Me mohio ki te ine i to wamahana, te rerenga me etahi atu tohu nui
Mena kei a koe te mate pukupuku tawhito ( COPD ), he kaiwhiwhi ranei mo te tangata me tenei wa roa, he mea nui te mohio ki nga tohu tino pakeke. Ko te mohio ki te mea noa ka tauturu ia koe ki te tino mohio ki nga mea he rereke me te wa rapu raau hauora.
Kia mahara, he tohu rereke nga tohu pakeke mo te pakeke, te ira tangata, te taimaha, te peitawanui , me te waitohu tinana.
Ko te huarahi pai ki te tiki i nga aratohu tino tika mo te mea "noa" mo koe, mo to maatau COPD ranei, ki te korero ki to kaiwhakarato hauora.
Me titiro ki tetahi aratohu tohutohu tere ki nga tohu pakeke pakeke.
Me pehea te tirotiro i te Tekau o te Rangahau
He rerekē te pāmahana o te tinana mai i te tangata ki te tangata, i runga i te tau, te mahi me te wa o te ra. Ko te nuinga o te waa ka eke koe i te ra.
Ka taea e koe te whakamahi i te thermometer mamati i roto i te mangai, te tohu, te whakautu ranei. Whakamahia he tauira infrared mo te taringa. Ahanoa i nga mataoho raima, kua kitea he mea kore e tika ana, he mea karaihe hoki, kei roto i te mercury matū.
Koinei te paheketanga o te pāmahana o te tinana i te momo.
- Te teitei o te waha: Ko te teitei o te koiora toharite e whakaaetia ana ko te 98.6 te teitei F, engari ko te tikanga mai i te 97 ki te 99 nga nekehanga. Ko te pāmahana o te 100.4 F e whakaatu pinepine ana i te mate, i te mate.
- Ko te pāmahana Axillary: Ko te teitei o te mahana teitei 97.6 F. Ka whiwhi koe i te taipitopito tino tika ki te whakauru koe i te pito o te thermometer ki te pokapū o te awhi maroke, me te ringa e pa ana ki te tinana.
- Rectal: Ko te teitei o te taraiwa o te waahana 99.6 F. Ka tūtohuhia tenei tikanga mo nga tamariki i raro iho i te 4 nga tau. Hei karo i te toenga tawhito e tika ana mo te whakamahinga o te whakamahinga teitei o te thermometer, korero ki to kaihautu hauora mo nga tohutohu.
Kia mohio koe ki te Whakatau Whakatau
Ko te reanga o te reanga ko te maha o nga manawa e haria ana e koe i ia meneti.
Tangohia tenei ine ka okioki koe, e te manawanui ranei. Whakamahia te wataka me te tatau i te maha o nga manawa i te meneti ma te matakitaki i te tihi me te hinga. Ko te maha o nga manawa o te meneti mo te pakeke i te okiokinga he 12 ki te 16.
Te tatau i te Pulse Normal
Te ine i to huringa o te ngakau ma te tatau i nga wa e wawaro ai to ngakau i ia meneti, ka tatau ranei mo te 15 meneti me te whakanui i te wha. Whakaarohia ki a koe me to tau toha me to waenga tauera ki te taha o te kaki, ki roto o te ringaringa, ki roto ranei o te kaki. Ko te panga tonu mo te pakeke kei te okioki kei waenga i te 60 me te 100.
Me pehea te whakarite i te toto toto
Ka taea e to kaiwhiwhi hauora te whakaatu ki a koe me pehea e whakamahi ai i te aroturuki totohanga o te tarai toto ki te tirotiro i nga rerenga pakanga hou me te diastolic . E ai ki te National Heart, Lung, me te Blood Institute, ko nga aratohu mo te taraiwa toto noa mo te pakeke i te okiokinga he iti iho i te 120 mm Hg mo te tumuaki me te iti iho i te 80 mm Hg mo te diastolic.
Te arowhai i te Taumata Whakakotahinga o te Oxygen
Me whakaatu mai e to kaihautu hauora me pehea e whakamahi ai i te rahinga orometua kore-invasive, i te whare-ki-te-whare ki te ine i te hanganga o te konupora o te hauora. Ko te tere o te whakaheke o te hāora he 95 ki te 100 ōrau.
Kia maumahara ko te nuinga o nga tangata me te COPD ka taea te mahi tika i runga i nga taumata whakaheke me te iti iho i te 90 ōrau, engari koinei tetahi mea hei matapaki me to kaiwhakarato hauora.
Kaupapa:
> John Hopkins Medicine: Tohu Nui (Te Ahumahi Tino, Te Pulse Rate, Te Whakatau Whakatau, te Taerenga Tae).
> Heart Heart, Hinai me te Blood Institute: tohu me nga tohu o COPD.