He tohutohu mo te mahi I a koe i te COPD
Ko te taatutanga o te mate pukupuku tawhito (COPD) -a te ahua e pupuhi ana i nga ngongo me te uaua nui ki te hau-ka rite ki te mutunga o te ora e mohio ana koe. I roto i te pono, ka rerekē nga mea maha i tenei wa. Engari ahakoa i te tuatahi, kaore pea i te mea ka taea, i te wa e mahi ana koe me to taakuta ki te whakahaere i to COPD, ka kitea pea he iti ake te raruraru i te wehi.
He tino pono tenei ki to mahi oranga. Ahakoa kua kitea e etahi rangahau i etahi wa ko tetahi tangata kei te COPD he nui te heke o te moni whiwhi, a, kaore ano kia tukuna tana mahi. Ko te tikanga, e rua pea ka puta mai i te paanga o nga tikanga hauora e pa ana ki te COPD , pērā i te kirikawa me te mate pukupuku, kaore i te mate tonu.
Ko te tikanga, ki te mea kua whiwhia koe ki te COPD me te marama kei te kino te ahua o nga mahi e mahia ana e koe, ka nui ake te ahua o to ahuatanga, ka hiahia pea koe ki te whakaaro mo te hau-roa. Mena, he maha nga huarahi e taea ai te mahi tonu me te whiwhi i te oranga i te wa e ora ana me COPD.
Te mahi i to mahi mahi mo koe
Mena ka kore pea he paanga o to mahi ki runga i to ahuatanga, ka whiriwhiri koe ki te mahi tonu, korero ki to kaiwhakawhiwhi mo te whakarereke i to taiao taiao me te mahinga ka taea e koe te mahi tonu me te mea he torutoru nga raruraru ka taea.
Ko etahi o nga mea ngawari ka taea e to kaituku mahi kia uru atu ki a koe:
- Te tohu i tetahi waahi waka mo koe e tata ana ki te tatau
- Te neke ake i to mahi i te taha o te tomokanga o te whare
- Tukua koe ki te mahi mai i te kainga i nga ra e rua i te wiki, i nga ra katoa
- Ka hoatu ki a koe te ahuareka ki te haere mai i te mutunga o te wa, ka mahue wawe ranei mo nga waitohu
- Ko te whakarato i te paowa kore-kore, te koreehu-kore, te taiao-kore-taiao-hei tauira, me tono atu ki o hoa mahi kia kaua e kawe i nga kainohu taimaha me nga hinu kakara
- Me mohio he pai te hauora o te tari
- Te tuku ki a koe ki te whakamahi i te kaitoke potae me te moti motika i roto i te tari
Ko te Mana o te Whaiaro
Ahakoa e raruraru ana to kaitukumahi mo to hauora me to hauora whaiaro, ka mohio hoki ia me tino maia ka mahi koe i nga mea ka taea e koe kia noho hua. Kia mohio ia mo to taau, ka:
- Whakamahia nga mea katoa ka taea e koe kia kore ai e taea e te COPD te whakakake. Ka taea e koe te whakamamae i te mahi, kei te waahi ranei koe i te hohipera. Horoihia nga ringa i nga wa katoa, maamaa mai i te mano, i te hunga mate ranei, a ka mau tonu i to mate pukupuku me te mate pukupuku .
- Whakanohia to hauora ki te mahi. Ko te hauora o te ngota e awhina ana i te aukati, te whakapai ake i te hinengaro hinengaro, me te whakanui i te kaha. Mena kei te werohia koe e te kohu kaore koe e pai, whakaarohia te mahi i roto i te rua o nga matapihi hauora o te hauora.
Me Tangohia e koe?
Mahue i to maatau mahi no te mea ka whai hua kino te COPD i runga i to whiwhinga penihana, me te whai hua nui ki runga i to oranga oranga me to whanau. No taua take, kaua e tere ki te whakaae wawe mo te reti.
Me tirotiro tuatahi ki to taakuta kia mohio kei te mahi koe i nga mea katoa ka taea ki te mahi tonu, penei me te whakamahi i te hauora hauora i te mahi, te whakamatautau ranei i tetahi rongoā rereke hei whakaiti i to mate.
Tahuri mai ki te mahere moni me te tari kaimahi o to kamupene. Mena ko te reti wawe ko to maatau pai rawa atu, ka taea e raatau te awhina ia koe ki te whakarite i te whakarite kia pai te tiaki a koe me to whanau.
Kaupapa:
Te Pounamu a te Pakeha. "Te Pānga o te COPD i te Mahinga Mahi Toa ." Sep 26, 2011.
Steele, Margaret F. Ko te Aratohu Kaiwhiwhi COPD: I Te Mahi me te COPD: Te awhina i te Whakaritea Mahi mo te Mea Aroha Ki a COPD.