Te whakarite, Te whai, me te Whakaritenga Hua
He aha e hiahia ana koe ki te mohio mo te whai mammogram? Me pehea e whakarite ai koe, me pehea e whakarite ai koe, me pehea koe e whiwhi ai i nga hua ka puta?
Te whakarite i te Whakaritenga
Mena he whiriwhiri koe mo te whakarite i to mammogram , ka hiahia koe ki te whiriwhiri i tetahi ra kaore e tata ana ki te rere o te menstrual. E ai ki te American Cancer Society, mehemea ka mahihia to mammogram i nga ra tuatahi o te 14 o to huringa, ka tika ake pea, me te mea he iti rawa te mamae.
Ko te mea ko te mea ka nui ake te kiko o te kiri i roto i te huringa. He mea uaua ake te kiko o te uma o te pukupuku ki te whakapakoko , ka nui atu pea nga korero teka mo nga mate.
Nga Tuhituhi Hauora ki te Kawea Mai
Kawea mai he rarangi o nga mammogram tino tata i mahia e koe. Mena kua pangia e koe, tuhia nga ra me nga momo taahiraa, nga maimoatanga, me nga koiora kua mate koe. Ka hiahia pea koe ki te whakaoti i tetahi tuhinga i mua i te waitohu. Kawea mai ki a koe to maatau raihana inihua hauora.
Te whakarite
I te ra o to mammogram, kaua e whakamahia te puehu o te parani, te deodorant ranei. Ka whai pea etahi o nga matūriki iti o te konumohe, e whakaatu ana i runga i te ahua o nga whakaahua. Ka hiahia pea koe ki te whakamahi i te kiore hei whakakapi mo te deodorant, no te mea e kore e raruraru i te ahua. Ka hiahia pea koe ki te karo i nga panga kiri i runga i te uma ka meinga kia pahekeheke. Kaore he kaupapa i roto i te mammogram, na te mea kaore he pikitia maamae e whakaatu ki a koe i te hua.
Tuhinga mo te whakamarie
Mai i te mea ka tonohia koe kia wewete i te whitiki, ka mau i nga kakahu e rua. Ko nga kakahu e tika ana me te mea hewari ki te tango, ki te whakakapi, he mea ano hoki. Mena ka taea e koe te peke i te papa o raro mo te ra, tera pea ka pai ake te waimarie i muri mai, no te mea kaore he taera pakeke ki te pini i runga i to kiri pukupuku tika.
Kawea mai ki a koe to piripiri kia taea ai e koe te whakapai ake i muri i to whakatika.
I te Hauora
Ka tonohia koe kia wehe atu i te whitiki, ka maka ki runga i te kaataipera, ka tuwhera ki mua. I roto i te ruma whakamātautau, ka whai koe i tetahi tohunga hangarau hei awhina ia koe ki te whakauru ia koe ki te miihini mammo. Ko te nuinga o nga mammograms e tangohia ana ka tu koe. Mena kei a koe he taapanga me te noho, kei reira he tatanga i huaina ko te Bennett Contribution Mammography System e whakatika ki a koe.
Te tango i te Whakaahua
Ka awhinahia e to kaiwhakaako kia okioki koe i te uma o te uma i runga i te paraihe paraihe me te whakarite i te kiko o te uma ka taea i waenganui i te pereti raro me te pereti teitei. Ka taea e tenei te makariri me te kore e pai, engari ko te taimaha he roa noa iho te 10 meneti anake. Ka whakairia nga uma o te uma me te pekehia mo nga whakaahua tawhito me te taha tawhito . Mō te 20 ōrau o te wā, me whakahoutia ngā whakaahua hei whakatau tika. Kaua e manukanuka ki te korero a to kaiwhakaako ki a koe kia whakahokia te whakaahua - kei te mohio ia kua tika tana kii.
Pikitia Tino
Mena ka whakaatuhia e nga kaiwhakaatu o au whakaahua ki te kaiwhakapae radiologist, a, e hiahia ana ia ki te kite i tetahi ahuatanga tata-ake, ka hiahiatia koe kia hoki atu mo tetahi atu pikitia. Mahalo ko e fiema'u ke fiema'u, pe ko ha toe fakatu'utu'u te ne fakamahino ange ai e fakatātaá.
Kia mahara, ehara tenei i te mea ko te raruraru - he hiahia noa ake mo te hua tika ake. Anei etahi tauira o nga kitenga o te mammogram e kitea ana i runga i te mammograms.
Te tiki i nga Hua
Kaore e whakaatuhia e te kaiwhakaako te mammogram mo koe; ko tana mahi ko te tiki i te ahua tino tika. Ka puta mai to kaiwhakapae reo me te korero ki a koe mo nga mea ka puta i runga i to mammogram, ka tuhia pea e ia he ripoata ka tuku atu ki to taakuta. Me whiwhi hoki koe i tetahi reta na te mēra e hoatu ana i nga hua whānui o to mammogram. Mena kaore koe i rongo mai i te whare hauora, i to taakuta i roto i nga ra 10 o te mammogram, karanga kia kite mehemea kua panuitia nga hua.
E ai ki te American Cancer Society, "Me kii nga mea katoa o te mammogram ki te tuku i nga hua ki a koe i roto i nga ra 30."
Kaupapa:
American Cancer Society. Mammograms me etahi atu Hangarau Atahanga Mate. I tae atu ki te 01/15/16. http://www.cancer.org/healthy/findcancerearly/examandtestdescriptions/mammogramsandotherbreastimagingprocedures/mammograms-and-other-breast-imaging-procedures-toc
American Cancer Society. Mammograms me etahi atu Hangarau Atahanga Mate. I tae atu ki te 01/15/16. http://www.cancer.org/healthy/findcancerearly/examandtestdescriptions/mammogramsandotherbreastimagingprocedures/mammograms-and-other-breast-imaging-procedures-toc