Tata ki te hawhe o te taupori o te hunga mate o Parkinson te wheako he waahanga, he kore roa te kaha ki te neke i nga mea katoa e mohiotia ana he "miihini." Ko te taraiwa te nuinga o nga tangata i waenga o te waahi ki te mate mate o te Painini. Ka taea e te miihini te ahua mehemea kei te taatai o waewae ki a koe, kaore pea he uaua ki te whakatika mai i te kaaara. He maha nga waahi e pa ana ki nga waewae, engari ka pa atu ki etahi atu o te tinana, ki to korero ranei.
Nga take
Ko te take o te mīti kaore i te mohiotia. Ko te nuinga o te tihi ka puta i te wa e whai ana koe i te waahi "atu", i te wa ranei mo te horopaki o te rongoā dopaminergic . Ahakoa ka taea e nga waahi miihini te tupu i nga wa katoa, ka nui ake te wa ka timata koe ki te neke. Ko nga waahi kaore i te nuinga o te wa i enei wa: te haere i nga kuwaha, te huri i te kokonga, te hurihuri, te haere mai i tetahi momo papa ki tetahi atu, hei tauira mai i te tile ki te kape. Ko te maha o nga mahi, ko te tarai, ko te whakaheke i te wa e haere ana te haere, ka taea te whakamau.
Nga raruraru
Ko te maatauranga o te miihana ka waihanga i te raru o te hinga. I tua atu, i etahi wa ka ngana ana te hoa ki te awhina i a koe ki te neke, na te mea ka ngaro koe i to paanga me te hinga.
Me pehea te Whakahaere i nga Episeti Whakaaetanga
Ka taea e te taote te whakatika i to maimoatanga hei awhina i nga waahi miihini. Ka taea e te kaiwhakahaere hauora i whakangunguhia i te mate o Parkinson te awhina ia koe ki te ako me pehea te whakaiti i to tupono ki te hinga.
Ka taea e tetahi kaiwhakahaere ngaio te awhina ia koe ki te whakaheke i te mate o te hinga i roto i to whare.
Tips ki te Hoki Atu
Anei etahi atu tinihanga mai i te National Parkinson Foundation hei awhina i te mahi haurangi:
- Kia mohio ki nga kaitautoko me te whakarite rautaki i mua.
- Poutū-te-Maehe, te "takahi wera" (ka hurihia te waewae me te taatai ki te whenua me nga turi e mau ana).
- Hurihia te taimaha o to tinana mai i tetahi waewae ki tetahi atu.
- Whakarongo ki te waiata me te taahiraa ki te rhythm
- Hum, waiata, tatau ranei.
- Whakaarohia he raina ki te whakawhiti, ki te arotahi ranei ki runga i te whaainga ki runga ki te papa ki te haere ki runga.
- Whakamahia he pūrere laser pūkoro hei hanga i tētahi raina i mua i a koe ki te whakawhiti.
- Tahuri ma te haere ki te haurua porohita, ki te tapawha ranei, engari ki te huri i te hurihuri.
Āwhina Mai i Ngā Hoa, i te Whānau rānei
Mena he hoa koe, he mema ranei o te whanau o te tangata kei te raruraru i te waahanga me mahi koe:
- Whakarongoa. Kaua e tere, kaua e pana i te takitahi.
- Taria marie mo etahi hēkona kia kite ai mehemea ka pahemo te kaupapa.
- Mena kaore e taea e te tangata te neke, ngana ki te whakatakoto i to waewae ki te taha o te tangata, me te tono ki a ratau kia eke ki runga.
- Awhina i te toka i te tangata mai i tera taha ki tera taha.
- Whakanuia te tangata takitahi kia ngana ki te haere me te tatau.
- Ui atu ki te taakuta mo te rongoā tinana me te mahi hauora.
Puna:
"Maama" me te Paanui. National Parkinson Foundation.