Ko te kore o te mahara e kiia ana ko te kuware . Ko te nuinga o nga tangata kaore e mohio ana kaore e taea e ratou te ara ake ki te taunekeneke me te kaiwhiwhi.
Tuhinga o mua
Ko te maharatanga ehara i te whakamarama-rama / whakamarama-atu i te whakaaro, he tohu te waahi kore. He rite te wai i raro. Ko te hohonu haere koe, ko te pouri te taiao.
I a koe e whakatata atu ana ki te mata ka timata koe ki te kite i etahi atu mea, ka nui ake te mohio ki nga mea kei reira, kia tae ra ano ki a koe kia mohio katoa koe.
Ko nga kaimahi hauora e karanga ana i tenei paanga o te mohio ki nga taumata o te mohio. Ko te matatau, te mataara me te whakarite ki o taiao, ko te paara koura. Ko te huarahi te nuinga o tatou e haere ana i o tatou ra (atu i nga Mane).
Ko nga mea ke atu i taua paerewa koura e whakaarotia ana kua whakarereketia, na reira ko te tau kua whakarereketia o te mohio . Ko te taumata tino hohonu, te pouri rawa e kiia ana ko te kore urupare, te tikanga kaore e mahia e koe ki nga manawanui-paoho, pa, ngongo, mamae-ka whakaoho ia ki tetahi momo whakautu.
Ko te Coma he waatea mo te manawanui kore e kore e aro ki nga whakamatautau kupu a tinana ranei hei whakaara ia ia. Ko te nuinga o te wa, e whakamahia ana te kupu coma mo nga turoro e whakaatu ana i te urupare mo nga wa roa.
Ko te Rohe o te Mahi Waro
Ko te mahara ko te mahi a te roro me nga taumata rereke o te mahara he tohu e he ana te mea.
I roto i taua huarahi, he tohu rereke o te mahara he tohu o te mate hauora, kaore i te ahua hauora i roto ia ia ano. Ko te nui ake o nga huringa ohorere, o nga huringa ohorere ranei o te mohiotanga, ko te nuinga ake o to tatou whakaaro ki te tikanga.
Hei tauira, ko te hopukinga o te mate pukupuku o te hinengaro ka arahina ki te mate o te mahara na te mea ka mutu te toto ki te roro.
I roto i te hopu mate, ehara te roro i te raruraru-ko te ngakau. Engari, ko te mate tupapaku o te mahara ko te tohu tohu o te raruraru. Ko te mate ohorere o te mahara ko te urupare hauora me nga kaiwhiwhi kia karanga 911 tonu.
Nga take e kore e kitea
He maha nga tikanga hauora ka huri i te mohio. Ka whakamahi nga kaiwhakarato ratonga hauora i nga whakahirahira hei mahara ki nga take tino nui. He huarahi ki te rere i roto i nga raruraru katoa me te whakahaere i nga mea e kore e puta i te huringa. Mena kua whakakorea e koe nga take e kore e raruraru, ka waiho koe ki te taha o te hunga kino.
Ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te mahara i nga mea e pa ana ki a ratau, ko te whakamahi i te kaupapa AEIOU TIME :
- A - Te waipiro
Ko tenei he tino whakamarama-whaiaro. Ko te nuinga o tatou kua wheakohia te taumata whakahirahira o te matauranga ki te waihanganga. - E - Nga taahiranga me te korero (te wera wera ,
Ko tetahi take kaore ahau i te nui o te kaiwhiwhi o enei momo whakahirahira i te wa e wawahia ana e nga tangata nga reta ki te whakamahi i nga korero mo te neke atu i te kotahi take. He pai, he mea ngawari a AEIOU TIPS ki te mahara kia mahia e au etahi atu mea. Ko te mate pukupuku he momo hopu , he raru mo te roro. Te wera-wera me te makariri-ka pa ki te kaha o te roro ki te mahi. - Ahau - Insulin ( mate urutaru )
Ko te mate o te mate pukupuku e pa ana ki te roro no te mea kei te roro anake he wahie hei tahu mo te huka-kaha. He iti te huka i roto i te toto, a ka rere te roro i te pupuhi. Ko te insulin e whakatau ana i te huka toto, na konei te hononga.
- O - Nga wairangi o te hauora ranei
Ano ano ki te takaro rua. Ko te toenga ka whakahoki mai ia tatou ki te waipiro (he mahara etahi ki te mahara 'A' te tikanga ko te waipiro me te raau taero i te kore e uru ki te 'O' e rua). Ko enei e rua he tino ngawari ki te mohio. - U - Uremia (toxins e tika ana mo te ngoikoretanga taakahi)
Mena kaore koe e purea i to toto, kaore e pai to mahi roro. - T - Nga mamae (te mamae me te whara )
Ko te kino o te kino ki te pakaru, ko te ngaro o te toto nui ka pa ki te roro. - I - mate
Ko te mate pukupuku e pa ana ki te tinana katoa - he repsis-tetahi mea e pa ana ki te roro me te taurakiraki, pēnei i te maningitis me te kirikawa, ka meinga te roro kia kino.
- P - Kaiparau
Tirohia te Alcohol or Overdose, i runga. - S - Ngaro
Koinei anake te mea i runga i te rarangi e tino pono ana te roro. Ko te mate he mate hauora e mahi ana i te whara ki te roro, engari kaore e whai mana kaha.
Ko nga taumata rereke o te matauranga ka taea te tino uaua ki te whakaaro. Mena he manawanui koe kaore e ara ake, kaore koe e mohio he aha te karanga 911.