A, no te Maatauranga Hauora Hoki Kei te rite Alzheimer
Mena kei te itehia e to hoa aroha nga raruraru whakamaharatanga me etahi atu tohu tohu, he mea nui kia whiwhi i te waahanga tika mo te take ka taea te whakahoki. Whakaarohia nga utu - i te taha tinana, i te hinengaro, i te putea - mo te taatai i te tangata ki te mate a Alzheimer , i te mea ka taea te mahi i te take me te tohu kua taea te whakatau.
Ko nga tikanga whaitake e waihanga ana i nga raruraru aronui :
Pseudodementia - I te wa e hangaia ai e te pouri te tohu tohu kaore e rite ana ki a Alzheimer , e kiia ana ko te pseudodementia . Ko te raruraru ka tupu i te uaua ki te whakaaro whakaaro, ki nga raruraru, me te whakatau raru. Ko te Pseudodementia e pahono ana i te pai o te rongoā antidepressant me te hinengaro hinengaro.
Nga raruraru thyroid - Ka taea e te hunga whai raruraru thyroid te hypothyroidism (he reroid taikaha) ko te hyperthyroidism (he kiriuinga korowha). Ko nga raru raruraru o Thyroid e taea ai te raru raruraru pērā i te wareware me te uaua. Ka taea e nga rongoä te whakakapi i te mahi o te takaro kaore i te mahi ranei, i te whakakore ranei i te mahi o te taiu kawa. Ko etahi o te hunga e raruraru ana ki te taiu ka kite i nga tohu ka pai ake i roto i nga ra torutoru, i nga wiki ranei i muri i te haamata i te rongoā tika.
Te werowera - Ka mate te werohanga ka ngaro te tinana i te wai, ka pa ki te pauna o te kaitautoko o te tinana (hei tauira, te konutai, te pāhare pāporo). Ma te matewai nui ka meinga he raruraru e rite ana ki te mate o Alzheimer . Ka tukuna te maimoatanga ma te whakakapi i nga waipiro me nga electrolytes ki te wai, ki te waipiro ranei e mau ana i te electrolytes.
I roto i nga take nui, ka hiahiatia kia whakahaerehia te waipuke.
Maamaa - Kaore he paoa kaore e whiwhi te kaikawe i nga matūkai e tika ana ma te kai kore kai (he iti noa te kai), he kai hauora, he raruraru kapi kaore e kaha ki te whakauru i nga matūkai ki roto i te tinana. Ko te ngoikore o te Huaora B-12 ko tetahi o nga momo tino kore noa. Kaore e taea e te maiora te aukati i te roro kia pai te mahi, i te nuinga o nga wa ka raru. Ka tukuna te maiora ma te whakakii i te tinana me nga kai matakato me te kai me te kai kaiora e whakahaerehia ana e te tangata.
Nga mate - Ka pa te mate ki te mahi a te roro, te hua o te raruraru, te whakaaro kino, te uaua, te wareware ranei. Ko nga mate pukupuku urinary he take tino nui o nga raruraru kaore i waenganui i nga pakeke. Kei te tukinotia nga mate ki te patu paturopi, me nga tohu kaore e roa i muri i te tīmatatanga o te maimoatanga antibiotic.
Nga raruraru rongoā - Ko te raruraru rongoā noa i waenga i nga pakeke ko te mea he nui rawa te waahanga no te mea kaore e taea e te pakeke te pakaru me te tango i te rongoa wawe tonu i te taiohi. Ko etahi atu raruraru ko te tango, ko te raupapa o te rongoā kaore e pai ana, he taunekeneke ranei i waenganui i nga rongoā (hei tirotiro i nga taunekeneke i waenga i nga whakaritenga tawhito, tirohia nga Drugs A ki Z).
Ko nga rongoā noa e raru ana i te raruraru o te hauora (whakamahia mo te whakaiti i te manukanuka, te whakapai ake ranei i te moe), te hihikotanga (whakamahia mo te whakapai ake i te moe), nga rongoā toto toto, me nga rongoā mate.
A, no te ahua hauora ka kaha te whakaoho o nga tohu o te hinengaro, pēnei i te rerekētanga o te mohio, te whakaaro, me te whanonga , e kiia ana ko te reta . I etahi wa, ka hiahiatia te urupare ki te aukati i te mate kino o te roro, te mate ranei.
Ko te whakakore i tetahi take hauora e hiahiatia ana e hiahiatia ana he mahinga taapatatanga whakamau , he rite ki nga tukanga e whakamahia ana ki te tautuhi i te mate o Alzheimer. He maha nga waahanga e hiahiatia ana kia torotorohia i mua i te waahanga o te waahanga.
Ko reira anake ka timata te maimoatanga tika e arotahi ana ki nga mea katoa e whakaatu ana i nga tohu a Alzheimer.
Kaupapa:
American Psychiatric Association (1994). He pukapuka turoro me te tatauranga o nga mate hinengaro (4th ed.). Washington, DC: Kaituhi.
Ngā tukanga whakaata. Alzheimer's Association. Paenga-whāwhā 13, 2007. http://www.alz.org/professionals_and_researchers_diagnostic_procedures.asp
Zarit, SH, & Zarit, JM (1998). Nga raruraru hinengaro i roto i nga pakeke: Nga kaupapa o te aromatawai me te maimoatanga. New York: Ko te Guilford Press.