He aha te mea tino nui hei awhina i te mate i roto i te hohipera? Na, mai i te taitara o tenei tuhinga, i whakaarohia pea e koe: te maimoatanga o te ringa. Ahakoa he mea ngawari tenei, hewari hoki mo nga tangata katoa e whai ana ki a ratau, kei te kaha te whakatikatika i nga whakaritenga mo te maimoatanga o te ringa i roto i te ratonga hauora.
Papamuri
Ko nga mate i roto i nga hohipera me nga tautuhinga hauora he raru nui me te raruraru o te nuinga o te manawanui.
I nga tau kotahi, e 2 miriona nga mate ka mate i roto i te hohipera i te United States. Ehara i te 2 miriona nga tangata e tukinotia ana mo te mate i roto i te hōhipera, engari 2 miriona e tomo ana ki te hōhipera kaore he mate nui, ka mate noa mai i te hohipera. Mai i te 2 miriona mate, 90,000 o enei mate ka mate i te hua o to ratou hauora-whiwhi mate.
I nga ra katoa ka korero ahau ki nga turoro mo nga waahi o te taraiwa , tae atu ki nga mate o te mate. Ko te nuinga o nga turoro e hiahia ana ki te mohio ki nga mea ka taea te mahi hei aukati i te mate o te mate . Ae, he maha nga huarahi hei tango , engari ko te mea tino nui ko te whakarite i to raatau hauora tiaki i nga mahi tiaki hauora i te hohipera.
Te Hauora Hauora: He aha te Mahi?
Ko te maimoatanga o te ringa he wa e whakamahia ana hei whakaahua i etahi momo huarahi hei karo i te tukunga o te mate i roto i nga ringaringa o te kaiwhakarato hauora ki te kaitautoko.
Ko nga momo rerekanga o te ringa ka taea te whakauru i te ringaringa, te horoi i nga keri, me nga pukupuku ranei. Ko te mea tino nui ko te momo o te haumaru o te ringa e mahihia ana i mua i muri mai i muri i nga whakapanga mate katoa. Me whakauru atu ki tenei wa ka whai whakapiri atu a ratonga hauora ki te kaitautoko me te taiao o te manawanui (penei i to raatau moenga).
I runga i te hanganga ture, he pai nga tau. He maha nga rangahau e kitea ana e nga kaimahi ratonga hauora kaore i te kino i te wa e tika ana mo te hauora o te ringa, e tika ana kia 40% te whakatutuki i nga korero. He maha nga huarahi hei whakanui ake i nga tau o te hanganga ture, me tetahi ki te whakauru i nga mate me nga hapu ki te tono i to ratonga ratonga hauora ki te whakatutuki i nga tohutohu mo te oranga mo te pai o te ringa.
Raina Raro: Tono Ki te Kore E kite koe!
Ko te raupapa tohutohu tino nui mo nga maimoatanga me nga mema o te whanau: mehemea kaore he tangata e tomo ki te ruma o te hōhipera kaore e horoi o ratou ringa ki mua i a koe, me tono kia mahi ano. He maha nga tangata e wehi ana ki te whakatino i ta ratou taakuta, i to raanei ranei ... Ka oati ahau ki a koe, e kore e riri ratou. Ahakoa e kore e manakohia, ka wareware ratou ki te horoi i nga wa katoa, me ui noa mai: "Me mahara koe ki te horoi i ou ringa, e tino raru ana ahau ki te mate."
Ko tetahi atu o nga korero tohutohu nui kaore e whakawhitia tenei ki to taakuta, ki te rata anake. Ka taea hoki e to whanau me nga hoa e haere ana ki te hohipera te tuku mate, a kia noho maatau ki te horoi i o ratou ringa i nga wa katoa ka uru atu ratou ki waho ranei. Ko nga pupuhi, nga hopi, me nga gels me tuhi katoa ki te taha o te tomokanga o to roopu, me tino pai hoki mo te tangata e tomo ana.
Ko te tarai i nga mate kaore he tikanga utu nui me te uaua. Ko hono mooní, 'e lava ke faingofua. Engari, he mea nui kia ngawari te tangata me te kawenga ki te whakarite kia noho haumaru nga turoro katoa ia ratou i te hohipera.
Kaupapa:
"Te Hauora Hauora i roto i nga Tautuhinga Hauora" Nga Tari mo te Mana Hauora me te Whakatupuku. Whakahoutanga whakamutunga: Haratua 1, 2014.
Pittet D, Allegranzi B, Boyce J. Ko nga Aratohu Whakahaere mo te Hauora o te Ao mo te Hauora Hauora i roto i te Hauora Hauora me o raatau whakatau. Te Mana Tohuora o Ep Epidemiol 2009; 30 (7): 611-622. doi: 10.1086 / 600379.
Phillips DP. "Te Hauora Hauora: Kei te maatau noa tatou ki te Whakaara ki te Whakaaetanga ki Nga Aratohu?" AAOS I Whiringa-a-rangi 2015.