Ko te mahuinga o te whanaungatanga i te wa e pa ana ki te kananau metastatic kua nui atu te aro ki nga tau tata nei. Ko te mate pukupuku o te kiri , i roto i nga waahanga, ka arai i nga take e kii ana i te kaipupuri i te whanaungatanga, engari ehara i te mea he mea iti rawa. Engari, ko te pupuri i te whanaungatanga i te wa e noho ana koe ki te mate pukupuku ka raru pea koe i etahi atu huarahi.
Ehara i te mea ko te mate pukupuku hinengaro o te mate pukupuku, engari ko te taha taha tinana e kaha ana ki te turaki i te hononga ki te kaitohu o muri.
Ka taea e te ahua o te tinana te whakarereke me nga whiu a te mate me te nui atu. Ka taea te ngoikore nga wheua ki te ngoikore i nga wheua, me te whakawhitinga i te nekehanga, me te kaha o te mate pukupuku ka taea tetahi mahi-ina koa ko te taangata-he wero.
Kei hea te wehi e taea mai e te
Te noho i roto i te hapori e whakaaro ana i nga u ki nga mea taangata, he maha o tatou e kore e pai ki te waatea ki o taatau hoa. Mo nga wahine kotahi e taatai ana, kei reira nga wehi e uru ana ki te timatanga o te whanaungatanga hou, te whakawhiti korero mo te mate pukupuku o te kopu, me te whai piri. Ko nga kotiro e hiahia ana ki nga tamariki ka pa atu ki nga take huawhenua na te mea he maimoatanga chemotherapy .
Te mate pukupuku me tou hononga
Ko te mahi a Marc Hurlburt, te Tumuaki Kaihoko Motuhake o te Cancer Research Foundation, nga korero aromatawai a te American Cancer Society me te Arataiao Hauora o te Mate Hinengaro mo te Mate Hinengaro o te Utauta, i whakaputaina i te waahanga whakamutunga o te tau 2015.
E ai ki a Dr. Hurlburt, "Ko te kaupapa o te Aratohu Tiaki Kaiaka hei whakarato i nga korero tohutohu hei awhina i nga mahi tuatahi me era atu o nga ratonga hauora i te tiaki o nga wahine kua ora ki te mate pukupuku.
Kei te tautuhi i nga take e pa ana ki nga oranga o nga wahine, o nga tau katoa, me te whakaatu i nga kaimatai korero ki a ratou mo to raatau koiora.
No te mea he maha nga wahine e kore e pai ki te whakahou ake i nga raruraru o te whanaungatanga, ka akiakihia nga taakutahi ki te kawe i te kaupapa mo te whanaungatanga o te taangata me nga raruraru whanaungatanga e pa ana ki to mate pukupuku. "
I tautuhia e Dr. Hurlburt nga take nui i roto i nga aratohu tiaki e pa ana ki nga hononga me te whanaungatanga hei:
- Ko te ahua o te ahua o te ahua me te ahua o te ahua, e whai ana i te 31 ki te 67 ōrau o te hunga ora. Ko nga raruraru kii tino tino raruraru mo te nuinga o nga wahine:
- Te tango mai i te mahinga o te maatauranga me te tahataha o te maatauranga me te hanga hou. I kitea e nga wahine whai taangata nga raruraru o nga ahuatanga nui o te tinana, mehemea kaore i whakatikatikahia.
- Ko te mate o te moemoeke-a-whanau.
- Nga huringa i roto i te kiri e tika ana mo te raurora.
- Ko te rereketanga o te rahi o te uma i whāngaihia i runga i te rererangi me te / radiation.
- Te pupuhi i roto i te ringa me te ringa e whai ake nei i te wehenga (lymphedema).
- Te painga moni e pa ana ki nga maimoatanga.
- Ko nga take hauora mo te hauora ko te whakaheke i te libido, te maroke maroke, te taangata mamae, me te uaua ki te tae ki te papa. Ko nga tikanga whakahaere tamariki mo nga wahine, i te wa e whanau ana o ratau tamariki, e tango ana i te mate ki te aukati i te hokinga mai, me whakawhiti i o raatau whakahaere mo te whanau ki te IUD me nga piringa. Ko te mahungatanga ki te tamoxifen e kore e haumaru; Ka taea e te mate whanau
- Ko te kaha o te mahi he raruraru mo te 35 ōrau o te wā roa o te wahine.
