Ko nga whare hauora he wahi kino mo te maha o nga take. Ko te tuatahi, ko nga maimoatanga anake e turorohia ana ko te hunga e mate ana i te mate, ko te hunga e hiahia ana ki te taatete e kore e taea te mahi i roto i te whare tapatai, i te hunga hoki he whara nui. I nga wa katoa, he mate nui tenei mate mo te mate pukupuku, e kiia ana ko te mate " nosocomial ", no te mea kei te whakaitihia to raukati, i te mea he mate tuwhera ngaa. Ko te ara anake hei tiaki ia koe, i tetahi tangata e arohaina ana mai i te pangia, ko te mohio ki te aukati i te mate o te hohipera.
E ai ki te CDC, e 1,7 miriona nga Ameliká e pangia ana i roto i nga hohipera i ia tau. Ko te nuinga kei te whakatairangatia. Tata ki te 100,000 o ratou ka mate. Ko te nuinga o enei mate ka taea te karo. Ko to maatau ko te maimoatanga hauora ka waiho ki te karo i te ahuatanga o te mate hauora.
Ahakoa e kore e taea te aukati i nga mate o te nosocomial, koinei etahi o nga huarahi ka taea e koe te tango ki te tiaki i a koe, i te mea ranei e arohaina ana e koe i te mate mai i te hohipera:
Kia pehea te pehea e pangia ai nga mate pukupuku
Ka horahia nga mate e rua ma te pa, ma te rangi. Ka taea e nga tangata hauora te peke atu i a raatau, kaore pea ka mate noa te mate. Engari ko te tangata e pai ana ki te whakahaere i te rorohiko kaore he wera tuwhera ka pangia ki te mate mate rawa, ki te mate ano i te mate. He mea whakaaro nui kia mohio tatou ki te pakaru o enei mate:
Pahi: Ko nga mata katoa i roto i te hohipera kei te whakapae mo te kawe mate germs. Mai i te waea ki te pouaka whakaata TV, ki te tumuaki a nga taote, ki nga kaitautoko e whakamahia ana e te hunga mate, ki te moenga moenga, ki nga moenga moenga, ki nga wharekaukau, ki nga pou tatau-ki nga tangata-nga mea katoa.
Kei roto i te momo tahua he mate e whakauruhia ana e nga taputapu me nga taputapu penei i nga taonga taraiwa, i nga kaitautoko ranei.
Airborne: Ko etahi o nga mate ka mate pea i runga i te maremare, i te tahuti ranei. Ka taea e tetahi hoa noho ki te kiriuroro te whakawhiti i nga mate ki tetahi atu hoa noho. Ko te kaitautoko e mate ana i runga i te mate pukupuku ka taea e ia te huri i nga whare karakia, te haere atu i te wahanga mate, me te mare, te whakaheke ranei i nga purapura ki tetahi atu maimoatanga.
Ko te nuinga o nga mate e horahia ana i roto i nga hohipera he tawhito, he waahi hoki. Kua rongo koe i nga kupu penei me te "pungarehu mate" me te pneumonia. He rua noa iho o te ope katoa o te hauora-kua mate . Ko etahi atu kaore, kaore pea i rongo. Ko enei mate katoa ka matemate:
- MRSA
- C.Diff.
- VRE
- CRKP
- Necrotizing fasciitis (te whakahua i te wha-kanohi-kanohi), e mohiotia ana ano ko te huakano kai
- Ko nga mate o te raina pokapū ehara i te whaarangi motuhake, engari he tikanga whakawhiti
- I rongo pea koe i nga kupu " sepsis " ranei "septicemia" -e whakawhiti i te mate o te mate
Whiriwhiria te Hukahi Hauora mo to Tiaki, Tohi ranei
Ko te tika, kaore i te wa e pai ana te whiriwhiri i te hohipera. I te wa ohorere, kaore e taea e koe te korero mo koe ake. Ki te mate koe i a koe i waho o te taone, kaore pea koe e mohio ki nga korero mo nga hohipera i taua takiwa. Engari, mehemea ka taea, mehemea ka noho koe i te kainga me te mohio ka hiahiatia koe ki te whare hauora i etahi wa, he whakaaro nui ki te whiriwhiri i te waahanga hauora.
Me rangahau koe ki te whiriwhiri i te hohipera pai mo koe. Akohia nga mea ka taea e koe mo te putea mate pukupuku o te hohipera, me te whiriwhiri i te mea kei te tino mate te mate. Ka hiahia koe ki te matapaki i tenei me to taote.
