Ko te kiri whakaheke ko te riri mo nga taiohi me nga pakeke katoa, a he mea tino nui noa. Engari no te mea he ngawari te ngote ko te tikanga kaore i te piki ake.
Ko te rongo nui ko te aukati angitu e pai ana te urupare ki te maimoatanga. Ki nga mahinga-rua me nga waitohu e wātea ana, he maimoatanga kei reira ka taea te whakapai ake i to haki.
(Kaua e mohio mēnā he ngawari tō kirika, kāore rānei?
Ko te tuhinga He aha te mea ko te kawa whakaheke? Ka taea e koe te awhina i nga tohu. Na, ko te tikanga, ka taea e koe te korero ki tetahi kaitoro mo te mea kaore koe i te mohio.)
Nga Tohu Tohu Maama-a-Taurangi
Ka taea e koe te tiki i te hakihaki ngawari i raro i te whakamahi i nga hua e wātea ana ki to toa taonga tarukino rohe. Engari ko te maimoatanga o te kirika he maataki nui-haere noa ki tetahi waahi kiri-kiri ka mohio koe ki taku e korero nei. He mea ngawari ki te whakauru, ki te kaha, i te maha o nga hua e wātea ana.
Mena ka mohio koe he aha nga mea hei rapu, ma te whiriwhiri i tetahi hua maimoatanga whai hua ka tino maatau.
Te waikawa salicylic
Ko te waikawa salicylic ko te beta hydroxy waikawa e tauturu ana ki te horoi i nga otaota mai i nga pores. Ehara i te maimoatanga tino kaha, whai hua ranei, engari ki te mea he raruraru iti ki te pango, he poraka kua whakakorea, he ngawari ngawari, ka mahi pea te waikawa salicylic mo koe.
Ka taea e te waikawa Salicylic te whakapai ake i te whai hua o etahi atu rongoä hakihaki, engari, ka hiahia pea koe ki te whakamahi me tetahi atu tukatuka rongoa heihei.
Benzoyl peroxide
Koinei te mea nui rawa o te waihanga o te haki o te OTC i tenei ra. Ka taea e te maimoatanga o te hakihaki-a-counter te whakauru atu ki te 10% benzoyl peroxide, engari he tauira tenei no te mea kaore he pai ake. Ko te nuinga o nga paheketanga ka nui ake nga painga o te taha, ano he maroke me te peera.
Ko nga hua e whai ana i te ōrau iti o te benzoyl peroxide ka taea te whai hua, engari ehara i te mea pakeke.
Tīmatahia ki te hua-iti-hua tuatahi; Ka taea e koe te piki ake ki te tihi teitei ake ka hiahiatia.
Hukahu
Kua whakamahia te paru hei rongoa heihei mo nga tau. I tenei ra, ka kitea e koe nga hua maimoatanga whanariki pērā i nga matapihi, te horoi me te maimoatanga.
Ka mahi nga hua o te paru ma te whakamaroke i te kiri (me te whakamaroke i nga pimples). Ehara i te mea e whai hua ana te maimoatanga mo te maimoatanga i runga i a ia ano, engari ka whai hua pea ka whakauruhia ki etahi atu maimoatanga heihei. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga hua pungarehu me etahi atu maimoatanga o te haki OTC, no te mea kaore koe i te whiwhi maroke rawa.
Alpha waikawa waikawa
Ehara enei i nga maimoatanga o te hakihaki paerewa, a kaore pea i te whakakore i te hakihaki ki a raatau, engari ka taea e te alpha hydroxy acids (AHA) te awhina ki te pupuri i nga pores mai i te pakaru i te wahi tuatahi. Ka taea hoki e ratou te whakanui ake i te whai hua o etahi atu momo maimoatanga heihei, na reira ko nga whakawhitinga noa ki nga hua whakaora o te haki OTC.
Mai i nga AHA katoa, ko te waikawa glycolic pea te nuinga (me te tino awhina). Ko te AHA te whakakino i te kiri, ahakoa he maha atu te ngawari o te ara ki te whakaheke i nga kiri.
