He mea tino pai te tango i te toto i muri i te pokanga, ina koa ka noho koe i te ra kotahi, e rua ranei i te hokinga mai i te hohipera. Ko nga pungarehu o te toto he raru tonu i nga tangata e noho ana i te moenga, i te noho ranei. Ko te tikanga o te hunga e rere ana i te waa rererangi kei te whaarearea, me te mea he taangata roa te pupuri ia ratou mo nga haora maha, tae atu ki nga turoro e noho ana i te nuinga o te wa i te moenga i nga ra i muri i te taahiraa .
Hei tarai i te wera o te toto i muri i te pokanga , ka hoatu pinepine nga rongoā hei "whakaheke i te toto" e tohu ana he roa ake te toto ki te whakaheke. Ka takahia, kaore i te hohoro tonu me te kore rongoā. Ko tenei whakaroa i te katupuku ka whakaheke i te painga o te hanga he toto toto. Ka whakanui ake hoki i te parea o te toto, a, ko tetahi mea ka rite ki te waahanga pepa kua pakaru ake te roa atu i te waa.
Nga Rangatira o te Tangata toto
Ko te mate tuatahi o te whakamahi i te toto totoha, e whakaaro ana koe, he toto. He nui rawa te mea pai, tae noa ki te rongoā e ārai ana i te pakaru toto, he raruraru. I tetahi wa tonu, he mea ngawari noa iho te ahua o te ihu o te ihu, o te kape pepa ranei ka nui atu te toto i te mea noa.
Ka taea hoki e nga totoro o te toto te arahi ki etahi atu momo toto. Whakaarohia te hinga me te patu i to mahunga i runga i etahi hukarere pahekeheke. I te nuinga o nga wa, ka pupuhi koe ki runga i to mahunga, engari ki te rere o te toto i roto i to rorohiko, he kaha mo te toto i roto i to roro.
Mo tenei take, he pai te whakaaro ki te karo i nga mahi whakaihiihi me nga waitohu e whai ana i nga waahi e whai ana i te toto. I nga ra e whai ake nei, kaore pea koe e hiahia ki te whakamatau i to ringa ki te kokemeke me te piki kohatu, engari ki te whakaarohia e koe, kaore koe e tika.
Tatari, kua waiho ahau ki runga i te Tino Matura!
Mena kua mate koe i te toto i mua i te taahiraa, ka tonohia koe kia mutu te tango i nga ra i mua i te waahi.
Ahakoa e hiahiatia ana te whakapiringa o te katote i muri i te taahiraa, kaore pea i te pupuhi i te wa o te mahi. Ko te painga o te whakamutu i te toto o te toto mo nga ra torutoru i mua i te waahi ka iti, ka awhina i te aukati i te pupuhi nui i te wa e pangia ana.
Mena kei te whakaheke toto koe, ahakoa he aspirini tetahi ra, kia mohio koe ki te matapaki i tenei me to taiohi. Me whai mahere mo te wa e tango ai, me te wa ka whakaiti i to horopeta i nga ra i mua i te waahi.
Mō Ngā Whakapairanga
Ko etahi o nga taputapu counter e mohio ana ki te whakanui ake i te mate o te toto. Me matapakihia tetahi huaora, nga kohuke me nga taputapu kei te whakahaerehia e koe i tenei wa.
Nga Tohu Whakaoho Katoa o te Taiao
Aspirini: Koinei te kōwhiringa tino iti rawa hei pare i nga pokaika me te wātea i runga i te papa. Ka mahi te aspirin ki te whakanui ake i te nui o te wa e hiahiatia ana e to tinana kia hanga he koki. He maha tonu te whakatenatena kia tangohia i ia ra mo nga turoro pakeke ki te awhina i te patunga me te mate o te ngakau. Ko te horopaki o ia ra ko te 81mg engari he tiketike ake i te 325mg mo etahi maimoatanga. Ka taea e nga turoro te tiki aspirini i te hohipera, a ka hoki mai ki a raatau i te maimoatanga aspirin i muri i te waahanga.
Heparin : Ko te rongoā tenei ka whakamahia i roto i te hōhipera, ka tukuna i roto i te kiri o te puku kia toru nga wa i te ra.
Ka taea hoki te hoatu hei rongoā IV. Kaore i te nuinga o te waa i te kainga, no te mea e tika ana kia aro turukihia nga whakamātautau toto.
Coumadin (Warfarin): I te nuinga o nga wa ka tangohia i te whare i roto i te puka pipi, me whai tonu a Coumadin i te aroturuki me te tino painga ki te kai. Ka whakanui ake a Coumadin i te roa o te wa e whakamahia ai to tinana kia waihangahia ai he konupuku, a ka whakamahia e nga tangata e whai ana i nga tikanga o te hinengaro ka taea te arai i te hanganga ira. I roto i te hohipera, ka whakamahia tenei totohu mo nga turoro e mau tonu ana i te rongoa i mua i te pokanga, a ka maha nga wa ka tukua atu ki te kainga me nga tohutohu kia haere tonu ai tenei tono.
Lovenox: I mohiotia ano ko te heparin taimaha iti, he mea nui te whakamahi a Lovenox i te hohipera. Ka rite ki te heparin, ka tukuna he wero ki roto i te kiko o te puku, a kaore i te whakamahia i te kainga. Ka taea e koe te tango atu i nga mate a Lovenox i te wa o to whare hauora engari kaore koe e hoki ki te kainga me tenei rongoā.
Plavix: Ka tangohia tenei rongoa hei piro me te nuinga o te whakamahinga mo te taraiwa roa o nga kaokao i nga turoro e raruraru ana i te patunga o te ngakau ranei.
Nga Toenga Whakamahia I Te Mahi
Puna:
Ngā Tino toto. Waitohu Nui. I tae mai ki Akuhata, 2015. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/bloodthinners.html