- Ko te raruraru me te manukanuka kua whakaaturia e te 22 ōrau o nga wahine he raruraru.
- Ko etahi atu, he iti rawa te korero i nga take, tae atu ki: osteoporosis, me te mamae wheua i roto i nga wahine o muri mai i muri i te tango i te akomanga o te rongoā korokoro e kiia ana ko nga kaipatu i te aromatase kia kore ai e hoki mai.
He aha e taea e koe?
He torutoru nga mea e hiahia ana koe ki te whakaaro ki te awhina ia koe kia mau tonu te whanaungatanga i roto i to whanaungatanga i te wa e pa ana ki te mate pukupuku mate.
- Kia maumahara ko te taatai he nui ake i te taangata. He maha nga huarahi ka taea e koe te pa atu ki tera kaore e uru atu ki te taunekeneke.
- Whakaarohia nga huarahi hei pupuri i te hikoi haere noa i waenga i nga maimoatanga. Ka hiahia pea koe ki te whakaaro mo te wa i tohea ai koe me to hoa hoa tuatahi. Ko te pupuri i nga ringa i te wa e whiwhi ana koe i te chemotherapy, e haere ana i roto i nga whakawhitinga o te hōhipera, i muri ranei, ki te motuka he timatanga. Pupuhihia te kihi kaore e titiro ana te taote. A feruri na i te mau arata'iraa.
- Kia rite ki nga hua o te maimoatanga i mua i te taunekeneke. Ka taea e te huroone te whakamaroke i te maroke, na te nui o te whakamahinga i runga i te ringa he mea tika. He maha nga wahine e kii ana he pai ake te waahi "taha taha" ki te pa mai ki te mamae o te parekura.
- Rapua etahi huarahi hei oranga ngakau. Ka taea e nga tira, he taangata hou (he kaitakakemeke) ranei, to waiata tino pai, tae noa ki te tiakarete me nga rōpere hei whakapiri i te pa ki te arotahi atu o to wairua ki to mate pukupuku, kaua ki te hoahoa.
- Ko te kore hiahia he mea tino noa, he whaitake hoki ki te maha o nga tohu e pa ana ki te pukupuku mate pukupuku. Mena kei te tatari koe kia tae mai ki a koe ka hiahia koe kia mutu te roa o te wa tatari. Ko etahi o nga kaitautoko i mahi tahi me te hunga mate pukupuku e whakaatu ana i te "ruri i te mea kia tae mai ra ano ki a koe" me te hiahia. Ka riro pea "te mahara ki te tinana" i mua i te whai o to taha hinengaro.
Ka raru ano hoki to hoa ki te raruraru ka raruraru koe, ka taea e koe te timata i tetahi porohita kino. Ahakoa he uaua ki te whakauru i te whakawhitinga korero, ka taea e koe te taangata whakaaro me te pono ki te taha o to hoa me taau kaimatai ki te tarai i te hau mo enei raruraru.
I tua atu, ko te nuinga o nga mea e tohuhia ana e nga wahine e kiihia ana i roto i te aromatawai ka taea te whakaora i te awhina mai i te kaimanahi ka taea te tohutohu ia ratou i runga i nga mea hei awhina, hei whakaiti ranei i o raatau aa-taha penei:
- Ko nga kirikiri ka taea te whakaiti i te ahua o nga whiringa taraiwa me te whakahou.
- Ko nga kaitautoko e haumaru ana ki te whakamahi i taua mea ka whakamamae i te maroke me te taangata mamae.
- Ko nga waahi kaore i te titiro ano, na te waahanga, ka taea te mahi na roto i te whakahekenga hou.
- Ka taea te whakamaroke i nga painga o te waahi o te menopause ki te rongoā me te mahi.
- Ko nga huringa o te kiri e tika ana mo te rauropi e roa ake nei i te maha o nga marama e urupare ana ki te maimoatanga.
- Ko te Lymphedema ka taea te tukinotia me te whakaheke i te iti o nga wahine.
- Ka taea te pupuri i te painga o te maimoatanga ma te kai me te mahi.
- Ko te raruraru me te manukanuka ka taea te rongoa ma te rongoā me, mehemea e hiahiatia ana, me te rongoa.
Kaupapa:
American Cancer Society / American Society of Clinical Oncology Arataiao Tohunga Mate Tohu Mate 2015.