He maha nga pakiwaitara e pa ana ki nga whara, he pehea te kino ki a ratou, me pehea hoki te heke iho. He maha nga tangata e maere ana ki te ako ko te nuinga o nga wa kaore e tika ana ki te whakamatau i te kirika. Engari, ki te mea kaore koe e pai ana ki te kirika, kaore he mea ahuareka ki a koe, he mea ka taea e koe te kawe mai i runga i te haumaru - me te maha o nga mea e kore e mahia e koe.
Me pehea e taea ai e koe te awhina
Ko te nuinga o nga mamae ka puta i nga wa e ngana ana to tatou tinana ki te whawhai. Ko te temahana o roto o te tinana e piki ana hei ahua whakarau, e ngana ana kia tino wera te tinana kia kore e ora nga whea e whakaoho ana. I tenei ara, he pai nga mate.
Ko te akoranga, ka taea hoki e tatou te mea kia tino wehi. He maha o nga wa e pouri ana, e pouri ana i te wa e mate ana tatou i te mate, me te hiahia kia pai ake te ahuareka.
He pai te mahi a nga tamariki ki nga mate kino atu i nga pakeke. Mena kei te kirika to tamaiti, kei te takaro tonu ia, kei te mahi tonu ano te nuinga o ia ahua, kaore he mea hei mahi i tetahi mea ki te kawe i tana wera.
- Whakamātauhia te Whakaaetanga Kore . Ko te rongoa rongoha-mate pērā i te acetaminophen (Tylenol) ko te ibuprofen (Advil ranei Motrin) tetahi o nga huarahi tino maama me te whai hua hei whakaheke i te kirika. Ka taea te whakamahi i te acetaminophen ki nga tamariki i te wa e rua nga marama. Engari, ki te mea he iti ake to tamaiti i te 3 marama, he kirika - whakapuaki ki tana Pediatrician i mua i te tuku i tetahi rongoā. Ka taea te whakamahi i te Ibuprofen ki nga tamariki i te wa e 6 marama te pakeke. Kaore e hoatu te mahunga o te Aspirini ki nga tamariki, engari ka taea te whakamahi i roto i nga pakeke i te tau 18. Ka hohoro te mahi o enei rongoa, a ka pai kia pai ake mo te 4-8 haora.
- Inu i nga wai atu. Ko te noho humarie he mea tino nui i te wa katoa, engari ka nui ake ka mate koe i te kirika. He tere teitei o te tinana ka taea te tere ake ki te waikawa. Ko te inu i nga wai hauora ka taea te whakaiti i nga uaua e mate ai koe, ka awhina ano hoki i te hauora o to tinana.
- Tangohia he Pati. Ko te tango i te horoi ka taea te awhina i raro i to kirika, engari ko te waahanga tino nui ko te kore e taea te horoi i te waiu. Ahakoa tera pea ka pai ake te tango i te horou mahana, ma te wera ma te wai wera, ma te wai wera ka whakaoho te mea ka taea te whakanui ake i to paanga o roto. Ko te tae ki te horoi he waatea pai mo te ka awhina i a koe ki te okioki, ka taea hoki e te heke te kirika.
- Ngā Packahi Hauora i raro i nga Tae. Ko te tikanga whakamahi tuatahi mo te whakaheke iho i te pāmahana ko te whakatakoto i nga paatete hauora i raro i nga ringa me te takiwa. Ko te nuinga o tenei ka whakamahia i te wa ka pahure te tangata na te mea ko nga mea o waho (pēnei i te mahi me te waho mo nga wa roa i te wera nui) engari ka awhina ano hoki mehemea he tiketike te kirika. He mea nui ki te mohio kei te hoki mai te kirika i muri i te tango i nga putea hauora. Kaua hoki e whakamahi i nga peke huka - he pai nga waa horoi kua raumati.
He aha e kore e mahi
Engari, he maha nga tangata e mataku ana ki te mate, me te mahi i nga hapa haumaru e ngana ana ki te tiki i te papahana. Ko nga mea enei e kore e mahia e koe ki te whakamatau i te kirika.
- Kohia ki raro i te waipiro . Ko tenei rongoa rongoa tawhito he tino kino kino. Mena ka taunaki tetahi ki te whakamahi i te waipiro i runga ia koe, i to tamaiti ranei ki te kawe iho i te pāmahana, kaua koa. Ehara i te mea kaore e whai hua, ka taea e te waipiro te waipiro.
- Haere ki roto i te Pounamu Huka . Ka rite ki te korero i runga ake, ko te horoi i te horoi he pai i te wa e mahana ana. Ko te tango i te waiu huka ka kawe mai i te paanga o te tinana i raro (tino) mo te wa poto, engari ka tere tonu te whakawhiti, e tino hanga ana i te paanga o te papahana.
- Whakakitea i runga i nga rongoā . Ko te tango i te nui o te rongoa mate kirika me te tango i nga momo rereke e rua i te wa kotahi kaore i te whai hua, he mea kino. Ka taea e te kino te whiu i o taau, a kaore e nui ake te tere o to papahana. No te mea ko te kohinga o te koroni (Tylenol) ko tetahi o nga take tino nui e kitea ana nga tamariki i roto i te ruma urupare, ka tuku nga kaiwhakarato ratonga hauora kia kaua koe e rereke i nga rongoā whakarau kirika, tuhia i te wa i hoatu ai e koe te rongoā, korero ki etahi atu kaitiaki. kaore ano he rongoa hou e tukuna ana me te kore mohio me te pupuri i nga rongoā katoa mai i te kaha o nga tamariki. He mea tino nui hoki ki te tirotiro i nga kai o nga rongoa katoa e whakamahia ana e koe. He maha nga tae-maha-tohu me nga rongoā makariri kei roto i te hauora. Me kaua e tuku atu i te rongoa whakaheke kirika mehemea kei te tukuna ano e koe tetahi o enei rongoora maha-tohu kei roto i te hauora me tetahi atu whakaheke kirika.
Nga Mea Tiaki kia mohio
Ko te tikanga, he maha nga waahi e pa ana ki te iwi. A he wa ka kite koe i te taote mo te kirika , engari he tino uaua no te tau i runga i te werawera. Ko te rereke ki tenei ture he kirika i nga tamariki iti. Ko nga tamariki kei raro iho i te 3 marama te pakeke me te 100.3 teitei F me arotakehia e te kaiwhiwhi hauora (he pai te Pediatrician). Ko nga pihi i waenga i te 3 me te 6 marama me te teitei o te 102 nekehanga F ka kitea ano e to taote. Ehara i te mea na te mea ka mate te kirika ki a raua, engari ka taea e nga kohungahunga nga mate nui rawa te mate ki te mate, ka hiahiatia pea e ratou he whakamatautau motuhake hei whakatutuki i te pai o te mahi.
Mena kei te manukanuka koe mo te wera me te pāmahana o to tamaiti, he pai tonu te whakapä atu ki to kaihautu hauora ki te matapaki i nga tohu me te tiki taunakitanga mo te maimoatanga.
> Mahinga:
> "Fever". Kaupapa Hauora. MedlinePlus 25 Maehe 16. Te National Library of Medicine. US Department of Health me Ratonga Tangata. National Institute of Health.
> "Te whakaiti i te mate i roto i nga tamariki: Whakamahia Haumaru o te Karauna". Whakahōu Kaihoko. 21 o Tihema 11. Te Kai Tiaki Kai me te Whakamutunga.
> "Fever: Aid Tuatahi" MayoClinic 15 Apr 15. Mayo Foundation mo te Medical Medical me te Rangahau.