Ka taea e nga tangata i te timatanga-ki waenganui o te waahi te mahi i te mahi kaha i runga i te roera
E marama ana ko te mahi he awhina i nga tangata me te mate a Parkinson i te timatanga-me waenganui. Ko te aha e kore e marama ko te ahua o te mahi ka awhina i nga tangata ki tenei mate. Kaore hoki i te mohio he aha te kaha o te mahi mahi.
I mua tata nei, he nui nga hiahia o nga kairangahau ki te mahi hei maimoatanga mo te mate a Parkinson. I nga wa o mua, kua tukuna te mate a Parkinson ki te whakamahi i nga rongoā me te taatai; Engari, ko te mahi he utu iti, he urupare koree me etahi atu painga kino kino atu i nga raruraru iti me nga mamae.
Ano, ko te kaha o nga raau taero ki te hamani i te mate o Parkinson ka iti ake te wa, me te mate whakahou i nga mahi kore-rongoa e tino hiahiatia ana ki te whawhai i te mate.
I mua i te titiro ki nga rangahau e rua i te whakamatautau i nga mate o te Parkinson, he mea nui ki te whakamarama i tetahi take. Kaore pea i te mea kaore he painga mo te tangata e mate ana i te mate Paanui ki te whakauru ki te mahi kaha nui i runga i te takai. I muri i te katoa, ko te mate o Parkinson he ahua neurodegenerative e hua ai te hauora, te wiri, te kore o te mate, me te pera ano. Engari kia mahara ko nga turoro i roto i enei akoranga i mua i roto i to raatau mate. I etahi atu kupu, kaore i whakamatautauria nga mahi tino kaha ki te hunga e mate ana i te mate o te Parkinson.
Nga mate o Parkinson: Papanga Papamuri
Ko te mate o te mate tahumaero e puta mai ana i nga wa katoa, kaore i mohiotia he takenga. Mō te kotahi miriona nga Ameliki e noho ana ki te mate a Parkinson.
I te ao katoa e 10 miriona nga tangata e noho ana ki te mate a Parkinson. Ko te tau toharite o te whakamatauranga o te hunga e mate ana i te mate Paanui he 60 tau, a ko te mate ka neke haere tonu i roto i te 10 ki te 25 o nga tau i muri mai i te waahanga.
I roto i te roro, ka whakamahia e nga pūtau ngota te dopamine hei whakahaere i nga nekehanga uaua. I roto i nga tangata e mate ana i te mate Parkinson, ka mate nga mate o te roro i te dopamine.
I te wa o te wa, ka kaha ake mo te hunga e mate ana i te mate o Parkinson kia neke ake o ratou uaua.
Ko nga tohu e whai ake nei ko etahi tohu o te mate o Parkinson:
- Ko te "pihi-huri" o nga ringa ki te okioki
- Ko te haurangi "Cogwheel"
- Nga nekehanga ngoikore o te uaua (ie, bradykinesia)
- Tuhinga o mua
- Tuhinga o mua
- Te pouri
- Te reo Monotone
- Ko te ahua o te "Masked"
- Te whakatangihia o te pou
- Tuhinga
- Te mate kino
- Nga raruraru moe
- Te korenga
Ko te taatutanga o te mate o te Paanui-a-Kiwa kei runga i te hitori me nga kitenga a-tinana. Ko te mea nui, ko te neuroimaging, ko te EEG, ko te ako i te waiwhakau tawhito ko te nuinga o nga waahi mo nga tau o te hunga e mate ana i te mate o Parkinson.
Engari, kaore he rongoa mo te mate a Parkinson. Ka taea te whakamahi i etahi raau taero pēnei i te carbidopa-levodopa (Sinemet) me nga kaiwhakanoho MAO-B hei whakakapi i te taumata dopamine ranei i roto i te roro. Ko enei raau taero, engari, kaore e whai hua ana i te wa ka whai hua kino kino.
Ko te mate o te mate paturanga ka tukuna he tohu ki nga raau taero e awhina ana i nga raruraru o te manawa, nga whakapae pouri, me nga raruraru moe.
