolytic.
5 -
Te parekuraMo te tangata kaore i riro i te heihei, ko te matua ki te aukati i nga parapara, ko te tiki i te kano a te varicella. I tenei wa, koinei te waahanga o te taraiwa-pitihana i te nuinga o te waa, engari ka taea hoki te hoatu ki nga tamariki e 13 neke atu ana me nga pakeke kuaore nei i te heihei.
Mo te hunga kua tohua ki te heihei, na reira kei te manaaki i te huaketo varicella moe, kei te wātea mai he kano kano e rua. Ko tetahi o enei, kua tae mai a Zostavax (tktkt) mai i te tau 2006, engari kua whakakapihia hei tiwhiringa pai o te mahinga a nga Centers for Control Control and Prevention me te pere i huaina ko Shingrix. Kua kitea a Shingrix kia nui atu te whai hua atu i te Zostavax.
I tua atu i te kano kano, te noho i te ahua o te oranga hauora, me te kore rawa e kaha ki te aukati i te taumaha, ka awhina i te korerea o te rereketo varicella moe mai ano.
6 -
He Kupu Mai iKaore he papatai raruraru he mate kino rawa, ko tetahi e tino mamae ana te mamae, a, i runga i te wahi e pupuhi ana, ka taea e koe te mohio ki a koe ki te whakaora. I te nuinga o nga wa, ka taea e nga paopao te whai raruraru roa mo te wa roa, tae atu ki nga raru. Ko enei raruraru ka taea te aukati, engari, he maimoatanga maatau-mo te heihei ki te mea he taiohi koe kaore i te mate i te tamaiti, i te taarai ranei, ki te mea i mahi koe. Ka taea e to taakuta te awhina ia koe ki te mohio ko wai rautaki e tino mohio ana mo to tau me to waahi me to hitori o to hauora, na te mea ka pai ki te toro atu ki to kaihautuku hauora, ki te whakauru atu ranei i nga paatai mo to raupapa o nga patai hei uiui ki a koe muri-ake.