Ko nga paanga kiri me nga whao kaore i te mohiotia i te wa e whai ana nga rongoā chemotherapy . Ko te kiri e maroke ana, he panui me nga huringa i roto i nga ahua o te titi ko nga painga-taha noa rawa atu, he wa poto hoki.
I mua i te tīmatanga o te maimoatanga, korero ki to kairangahau hauora mo nga mea e hiahia ana koe i te ara o te kiri me nga whakautu o te titi i hoatu i nga raau mate chemotherapy ka riro ia koe.
Mena he kiri maroke koe i mua i te tīmatanga o te maimoatanga, ka kaha ake o maimoatanga o to kiri.
Ahakoa kei te tata koe ki te maimoatanga, kei te maimoatanga, i te maimoatanga oti ranei, he mea pai ki te kite i te kaitautoko mo te kiri me te tiaki o te titi. Kawea mai o raatau tuhinga hauora ka tae tuatahi koe kia mohio ai te kaimori ki o maatau maimoatanga, me te aha, mehemea, he raru pea te raru kiri me te wera, kua tupu ranei. Me tino tuwha nga korero a te kaitohutohu o te dermatologist me te toenga o taau maimoatanga.
Te tiaki kiri:
Ka hiahia koe me te hiahia kia whiwhi awhina mo nga paanga o te kiri i te wa e taea. Mena kei te whakaroa koe ki te kawe mai i nga raru kiri me te wera ki taau maimoatanga, ka rere koe i te raruraru.
Ka akiakihia koe e to raau maimoatanga ki te whai i enei mahinga tiaki kiri:
- Kia mau tonu nga waatea; te whakamahi i te wairangi kaore i te wai wera.
- Kaua e whakamahi i nga pungarehu, i nga uafahs rānei, e taea ai e koe te tango i nga hinu taiao; ano hoki, i muri i nga whakamahinga maha, ka uru ki roto i nga huakita e taea ana ki te whakauru atu ki o panui kiri.
- Whakamahia he hourau rite te kirikiri, te hinu ranei, no te mea he pai ake te pai o te rite ki te wairangi ina tae mai ki te aukati i te tahumaero kiri. Moisturize i roto i te 15 meneti o te tango i te ua.
- Moisturize o ringa i muri i nga wa katoa ka horoia e koe.
- Whakamahia noa nga hopi kore-kakara, nga kirikiri, nga hinu ranei, me nga otaota.
- Kaua e whakamahi i nga hinu kakara me nga colognes.
- Kaua e whakamahi i nga ngohengohe papanga.
- Kaua e whakamahi i nga taputapu hiko.
- Mawehe i nga waipiro me nga astringents ka maroke i te kiri.
- Kaua e whakamahi i te kiri kirihou me nga hua whakahou kiri.
- Ahanoa i nga huawhenua e pa ana ki nga hua tiaki kiri, penei i Arnica, ginseng, menthol, tea, camphor, eucalyptus, wintergreen, me etahi atu e mohio ana he kino.
- Ahanoa i nga hua e awhina ana ki a koe ki te whakaputa i to kiri.
- He uaua ano pea, kaua e pakaru i to kiri maroke, kiri kiri. Ka kino noa atu to maatau.
- I a koe i te maimoatanga chemotherapy, ka pai ake koe ki te panui . Whakanohia he raupae me te SPF 30 rawa, me te mohio kei te tiaki ia i nga hihi e rua o UVA me UVB.
- Ahakoa kaore koe e hiahia ki te karo i te ra i te wa o te chemotherapy, he pai te whakaaro ki te kakahu i te potae whanui me nga kakahu tiaki ra. E taunaki ana kia tautuhi koe i te papaarau i nga haora e rua ki te mea kei waho koe.
- I mua i te haere ki te kaukau, korero ki to kaimatai. Mehemea kaore he mate nui, he mate ranei, kaore he raru. Kaore i te tūtohuhia nga otaota me nga taahua mahana.
Nail Care
Ko te ahua me te tae o ou whao ka pangia i te wa o te chemotherapy. Ko etahi o nga turoro e whakaatu ana i te ahuareka me te mamae i roto i nga whao.
Ka pupuhi nga ringaringa, ka pupuhi, a ka puta ke. Kaore e taea e nga whao te tupu ake i te tere, a ka ara ake te moenga o te titi. He huarahi hei whakahaere i nga raru o te titi. Me tīmata ma te kawe mai i nga huringa ki te aro o to rōpū kapa maimoatanga. Ka taunaki pea ka tūtohu koe:
- Tiakihia nga whao
- Kaua e tapatapahia o tahatika.
- Whakamahia te kirimati me te kapi ki roto i to kaainga.
- Whakanoho tonu i nga pukupuku ki te mahi i nga mea hei horoi, hei horoi ranei i nga rihi.
- Kaua e tiki he manicures, he piripiri ranei.
- Mai i te mea ka taea e nga tangohanga poraka te patu i nga whao, kaore e rere ke te whakarereketanga.
- Whakanuihia te poraka o te titi ka uru ki te pupuri i nga whao kia kaha, ka waiho hei whakamarumaru mai i nga huinga o te taiao.
- Ina he maroke nga whao, he maha nga wa ka ngoikore, ka nui atu te waahi i te wa o te chemotherapy. Whakamahia he tango i te kiri maeneene, he pai ake i nga whao ngoikore me nga whao.
- Kaua e whakamahi i nga whao hangarau.
I te mutunga o te chemotherapy, ka taea e koe te tiki manicures me te pedicures. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga kaha o te toki me nga taputapu taiao hei awhina i nga whao kia hoki ai to ratou kaha.
Kia mau tonu te mataara ki to kiri. Mena ka kite koe i tetahi mimiti, i te kiri-kiri ranei e tuwhera ana, e whakaputa ana ranei i te rerenga, ka awhina wawe koe i te awhina. Te tikanga o te mate he mate koe me te hiahia ki te maimoatanga me te patu antibiotic,
> Puna:
> Te American Cancer Society: Chemotherapy, Skin and Changes Changes.