Ko te whakaihiihi o te roro ko te ahua o te wero i whakamahia hei hamani i te mate a Parkinson. Ka taea e tenei tukanga te awhina i te tarai i nga tohu o te taiao, pērā i te wiri, te haurangi, te kaha, me te raruraru me te haere.
I te tau 2001, ko nga hua o te arotake a Cochrane kuaore i kitea he taunakitanga kia tautoko, kia whakakore ranei i te painga o tetahi mahi motuhake i te maimoatanga o te mate a Parkinson. I tua atu, i taua wa, i nga waahanga whakamatautau, he wa poto te paanga o te mahi i runga i nga mate a Parkinson, me te kore e whai ake i muri. Engari, mo nga tau e kiia ana ko te mahi tonu i roto i te hunga e mate ana i te mate Parkinson he mea tika ki te whakaiti i nga waahanga i te kaha, i te kaha, me te pauna.
Kua whakaatuhia nga mahi whakamanawanui ki te whakatairanga i te tipu me te whakawhanaketanga o nga nerves me te tiaki i nga kamera nerve i nga tauira kararehe.
Engari, ko nga tauira kararehe e kore e rite ki te tangata.
I te mutunga, he maha o nga rangahau o muri kua whakaatuhia he pai ki te mahi kaha i waenga i te tau waengatanga o te ao ka taea te tiaki i te mate o te mate Parkinson i muri mai.
Te Whakautu Maatau-roa ki te Mahi
I te marama o Whiringa-a-rangi 2012, ka tirotirohia e Schenkman me ona hoa nga painga poto me te wa roa o nga momo mahi rereke e rua o nga akonga e whai ana ki te mate a Parkinson. I puta mai te whakamatenga o te wawaotanga urutare i roto i nga waahanga 16 marama, i whakahaeretia i roto i nga whare hauora o waho.
I roto i te rangahau, i whakawhiwhia ki te kotahi o nga roopu e toru tekau ma iwa nga kaitohutohu i te wa o te timatanga-i waenganui o te waahi. Ko te röpü tuatahi e mahi ana i nga mahi ngoikore / paari / mahi. Ko te rōpū tuarua e mahi ana i nga mahi hauora e whakamahi ana i te taputapu, te pahikara, te kaiwhakangungu elliptic. Ko te tuatoru, ko te rōpū whakahaere, kei te mahi i te kainga-pera me te korero i roto i te kaupapa hauora i huaina ko Fitness Counts , i whakawhanakehia e te National Parkinson Foundation.
Ko nga roopu tuatahi e rua i whakahaerehia i te wa e toru nga wa i te wiki mo te wha marama. I muri mai, i te wa kotahi te marama o te tirotiro i te marama mo te roanga o te ako mo te 16 marama. I whakahaeretia te rōpū whakahaere kotahi i ia marama mo te 16 marama.
I aromatawaihia nga kaiuru me te whakamahi i nga whakamātautau i te 4, 10, me te 16 marama. Anei nga kitenga a nga kairangahau:
- I te wha marama, ka pai ake te mahinga katoa i roto i te roopu ngohengohe / toenga / mahi ki te waahanga o nga mahi aporo me nga rōpū whakahaere.
- I te 4, 10, me te 16 marama, ka pai ake te haere o te ahumahi (hei tauira, te pai o te ngohe) i roto i te rōpū mahi ahumahi i whakaritea ki te taha o te roopu ngohe / pauna / mahi.
- He rite tonu te pauna i roto i nga roopu katoa.
- I te 4 me te 16 marama, ka pai ake nga taumahi o te oranga o ia ra i roto i te roopu ngoikore / pauna / mahi me te mea kua whakaritea ki te rōpū whakahaere.
Ko nga hua o tenei rangahau e whakaatu ana he rereke nga painga o nga mahi rereke mo te hunga e mate ana i te mate Painini. Ko nga papatono whakamau kei te whakamatau i nga painga nui roa.