Engari, kia mahara kia taea e to taakuta te whakauru atu ki a koe i te hohipera e pai ana koe. Mena kaore e taea e ia te whakaae ki a koe ki to whiringa hauora, me whakatau koe mehemea ka hiahia koe ki te huri i nga taote .
Mena ka whakaaetia e to umanga, mehemea ka taea e koe te tono, tono mo tetahi ruma tuuturu. Ma te noho ki a koe ka whakaiti i te tupono ka pangia e tetahi atu mate.
Ko tetahi atu whakamaarata: He wa etahi o te tau e nui ake te kino atu i era atu, te whakanui ake i nga whai wahitanga mo nga mate ki te whiwhi mate. Akohia nga wa, me pehea te karo atu .
Kōwhirihia he Taimana me te Taumata Whakamuri Rawa
Kia mohio koe he aha te taatai ko te mea maemae, ka ui atu ki nga kaitohutohu o te motuhake ka hiahia koe ki te whakauru i nga painga i taua hohipera. Whakamahia etahi rangahau mo te whiriwhiri i te taote tika mo koe .
I mua i to whakauru mai i te hōhipera, mahi me to taote ki te whakarite i te waahi mo te whakaiti i to tupono mate. Ka taea e ia te tūtohu he haamoke motuhake, e kiia ana ko te hukarere chlorhexidine, kia whakamahia i ia wa e pa ana koe mo te wiki i mua i te whakauru. Ka hoatu e ia ki a koe he raupapa ka timata ki te tango i nga patu paturopi i te ra, i te rua ranei i mua i to taatete. Ka taea e ia te korero ki a koe kia mutu te paowa, no te mea kua whakaaturia e nga rangahau he whakawhitinga i waenga i te paowa me te piki o te mate.
Whakaritea I mua o te wa mo to maapatakitanga
Ma te mohio ki te panui o nga mate, ka taea e koe te whakarite i mua o te wa ma te kohikohi i etahi mea hei awhina i a koe ki te whakakore i aua hua.
Ko nga taonga mema me whai:
- Ka awhinahia e nga horoi tawhito me nga purapura te patu ia koe i nga purapura i runga i nga papa. Kaua e wehi ki te horoia nga mea katoa e pa atu ana koe, e tohungia ranei e te tangata e paingia ana, kei pa atu ranei. Te waea, te whakaata TV, tepu moenga moenga, ngaa moenga moenga, nga waa horoi, nga poutoko kaukau, nga peara me etahi atu. Te pupuhi i nga urunga me nga moenga moenga. Ko nga taputapu tino whai hua me nga pungarehu kei roto i te pupuhi e tika ana hei patu i etahi o nga momo germs tino kino.
- Hangaia he tohu ki a koe ma te whakamahi i te papa o te neon me te tohu tautuhi e mea ana, "KAUPAPA KAU AHAU i mua i te pa ki a au." Ka whakairihia ki tetahi wahi rongonui i roto i to roopu hohipera, ka pai ake i runga ake i to upoko kia kite ai nga kaiwhaiwhai katoa.
- Ka taea te whakamahi i te rorohiko ka taea te whakamahi i te rorohiko mehemea ka tīmata to hoa noho. Rapua nga kaituhi i to rohe rongoa. Me mohio ko ratou te ahua rererangi me te kore e tukua e tetahi atu te whakatuwhera i te moenga mehemea kaore i horoia o ratou ringa.
Whakauru i te horoinga ringa
Te tohe kia pa ki a koe tetahi tangata e pa atu ki a koe, ka pa atu ki tetahi mea e pa ana ki a koe, ka horoi i ona ringa mo te 30-hēkona ki te whakamahi i te hopi me te wai.
E mohio ana nga kaiwhakarato katoa kei te horoi ratou i o ratou ringa , engari kaore i te mahi tonu. Kei a ratou nga kupu whakaari! Mena ka karanga koe ki a ratau, ka iti ake te whakama, engari kia waiho. E mohio pai ana ratou.
Mena kaore koe e kite ia ratou e horoi ana i o ratou ringa, ka pai, engari ka kaha, ka tono kia pera. Kaua e whakaae ki a raatau ka horoia o ratou ringa i mua i te taenga mai ki roto i te ruma. Kaua e whakaae ki to raatau whakamahinga o te ringaringa o te ringa, me te kino atu ranei, nga maru. Kāore i te nui te kaitaiti. Ma nga karapu e tiaki ia ratou, engari kaore koe, te manawanui.
