61.3% o nga kaiuru i nui atu i te 50% te heke i te maha o nga ra o te heke
Kei te kimi tonu nga kaiwhakangungu i nga tikanga hei awhina i nga patunga a Migraine. E hiahia ana matou ki te karo i nga rongoā i nga mea e taea ana, a kei te manukanuka tonu matou mo nga paanga o te taha. I roto i nga tau, i tua atu i te maha o nga rongoā, kua whakamatauria e te maha o nga Toihana te maha o te huaora, te kohuke me nga taputapu otaota. He wa e mahi ana nga taputapu mo etahi tangata.
Engari, ko te nuinga o nga wa kaore e kitea, ka iti noa iho te iti o te tere, te kaha ranei o te whakaeke Migraine.
Ko tetahi tuhinga i roto i te Paenga-whāwhā 2002, putanga o te Journal of the International International Headache Society, Cephalalgia , e panuitia ana i nga hua whakamiharo mai i te whakamatautau tuwhera o te coenzyme Q10 hei parepare a Migraine. 1 Ko te korero ki te tuhinga:
"I tenei wa he iti rawa nga paheketanga o te taiwhenua whai hua me te iti ake me te kore he nui o nga paanga-i roto i te rongoa he ahua ki te whakawhanaketanga o nga maimoatanga taiao e taea ai te haumaru e nga tangata katoa e pa ana ki te mate, ahakoa te pakeke me te hitori o mua Ko te taikaha ko te raruraru o nga taiohi, me te nuinga o te taupori mate pukupuku ki te tango i tetahi ahua o te rongoā, ina koa mehemea ka whakamahia i tenei ra i ia ra. ka whakaiti noa i te auau, te kaha, me te roa, engari te whakapai ake i te kounga o te ora. Ko te Coenzyme Q10 he taonga e puta ana me te waahanga nui o te mekameka terehiko mitochondrial. He kaiwhakahaere tino awhina mo te maimoatanga o nga mate mitochondrial me te whakaatuhia kia kaua e kitea he taangata-whaitake-whaitake i roto i te tangata. Kua paanga ake nei ki te mahi a te mitochondria ka takaro ki te pathogenesis migraine ... Ko te kaupapa o tenei rangahau ko te aromatawai i te kaha o te coenzyme Q10 hei maimoatanga ārai mo te hekewhenua. " 1
Te paheketanga me nga painga o te taha tahae:
Ko te tauira e taunaki ana me whakamahia i roto i te ako ko te 150 mg o te coenzyme Q10 i ia ra. Mo nga painga o te taha whaanui, ka whakaaturia e te ako:
"I roto i te nuinga o nga wa, kua tino pai te whakahaere o te whakahaere coenzyme Q10 i roto i nga doses tae noa ki te 600mg i ia ra, me te pai o te tohu o te taha taha-whaitake. Ko te nuinga o nga mea kaore i te iti ake i te 1%. " 1
Ahakoa kihai i pai te ingoa tohu waitohu, i korero mai tetahi o nga kairangahau ki ahau i roto i tetahi uiuinga he pai ake nga potae ki te waipiro kei roto i te puka wai o Coenzyme Q10, e whakaarohia ana kia pai ake te tango me te whakamahi atu i nga ahua o te paura. Ko nga hua o te taha, he iti noa te coenzyme Q10, a ko te ahuatanga o nga painga o nga rongoā me te taapiri iti iho i te 1%. He tohu tino pai tenei.
Ngā take matua mai i te whakamātautau:
- 61.3% o nga türoro i te whakamatautau i tutuki i te iti iho i te 50% te whakaheke i te tere o te whawhai a Migraine i te mutunga o te whakamatautau e wha-marama.
- Ka rite ki te nuinga o nga aukati a Migraine, he wa roa ki te whakatutuki i nga hua tino pai. Ko nga raraunga mai i te ako e whakaatu ana ko te rima ki te 12 nga wiki ki te whakatutuki i te iti iho i te 50%.
- Ko te Coenzyme Q10 e whai hua ana mo te Classic Migraine (me te aura) me te Migraine Ngaa (me te kore aura).
Ko te raina raro:
"Ko te Coenzyme Q10 te ahua pai hei whiriwhiri i te waahanga tuatahi mo te aukati i te hekewhenua episodic ki te whakauruhia e nga rangahau whakahaere mo te kaha. Ka taea te hoatu ki nga ahuatanga katoa o te tau me te kore wehi o nga painga-nui." 1
Whakarāpopoto:
Ahakoa ko te rangahau me te whakawhanaketanga o nga mahi a Migraine he mea tino nui i roto i nga tau kua pahure ake nei, kaore i raumati te mahi i nga waahi.
Kaore tetahi o nga rongoä i whakamahia mo te taraiwa o te taraiwa i whakawhanakehia mo taua kaupapa, me te whakamatautau i nga raau taero-ko te tapanga mo te taraiwa o Migraine kua iti noa ake kua whakaaetia e te FDA mo te taraiwa a Migraine (Depakote). He mea nui tenei whakamatautau o te coenzyme Q10 no te mea he pai nga hua me te mea he mea na te korerai a Migraine kaore he moemoea o Migraine.
___________________
Ngā Rauemi:
1 Rozen, TD, Oshinsky, ML, Gebeline, CA, Bradley, KC, Young, WB, Shechter, AL & Silberstein, SD. "Ko te whakamatautau i te tapanga o te coenzyme Q10 hei parenga morearea." Whakapakari 22 (2) 137-141.
