Ako pehea ki te mahi i te Poto o te Mate
Ko te poto o te manawa he maha nga take rereke, a ko te maimoatanga o te poto o te manawa he mea motuhake mo ia take. I roto i te maha o nga take, ko te huarahi anake ki te hamani i te poto o te manawa ko te karanga 911 ranei te tango i te mate ki te taote, ki te tari urupare mo te aromatawai. I tua atu i te mohio ki nga mea kei te whakaheke i te manawa , ka taea ano e nga kaiwhakarato ratonga hauora te whakarato i te hauora toha hei awhina i te kaipupuri ki te whakamahu ake.
Maahiraa mo te Maimoatanga i te Poto o te Mate
Heoi ano, etahi awhina tuatahi ka taea e koe te whakamahi ki te hamani i te manawa poto, i te iti rawa tae noa ki te taenga mai o te motukatuka, ka taea ranei e koe te tiki atu i te patunga ki te hohipera. Mo nga mate o te poto o te manawa, whakamatauhia enei mahi:
- Me okioki te patunga. Ko te nui ake o te kaha e whakapaua ana e koe, ko te nui ake o te hauora e whakamahia ana e koe, me te kaha ake o te manawa ka mohio koe. Whakaaroa he mahi pai i te whare takaro. He kaha te mahi, a, kaore koe i te manawa. Ko te rongoa? Tangohia te waahi. Kaore i te mohio kei te raruraru te tangata i te hauhautanga? Tirohia nga tohu o te poto o te manawa.
- Me noho te patunga, tu, takoto ranei, engari ko te ahuareka rawa. He maha nga korero mo te ahuatanga o etahi ahuatanga o te tinana ki te whakarato atu i te haurangi atu i era atu. Ka korero nga kaiako i nga kaitakaro kia mau tonu o ratou ringa ki runga ake io ratou upoko ki te whakanui i te whakawhitinga pouaka. Ko nga kaitohutohu o te taiao e mau ana i te "turanga haerenga" o te noho i te taha o te peera, o te moenga ranei, me te okioki ki runga, ka pana ki nga ringaringa, ki nga ringaringa ranei i runga i nga turi, ko te tino pai mo te hunga mate mo te poto o te manawa. He rereke nga tangata katoa, heoi, na te kaiwhiwhi e whakatau i te ahuatanga o te waimarie.
- Karanga 911. Mena kei te noho ki te waimarie te kore e mahi i te mahi i muri i te 2 ki te 3 meneti, ko te wa tenei ki te karanga 911. He poto te manawa o te manawa me etahi o enei he tino kino. I roto i te ahua kino rawa, he poto te manawa ka puta mai i te mate o te ngakau , i te raruraru o te huhu tawhito, i te painga whakamamori-i roto i te mea e kii ana te waa 911 ki te rereketanga i waenga i te ora me te mate. He waahi pai tenei hei whakamahi i to whakatau pai: Ki te whakapono koe kaore te manawa o te tangata i mate, ka karanga 911 tonu.
- Whakamahia te konupora. He take motuhake tenei e whakamahia ana mo nga kaitautoko me nga raruraru o te huhu tawhito . Mena kei te wātea te hauora ki te mate, ko te aha tenei. I nga wahanga o te poto o te manawa, ka whakamahia e te kaipupuri tona hauora kia rite ki te tohutohu a te taote. Ko te kairukuku kua korerotia e tona taakuta ko te nui o te hauora mo te roa rawa pea ka nui ake nga raruraru. Whakaritea ki te kainohu ko te piki ake o te manawa i te kaha o te manawa, ko nga wa e hiahiatia ana te nuinga o te hauora me te kore e manukanuka ki te whakamahi i te nui o te konupora ina kaore he manawa (ina koa kei te haere te motuka i te ara).
- Whakaaetia te take o te poto o te manawa. He maha nga take o te poto o te manawa, a he maha nga mea e taea ana te whakaatu. He tauira, he maha nga taputapu o nga whea, me nga raau taero e wātea ana ki te whakatika i te manawa poto o te manawa. Ko nga mate o te mate pukupuku ka hiahia ki te kite i tetahi taote mo te maimoatanga me te patunga mate o te ngakau ka hiahiatia he motuka.
> Puna:
> Baker, K., DeSanto-Madeya, S., & Banzett, R. (2017). Te aromatawai me te tuhinga o te dyspnea mahinga: Ko te wheako o nga kohungahunga ka tino whakaaetia. BMC Nursing , 16 (1). doi: 10.1186 / s12912-016-0196-9