Ae, he mea uaua ki te uiui, no te mea e whakaaro ana matou ehara i te mea whakahirahira, kei te wehi ranei matou mo te utu. (Ka karanga ahau i tenei "ka tuwha te kaiparai ki taku mate", i te wa e wehi ana matou kia mahi te taakuta me te taiohi i tetahi mea kino, kino ranei, he kino ranei, a kaore e mohio.)
Anei etahi huarahi ki te tono pirihimana ki nga taana kia horoi o ratou ringa me te iti o te whakama me te raruraru ki a koe .
Aukati i te Whakawhānui o Nga Korero Mai i Nga Taiao Haumaru
A ani i nga kaiwhakarato ki te horoi i tetahi mea ka pa atu ki a koe ki te horoi i te waipiro i mua i te pa ki a koe. He maha nga waahanga e hiahiatia ana kia waiho hei waahanga o taau tiaki, ka nohoia e nga purapura, kaore he haumaru. Ka taea e te tumuaki a te taote me te taiohi te kawe i te germs, me te mea he putea hou o te putea whaanui ranei e hiahiatia ana kia whakaurua.
Ko etahi o nga kaimahi hauora ka tae mai ki roto ki to ropu me te kawe i nga pakihi ki a raatau, ahakoa ko o raatau pai. Ko nga kaimahi horoi, nga kaiwhiwhi kai, nga kaimahi tiaki - me noho noa kia mataara kia tae mai tetahi mea i roto i to ropu ka pa atu tetahi atu ki a koe, me whakakorea, ka whakamarohia ranei ki a koe i te wa e oti ai.
Whakaritea nga manuhiri kaore koe e mate
Ka taea e nga manuhiri te awhina nui ina tae mai ki te whakaatu ki a koe te nui o to ratou atawhai ki a koe. Ko te mea whakamutunga ko te manuhiri e hiahia ana ki te mahi, ka waiho hei mate.
Kia tino mohio tetahi tangata e toro atu ana ki a koe, tae atu ki to kai-whakawa, ka horoi i ona ringa i mua i te pa ki a koe. A ani ia ratou ki te horoi i o ratou ringa, me tono atu kia kaua ratou e kihi ia koe (ko nga painga tino pai he kino ki te manawanui!), Ara ki a ratou kia kaua e noho ki runga ki to moenga moenga ranei.
Anei he rarangi pai o nga aratohu hei hoatu ki o manuhiri i mua i to ratou taenga mai ki a koe. Ko te whakarato i enei tohutohu ki nga manuhiri i mua atu o te wa ka tauturu ia ratou ki te marama ki te kaha o enei mate.
Whakauru i nga Kaihautuku kia Tangohia, kia whakakapihia ranei te ASAP
Ko nga kaitautai he rite ki te awangawanga whakairo ki te paparangi! Ka whakauruhia ki roto i te tinana pai, mahana, tinana o te tangata, he maamaa te ngeru ki te whakauru i nga purongo penei me te papa (MRSA), ka hora haere tonu i roto i te tinana.
Ko nga taahiranga haumaru me tango i te waahi tuatahi ka whakauruhia. Na, ko nga waahi kei roto i te wahi e whakauruhia ai te anuhe kia tiakina kia mau ki nga germs pangia mai i te whakamahi i te katereta hei huarahi tere ki te tinana o te kaitautoko.
He maha nga waahi o te kaitautoko he waahanga whai hua hei tiaki, engari me whakakore, kia whakakorehia ranei, hei whakaiti i te tupono ki te horapa i nga purapura.
Whakamahere mo nga Waa Kore Kaore e taea e koe te Whakatikatika mo koe
Mena ko koe te manawanui, ka mohio koe he wa ka moe koe, ka patupatuhia ranei ki te waahi mate me te kaitautoko. Me hiahia koe ki tetahi hei noho i to taha ki te hohipera mo nga wa kaore e taea e koe te whakahau mo koe.
Whakariterite i mua i te wa mo tetahi ka noho i to taha 24/7, kauaka i nga wa e haere mai ana. Kōwhirihia he tangata e kaha ana ki te tohe ki te haumaru. Whakaratohia ki a ratou he tohutohu (he timatanga pai tenei tuhinga) mo te haere ki te pana mo koe. Me mohio ano hoki ratou, ko era atu raruraru haumaru haumaru kei roto i nga hapa o te raukati me te whakamamae mate ranei mai i nga mate kaore i te raruraru haumaru anake i roto i nga hohipera.
Mena kaore he hoa aroha, he hoa tata ranei e kaha ana ki te mahi i enei mahi tiaki mo a koe, whakaarohia te utu i tetahi kaiwhiwhi manawanui ngaio .