Ko te whakaheke toto (BP) ko te waahanga o te toro ki to taakuta. Engari, he meawari hoki te ine i to BP ki te kainga. Ko te rongo pai ko nga korero BP a te whare, ina oti te mahi tika, he kaitohutohu tika ake mo te kino o te mate pukupuku o te mate pukupuku i nga korero BP kua oti te whanganga i te tari hauora. I tua atu, ka taea hoki e nga kaituhituhi BP te whakaatu i te haere tonu o te mate pukupuku me te whakaheke i te mahi i roto i te hunga pakeke.
He maha o ratou painga ki nga whakaaturanga i tangohia i te tari o te taote, tae atu ki te maha o nga waahanga, te utu iti me te whakatinanatanga o te waa. Engari, ki te whiwhi raraunga whai hua, he mea nui ki te whai i tetahi taputapu whakamana, me te mahi tika i te ine. Me whakaaro koe ki te ine i to BP ki te kainga mēnā:
- Kei a koe tetahi raruraru PP nui e mohiotia ana (te whakaheke). Ka awhina nga mahinga BP o te whare ki te whakatau mehemea he whai hua to maimoatanga. Mena he nui atu te PP BP ki te 130/85 mm Hg, ka whakaarohia pea e to taakuta he ine-tari.
- Kei te whakaaro koe ko to taakuta kei a koe te whakaheke o te kiri ma, e kiia ana ko te BP nui i te tari hauora, engari ko te BP noa i te kainga.
- Kei te whakaaro koe ko to taakuta kei a koe te whakaheke toto, kua tautuhia hei BP noa i te tari hauora, engari he PP nui kei te kainga.
Ko nga kaitiaki o te BP mo te whakamahi i te whare ka tae mai i roto i nga ahua rereke. I te nuinga o te mea, ko te American Heart Association e whakatau ana kia whakamahia e koe he aroturuki BP aunoa me tetahi kapi e piri ana ki to ringa o runga .
Automatic vs Manual
Ko te tikanga tawhito, te tikanga aratau mo te ine i te BP, me hiahia koe ki te whakatangi i te pupuhi ma te pupuhi i te pupuhi me te whakarongo ki te rereketanga o te pene ki te painga o te kapi. He hangarau hangarau me te matatini tenei. Kia hari, ko nga mahi aroturuki BP motuhake he mahinga ake te mahi. I te pana o te paatene, ka whakahekehia te kapi me te whanganga i to BP me te mea ka atawhaitia.
Tuhipoka: Kaore pea e tika ana te ine i te PT me te mīhini aunoa mēnā kei te whai koe i te tiwhiringa toira . Tonoa atu ki to taakuta mo nga tohutohu i tenei wa.
Wāhi o BP Cuff
Ko te huarahi tino tika me te tika hei ine i te BP ko te whakamahi i te kapi e karapoti ana i to ringa o runga, i te waahanga bicep ranei, i runga ake i te kaki.
Ka taea pea te whakamahi i te mīhini e whakarite ana i te BP i tou ringaringa, i to ringa ranei, no te mea kaore koe e huri i to ringaringa. Heoi, ko nga korero BP me enei mīhini he tino paanga ki te tūranga o to ringa me to ringaringa. Ma nga pukenga iti iho i roto i to ringa me to ringa (ka whakatauhia ki to ringaringa o runga) kaore ano hoki kia pai te tuhituhi o te BP.
No reira, kaore i te tūtohuhia nga ringaringa me nga aroturuki ringaringa engari kaore he atu atu e wātea ana.
Rahi o BP Cuff
Me whakarite kia tika te pee. Mena he iti rawa te kapi (he nui rawa te taapiri i to ringa), ka whakanuia te mahi BP. Mena he nui rawa te kapi (he tino wewete), he iti noa te rahinga BP. I te nuinga o te wa, ka tae mai te aroturuki BP me nga tohutohu hei whakatau mehemea he rahi te rahi o te kapi mo koe.