Nga Kōwhiringa Waitohu Toha
Mena kaore i te tapahia e nga hua-kore-counter, he maha nga rongoatanga ka taea te awhina i te waahi tere o te whakatikatika i te hakihaki.
Kaua e whakaaro ko to haki "he kino rawa" ki te whakamana i te karanga ki te kaitoro. Ka tino ora koe i te moni i te waa roa, no te mea kaore koe e hoko i nga hua OTC e kore e mahi ana mo koe (kaore koe e whakahua ka whakaora koe i etahi raruraru, kaore ano).
Nga reino o runga
Ko etahi o nga rongoa o te waikawa rongonui e tino rongonui ana ko nga reino teitei. He awhina ki te whakapai ake i nga kohungahunga e rua me nga pango me nga pupuhi kaore i pupuhi.
Ko nga reino o te Topical exfoliate te kiri, te awhina i nga papa korepa, me te iti o nga pores. Ka whakamahia ano hoki hei anti-agers (bonus)!
Ngā rongoā whakauru
He pai ake te maha o nga rongoā waipiro i te whakamahinga ki tetahi atu rongoa.
Koinei te whakaaro i muri i nga maimoatanga o nga rerenga tohutohu: me tetahi tono, ka whiwhi koe i te painga o te rua. Na, ka whiwhi koe i te benzoyl peroxide me te adapalene , te tretino me te clindamycin , i roto i tetahi rongoā.
Nga Tikanga Ngaio
Ko nga maimoatanga ngaio ko tetahi atu whiringa mo koe. Ko enei tukanga kei te mahi i te raatea raanei ranei i te waatea .
Whakamahia enei tukanga hei tapiritanga ki to mahinga tukupuka pene. Ka whiwhi koe i nga hua pai mehemea kei te whakamahi koe i nga hua whakaora i te waahi i waenganui i nga tukanga pro.
Ka rite tonu ki nga wa katoa, ki te kite koe i te kaitautoko, ka pai kia mutu te mahi o tetahi o enei maimoatanga. Me korero tonu ki te kaipupuri o te mahi mahi i to maimoatanga mo nga rongoā maimoatanga katoa e whakamahia ana e koe (ara te OTC).
Te ahumahi maimoana
Ko nga kanohi kei roto i nga tino rongonui o nga maimoatanga mokowhiti. A, ki te mahi i nga wa katoa i te taha o te tohunga hinengaro mohio, ka taea e ratou te whakapai ake i te kirika ngawari. I te wa o te mata, ka purea te kiri o te kirikerau i te kiri.
Engari ko te tino uara ki te kanohi ko te mea kia horoia katoatia nga pores. Ko nga Blackheads me etahi atu pungarehu kaore i te pupuhi ka taea te kohikohi mai i nga pores, ka awhina i te whakakore i nga piringa kia puta mai ai nga pupuhi nui.
Te peara matū marama
He rereke ki te ingoa, ko enei maimoatanga e kore e "peel" te kiri; Engari, ko tetahi atu huarahi hei whakaputa i tena. Ka whakanohoia he kaitohutohu ki te kiri mo te wa roa ka nekehia. Muri iho, he maama te kiri, he mea whakarewahia. Kei te nuinga o nga wa ka mahia nga peera i roto i te raupapa o nga maimoatanga, a ka awhina i te whakapai ake i te tiimata o te ngongo.
Microdermabrasion
Ko tetahi atu maimoatanga rongonui rongonui, ko nga tukanga microdermabrasion he awhina i te kiri. Ka whakamahia he mīhini ki te whakamahi i nga kiripiri ki te kiri, i te wa ano ka pekehia atu e ratou (he maimoatanga miihini iti-koreiti hoki e whakamahi ana i te mata taimana-a-ringa). Ko te Microdermabrasion he maha tonu te whakauru ki roto i te maimoatanga mata, ko te nuinga o nga maimoatanga.
He maha o nga maimoatanga o te maimoatanga, no reira kaore koe e mahi ki te hakihaki ngawari. Me waiho nga piripiri me nga pakihi hei mea o mua.