Ma te iti o te whakarite ka taea e koe te whakaora i te wa, ka whakaiti i nga waahi
I te mea ka kaha haere te haere o te hau, he waahi te waahi o te tangata ki te haere me a raatau rongo. Ahakoa mo nga rererangi taraiwa, kua pumau te haumaru ki te waahi ka taea te hopu i nga rongoā wai mai i to kawe ki runga ki te 100 milliliters (ml), kaore koe i te ota. Na me pehea e taea ai e te hunga e tango ana i nga maimoatanga o ia ra te karo i nga raruraru i te wa e haere ana?
He torutoru nga tohutohu ka awhina.
Tuhinga o mua
Ko te wahanga o mua, ko te roa ka whiwhi koe i nga raupapa e tika ana me nga reta hauora mai i to taote, mehemea e hiahiatia ana. I roto i nga mea ka hiahiatia e koe:
- Whakanuia etahi atu rongoa me nga taonga i te wa e haere ana koe i roto i te keehi ka neke atu koe i te kainga mo te roa atu i te mea e tumanakohia ana e koe, he roa ranei te haere. Ehara i te mea he pai te whakaaro ki te kohikohi i te katoa o o raau HIV i roto i taau kaute i roto i te waahanga ka ngaro, ka roa ranei i te whakawhiti. Me wehe e koe kia rua tau ki te toru ra o te ratonga ki a koe, ki te kohikohi katoa ki a koe i roto i to kawe.
- Kawea he kape o nga whakaritenga i roto i to kawe, i te putea, i te putea ranei ka haere koe.
- Mena kei te tango i nga rongoā kaore i pangia (pērā i Fuzeon , insulin, testosterone) m me whai koe i nga rongoā i te tinana ki a koe kia kawe ai i nga toenga kore. Kaore e taea e koe te kawe i nga raupapa me te kore he tohu o to raatau whakamahinga. Ka kitea pea ka hopukina, ka tohaina.
- Kaua e wewete i nga tihana me nga rongoa mai i te kohinga taketake me te tino pupuri i nga tapanga kua taatatia me nga korero a te kaihanga. Ko te pupuri i a ratou i roto i ta ratou kohinga taketake ko te huarahi pai rawa atu hei awhina i te haumarutanga o te paparangi ki te tautuhi i nga rongoā. Ko nga whakatuwheratanga whakatuwheratanga me te tango i nga pire i roto i nga ipu ka taea e te whakamutu i te whakamutu i te haumarutanga.
- Ko etahi o nga raau taera me whakainu i te waipiro me te hiahia kia raukahu he parakihi. Ko te kiri o Norvir (ritonavir) e kore e hiahiatia he kaiwhiwhi mo ia engari me pupuri i te mahana mahana (i raro ake i te 77 ° F 25 ° C ranei). He pai rawa nga kohikohi utu ki a koe, kaore i roto i to peke takiuru.
- Ki te haere ki waho, kia mohio koe ki nga ture, ki nga here, me nga whakaritenga o nga whenua e haere ana koe. Ko te iti o nga whenua kei te whakawhitinga i te urunga mai i te mea he mate HIV koe , ahakoa i roto i te maha o nga waa kaore i te kaha te whakatinana. Whakapā atu ki te Department State Department mo nga korero mo nga haerenga haerenga me te rongoā. E hiahia ana te US ki nga kaiurungi katoa ki te whakapuaki i nga rongoā me nga waahi ki te haere ki waho.
I te Paparangi
Mënä ka haere koe ki täwähi, ka tae wawe atu ki te mea kei te kawe koe i te rongoä whaiaro ki a koe. Tukua he wa roa (i te roa o nga haora e rua i te takiwa o te kura, i te toru haora i te ao) ki te whakakore i te haumarutanga me te kore o te tere. He torutoru noa atu korero ka taea te awhina:
- I roto i te nuinga o nga take, kaore pea koe e tono kia tuhia nga tiwhikete ki te kawe koe i te rongoā whaiaro ki a koe. Ko tenei anake ka waiho hei raruraru mēnā kei te kawe koe i te nui o te rongoā (ka taea e etahi wa ka tupu) mehemea kei te kawe koe i nga tipu, te wai waihanga, te whakamahi i te raau taero i roto i nga paara.
- I te wa e ruarua ana, kia kaha ki te whakaputa i te kape o o raatau whakaritenga me / ranei o oona putea i te taenga mai o te haumaru rererangi. Mena he raruraru koe, me tono kia kite i tetahi kaitohutohu.
- Ka taea e koe te tono me te whai mana ki te tirotiro i te taha takitahi hei pupuri i to tuaturu hauora. I nga wa katoa ka mohio koe ki nga tika o te tangata e noho ana ki te HIV, ahakoa i te kainga, i te motu ranei, me nga parenga ture e whakahaere ana i to taatai .
Te poari i to rererangi
I te wa e rere ana koe, ka hiahia koe ki te tango i etahi atu taputapu kia pai ai te tiaki o nga rongoä me te whakarite i te uru ki te take ka hiahia koe ki te horopeta i te rere.
I etahi wa, ka tono te kamupene me nga kaimahi o te waa ki te tango me te rokiroki i o raatini mo koe i te wa e rere ana.
Whakaritea te ora ki a koe na roto i te whakauru i nga raau taero, nga mahi whakatipu, me etahi atu ratonga hauora i tetahi waahanga hei whakaiti i te kino o te mate me te waahi o te keri i roto i nga mea katoa.
Mena kei a koe etahi patai mo te kawe i nga raau taero mai i tawahi ki te US, whakapua atu ki te Division of Drug Information at 855-543-DRUG (3784) ranei email druginfo@fda.hhs.gov. Mo nga paatai e pa ana ki te kawe i nga rongoatanga kaitohu i roto i to peke, kawe atu ranei, whakapua atu ki te Whakahaere Haumaru Transportation (TSA).