61.3% o nga kaiuru i nui atu i te 50% te heke i te maha o nga ra o Migraine
Kei te kimi tonu nga kaiwhakangungu i nga tikanga hei awhina i nga patunga a Migraine. E hiahia ana matou ki te karo i nga rongoā i nga mea e taea ana, a kei te manukanuka tonu matou mo nga paanga o te taha. I roto i nga tau, i tua atu i te maha o nga rongoā, kua whakamatauria e te maha o nga Toihana te maha o te huaora, te kohuke me nga taputapu otaota. He wa e mahi ana nga taputapu mo etahi tangata. Engari, ko te nuinga o nga wa kaore e kitea, ka iti noa iho te iti o te tere, te kaha ranei o te whakaeke Migraine.
Ko tetahi tuhinga i roto i te Paenga-whāwhā 2002, putanga o te Journal of the International International Headache Society, Cephalalgia , e panuitia ana i nga hua whakamiharo mai i te whakamatautau tuwhera o te coenzyme Q10 hei parepare a Migraine. 1 Ko te korero ki te tuhinga:
"I tenei wa he iti rawa nga paheketanga o te taiwhenua whai hua me te iti ake me te kore he nui o nga paanga-i roto i te rongoa he ahua ki te whakawhanaketanga o nga maimoatanga taiao e taea ai te haumaru e nga tangata katoa e pa ana ki te mate, ahakoa te pakeke me te hitori o mua Ko te taikaha ko te raruraru o nga taiohi, me te nuinga o te taupori mate pukupuku ki te tango i tetahi ahua o te rongoā, ina koa mehemea ka whakamahia i tenei ra i ia ra. ka whakaiti noa i te auau, te kaha, me te roa, engari te whakapai ake i te kounga o te ora. Ko te Coenzyme Q10 he taonga e puta ana me te waahanga nui o te mekameka terehiko mitochondrial. He kaiwhakahaere tino awhina mo te maimoatanga o nga mate mitochondrial me te whakaatuhia kia kaua e kitea he taangata-whaitake-whaitake i roto i te tangata. Kua paanga ake nei ki te mahi a te mitochondria ka takaro ki te pathogenesis migraine ... Ko te kaupapa o tenei rangahau ko te aromatawai i te kaha o te coenzyme Q10 hei maimoatanga ārai mo te hekewhenua. " 1
Te paheketanga me nga painga o te taha tahae:
Ko te tauira e taunaki ana me whakamahia i roto i te ako ko te 150 mg o te coenzyme Q10 i ia ra. Mo nga painga o te taha whaanui, ka whakaaturia e te ako:
"I roto i te nuinga o nga wa, kua tino pai te whakahaere o te whakahaere coenzyme Q10 i roto i nga doses tae noa ki te 600mg i ia ra, me te pai o te tohu o te taha taha-whaitake. Ko te nuinga o nga mea kaore i te iti ake i te 1%. " 1
Ahakoa kihai i pai te ingoa tohu waitohu, i korero mai tetahi o nga kairangahau ki ahau i roto i tetahi uiuinga he pai ake nga potae ki te waipiro kei roto i te puka wai o Coenzyme Q10, e whakaarohia ana kia pai ake te tango me te whakamahi atu i nga ahua o te paura. Ko nga hua o te taha, he iti noa te coenzyme Q10, a ko te ahuatanga o nga painga o nga rongoā me te taapiri iti iho i te 1%. He tohu tino pai tenei.
Ngā take matua mai i te whakamātautau:
- 61.3% o nga türoro i te whakamatautau i tutuki i te iti iho i te 50% te whakaheke i te tere o te whawhai a Migraine i te mutunga o te whakamatautau e wha-marama.
- Ka rite ki te nuinga o nga aukati a Migraine, he wa roa ki te whakatutuki i nga hua tino pai. Ko nga raraunga mai i te ako e whakaatu ana ko te rima ki te 12 nga wiki ki te whakatutuki i te iti iho i te 50%.
- Ko te Coenzyme Q10 e whai hua ana mo te Classic Migraine (me te aura) me te Migraine Ngaa (me te kore aura).
Ko te raina raro:
"Ko te Coenzyme Q10 te ahua pai hei whiriwhiri i te waahanga tuatahi mo te aukati i te hekewhenua episodic ki te whakauruhia e nga rangahau whakahaere mo te kaha. Ka taea te hoatu ki nga ahuatanga katoa o te tau me te kore wehi o nga painga-nui." 1
Whakarāpopoto:
Ahakoa ko te rangahau me te whakawhanaketanga o nga mahi a Migraine he mea tino nui i roto i nga tau kua pahure ake nei, kaore i raumati te mahi i nga waahi. Kaore tetahi o nga rongoä i whakamahia mo te taraiwa o te taraiwa i whakawhanakehia mo taua kaupapa, me te whakamatautau i nga raau taero-ko te tapanga mo te taraiwa o Migraine kua iti noa ake kua whakaaetia e te FDA mo te taraiwa a Migraine (Depakote). He mea nui tenei whakamatautau o te coenzyme Q10 no te mea he pai nga hua me te mea he mea na te korerai a Migraine kaore he moemoea o Migraine.
___________________
Ngā Rauemi:
1 Rozen, TD, Oshinsky, ML, Gebeline, CA, Bradley, KC, Young, WB, Shechter, AL & Silberstein, SD. "Ko te whakamatautau i te tapanga o te coenzyme Q10 hei parenga morearea." Whakapakari 22 (2) 137-141.