E ai ki a Schenkman me nga kaituhi:
Ko nga pürongo arataki mai i nga kaitohutohu o te ako 16-marama e whakapumautia ana me tautoko tonu te iwi ki te pupuri i te mahi auau. E taunaki ana matou kia kimihia e nga ratonga hauora nga huarahi ki te awhina i te tangata me PD [Parkinson's disease] ki te whakawhanake, ki te pupuri i nga ritenga mahi mo te wa roa, tae atu ki nga mahinga mahi e tika ana me te haere tonu o te aromatawai me te tautoko.
I te tuhipoka, he mahinga tenei ako.
Tuatahi, ko te rōpū whakahaere e mahi ana i etahi mahi na te mea kaore he tikanga mo enei kaiuru kia kaua e whiwhi i tetahi mahi. I roto i etahi atu kupu, ahakoa kaore he rōpū whakahaere "pono" e uru ki te mahi i roto i te tekau ma ono marama, e whakaatu ana i tenei waahanga ka kino ki te hauora. E ai ki nga kairangahau, ko te aratohu a te National Fitness Park i puta mai he hua pai, engari kaore he painga mo te hunga e uru ana ki nga kaupapa whakahaere e whakahaerehia ana i nga waahanga rereke / mahi pikinga / mahi ranei, mahinga ngoikore ranei.
Tuarua, i whakahaerea tenei rangahau i Colorado, ko tetahi o nga whenua pai i roto i te Union. Ko te mea pea ka kaha ake nga kaiuru i tenei rangahau ki te raupapa papapuka atu i nga tangata i etahi atu taatete, kaore e taea e nga tangata o era atu whenua te whakaputa i nga hua iti iho.
Tuatoru, i whakawhiwhia nga kaiuru ki ia o nga roopu e toru i te nui o te arotahi takitahi, e taea ai te whakakore i nga hua.
I te mutunga, he uaua ki te aromatawai i te arotahi ki te whakahaere i nga tikanga, a, ko nga kairangahau i whakawhirinaki ki nga raupapa mahi-ehara i nga mahi aroturuki-ki te whakarite i aua whakataunga.
Te Mahi Tohu Nui me te mate o te Mate Paanui
Ko te Study in Parkinson Ko te mate o te Mahi (SPARX) ko tetahi waahanga 2, he whakamatautau haumanu i whakawhanakehia e Schenkman me hoa mahi i waenganui o Mei 2012 me Noema 2015. I aromatawaihia nga kaiwhiwhi i muri i nga marama e ono.
I roto i te whakamatautau SPARX, ko nga kaiuru 128 nga mate o Parkinson i kaumatua i waenganui i te 40 me te 80 tau ka wehewehea ki nga roopu e toru.
Ko te mahinga whakamatautau tuatahi he mahi tino kaha, he mahinga whakangungu a te roopu whakamatautau tuarua, a, ko nga mema o te roopu whakahaere kua tohua mo te wawaotanga o te mahi whakamua. (Ano, kaore he tikanga kia whakakahoretia e te rōpū whakahaere te whai wāhitanga ki te mahi.)
Ko te korero, ko nga kaiuru i roto i te rangahau i rongohia ki te mate o novo Parkinson (penei, i kitea i roto i nga tau e rima kua pahure ake), kaore hoki i hiahiatia he mate mo te mate dopaminergic (antiparkinson) i roto i te ono marama te roa o to raatau mahi. I tua atu, kaore tetahi o nga kaiuru i mahi i mua i te mahi whakaari-nui ranei.
Ko te mahinga tiketike ko te wha ra i ia wiki i runga i te taputapu i te 80 ōrau ki te 85 ōrau te nui o te pūmautanga o te ngakau. Ko te mahi tino pai e wha nga wiki i te wiki, engari i waenganui i te 60 ōrau me te 65 ōrau te nui o te ngakau.