Tuhia me te Tukuna Pānui BP
Ko te nuinga o nga PTP me te whakaaturanga mamati e tuhi ana i etahi wiki mo o raatau BP. Kia mohio kei te ngaro koe i enei panui ka ngaro te mahara.
Tuhia ki raro ka monohia te aroturuki ki to rorohiko, waea atamai ranei. Mena kei te wātea te ratonga, me tuku tonu to korero PP ki to ratonga hauora . He mea nui kia tautuhia e to taakuta te toharite o nga uara BP maha i tangohia i te waa. Na reira, he maha nga tohunga e tautoko ana ki te pupuri i te raanei toto. He rangahau na te Ahorangi a James Sharman mai i te Whare Wānanga o Tasmania, Ahitereiria, i whakaatu mai mehemea ka nui atu i te 30 ōrau o te 10 o te rerenga toto totoha o te whare e neke atu ana i te 135 mm te Hg, kaore pea te totoro o te manawanui pati.
Ahakoa ko tenei anake he maatauranga taapiri, ka taea e nga rata raanei te whakamahi kia hohoro te aro ki nga urunga mai i nga raupapa BP.
Whakamahia te aroturuki
Whakaaetia tenei arotakenga o nga aroturuki BP o runga me te whiriwhiri i tetahi e tino tūtohutia ana. Kei te whakaratohia nga korero raraunga hou ki te dabl® Educational Trust, he whakahaere mātauranga kore-mo-pai e whai whakaaro nui ana ki nga hanganga toto i runga i to raatau poari tohutohu.
Te Whakatünga o te tinana
Ko to paanga tinana e pa ana ki to tahanga toto. ahakoa te ahua o te aroturuki kei te whakamahi koe.
He nui nga tohu ki te mahara i mua i te waa o te BP.
I mua i te ine i to BP:
- Kaua e paowa, inu i te kawhe me te inu waipiro, mahi ranei i roto i te 30 meneti i mua i te ine i to BP.
- Whakamahia te pukupuku.
- Me ata noho mo te 5 meneti i mua i te whakatau i te BP.
A, no te ine i to tahanga toto:
- Me noho i runga i te noho me to tua ka tautokona me nga waewae ki runga i te whenua.
- Kaua e whiti i ou waewae me to waewae.
- Tautokohia to ringa i runga i te tepu kia pai ai to ringa (bicep) ki to ngakau. Kaua e awhi i to ringa ki to taha, kaua hoki e whakaneke ake.
- Tahuri tou ringa ki runga.
- Tuhia te BP ki runga i to ringa o runga, kotahi inihi i runga ake i te waahi o to kaki.
- Patohia te pātene tīmata i runga i te aroturuki. Ka whakahekehia te kapi me te pānui i to BP i te mea e tautuhi ana.
- Tangohia kia rua, kia toru ranei nga korero, kotahi meneti.
He pai ano hoki te tirotiro i to aroturuki BP ki tetahi o nga tari o to taakuta hei tirotiro mehemea he rereketanga kei roto i nga korero.
> Nga punawai
> Cohen J, Cohen D. Te whakakotahi i te kaha o te toto i roto i te waahanga me te whakahaere o te whakaheke toto. Nga Rehitatanga o te Cardiology o Naianei , 2016; 18 (11): 1
> Kario K, Hoshide S, Wang J, et al. Te aratohu mo te aroturuki i te hanganga toto: Ko te korero o te HOPE Asia Network. Tuhinga o te Hauora Hauora , 2018; 20 (3): 456-461
> Sharman J, Blizzard L, Kosmala W, Whakatau Nelson M. Pragmatic e whakamahi ana i nga raupapa urutaunga toto ki te aromatawai i te aukati toto. Ko nga Annals of Medicine Family , 2016; 14 (1): 63-69.
> Sheikh S, Sinha A, Agarwal R. Te aroturuki i te toto totora: Ka pehea te pai o te kaituhi o te waahi mo te wa roa? . Nga Reports o te Aroha Taonga o Naianei , 2011; (3): 192