Ko te kaupapa o te waahanga 2 SPARX ko te whakamatau mehemea ka taea e te hunga mate ki te mate a Parkinson te haumaru ki te whakauru ki te mahi nui. Kaore i mohio nga kairangahau mehemea ko te mahi i waenganui i te 80 ōrau me te 85 ōrau o te kaha o te hinengaro o te hinengaro i tino whai hua ki te hunga hauora o te mate o Novo Parkinson. I te mutunga, i hiahia nga kairangahau ki te whakatau mehemea ka taea te whakamatautau i nga mahi kaha nui i te waahanga 3. Ko enei waahanga 3 ka tirotiro i nga painga o tenei waahanga.
E ai ki a Schenkman me nga kaituhi:
Ko tetahi o nga mea tino whakawhitinga ki te neke ki te waahanga 3 nga whakamatautau ko te kore o te horopaki tika o te mahi kaore e whakaurua mo tetahi waahanga mahi. Ko te mahinga mahi he nui te whakauru o te wa me te kaha ki te whakauru atu ki nga mahi whakatairanga hinengaro. I whakamahia te hoahoa horihori ki te whakapumautia mehemea ka whakamanahia ano te ako o te horopaki o te mahi, me te whakamatau i tetahi tikanga ki te whakatau tika i te horopeta tika i mua i te neke whakamua ki te whakamatautau i te waahanga tuatahi o te mahi 3 i roto i te mate a Parkinson. Ko nga kitenga o te kore o te kaha o te mahi takutai teitei kia neke whakamua te mara.
Ko nga akoranga o te SPARX he mahinga.
Tuatahi, ko te mahi kaha nui anake i mahia i runga i te taputapu me te kore e whakamahi i etahi atu momo taputapu mahi.
Tuarua, ko te tere me te kaha o te takirua i whakatikatikahia hei whakaputa i te mahi kaha nui; Heoi, kaore i te mohio he pai ake pea i enei momo rererangi te whakapai ake i nga tohu motika i te mate o Parkinson.
Tuatoru, kaore i te mohio he aha te whakakotahi i te mahi whakangungu kaha nui me etahi atu mahi a te hauora materoto me te painga o te hunga e mate ana i te mate o Parkinson, pēnei i te Tai Chi, te whakangungu kaha ranei, ka nui ake te painga haumanu.
He Kupu Mai i
E mohio ana mätou ka äwhina ngä mahi a te hunga ki te mate o te Paanui. Ko nga rangahau hou e whakaatu ana ka taea te whakatikatika maatau mo te hunga mate ki te mate o te mate Parkinson, me te hunga e wawe ana ki te mate o Parkinson te painga mai i nga momo mahi rereke, tae atu ki te kaha, te pauna, me te haurangi.
Ko nga mahi rangahau ano me mahi kia mohiohia nga painga o taua mahi nui. Mena kei te kitea koe ko tetahi tangata e aroha ana ki te mate o Parkinson, tena koa ki te korero ki to taakuta mo nga ahuatanga o te mahi hei pai mo koe.
> Mahinga:
> Nga mate o te Paanui. I: Kasper DL, Fauci AS, Hauser SL, Longo DL, Jameson J, Loscalzo J. eds. Ko te Tohu Whakangungu o Harrison, 19e New York, NY: McGraw-Hill.
> Nga mate o te Paanui. Waitohu Nui. https://medlineplus.gov/parkinsonsdisease.html.
> Schenkman M, et al. Painga o te Teitei Nui Te Treadmill Te Mahi i nga Tohu Momo i Nga Tangata Ki te De Novo Parkinson Te Maama Tuarua 2 Te Whakatau Hinengaro Randomized. JAMA Neurology. Hakihea 11, 2017. pene: 10.1001 / jamaneurol.2017.3517.
> Schenkman M, et al. Te Mahi mo te Tangata i te Putahi-Tuatahi ranei Paanga Paanui: Ko te 16-Marama-Whakamatau Whakamatau Whakamatau. Te Whanganui-a-tinana. 2012; 92 (11): 1395-1410. doi: 10.2522 / ptj.20110472.