Aratomy Tips me Tinihanga

He tohu ki te tiki koe i to ara ki te whakapai ake i te ora me to kaha me te Colostomy

He tino putea ako mo te hunga kua pangia e te tinana. Ehara i te mea ko te mahi i te tinana i muri i te taahiraa ia ia ano, engari i te ako i tetahi ara hou ki te tiaki ia koe ano. Ahakoa he aha te take mo to oatomy, te mate a Crohn, te mate pukupuku ulcerative, te mate pukupuku ranei o te koroni , he rite tonu nga wero. Tërä pea ka hoatu ki a koe e te Nurse te maha o nga tohutohu mo te tiaki i to hua me te whakarereke i to taputapu , engari he aha nga mea tino pai o te oranga ora hei papi hou?

1 -

Tuhinga o mua
Whakamahia nga mea kei a koe - kaore pea koe e hiahia ki te pepa wharepaku mo to muri, engari ka taea tonu te whakamahi. Atahanga © Carlos Paes

Mena ka kitea e koe te painga o nga hua o taau putea ki te huri i te wai wharepaku, tamatahia kia rite ki a koe. Ko te whakauru ki roto i te peihana ka pupuhi te wai ki raro ka awhina i te aukati. Ko tetahi atu tikanga ko te whakamatautau i te noho i runga i te wharepaku ki muri hei whakaheke i te putea. Tuhia he pepa wharepaku ki raro i te wai, ka haere ki mua o te wharepaku. Tuhia ki runga ki te pepa kaore i te tika ki te wai.

2 -

Te tango i nga makawe i to taiao
Ko tetahi raukara hiko he whiriwhiri kotahi mo te tango i nga makawe ki to taau. Atahanga © Iwan Beijes

Ko te nuinga o nga tangata he iti rawa nga makawe i runga i to ratou kopu, me etahi atu he roa atu ranei, he makawe. Kaore e taea e nga makawe te whakakore i te waahi mai i te piri ki to kiri, ka taea ano hoki te tangohia ina tangohia ana e koe taau taputapu. Hei karo i tenei raruraru, korero ki a ET maakene mo nga huarahi tango pai makawe.

Ko te tikanga noa hei tango i nga makawe ko te whakamahi i te huka hiko. He painga tenei ki te kore e whakamahi i te mata, me te tapahi i te kiri, me te kino ranei te iti o te stoma. Mena ka whakakorehia e koe te taputapu i mua i te ua, ka taea e koe te kowhakau i te rohe ma te whakamahi i te hukarere maamae, me te heuwe e kore e whai hinu. Kia kotahi noa iho te kiri i te kiri, kaua e whakapouri i to kiri ki te maha o nga pa.

Mena kua whatihia to kiri ranei i tetahi ahua ranei, he wera tuwhera ranei koe, kaua e heu, engari me korero ki to Nurse.

3 -

Hurihia i te Pupuhi Rawa
Ko te pata pīnati, ko ētahi atu kapi, ko te pata "nati" ka taea te whakarato ki a koe he pupuhi pūmua hei tiki ia koe i roto i te whakarereketanga o te taputapu o te ata. Atahanga © Paige Foster

Ko te wa pai ki te whakarereke me te kore putanga he wa ka oho wawe koe. Mena ka mutu te kai i nga haora torutoru i mua i te moenga me te moe i te moe o te po katoa, me whakaiti te tuku kia taea ai e koe te whakarereketanga. Mena me kai koe i te oho, engari i mua i te huringa, whakamatauhia he kai matūkai-ka kohia te huka toto engari kaore e puta he hua o te tukunga, penei i te koko o te pata pīnati, te hua manu pakeke ranei.

4 -

Hurihia i muri i te Tae
Ko te tango i te wai kaore he taputapu ka pai mo te kiri me to hinengaro. Atahanga © Csaba J. Szabo

Ko tetahi o nga huarahi hei whakarereke i to taputapu ko te mahi hei waahanga o taau whakamahinga. Ka taea e koe te tango i te taputapu i te wa e tu ana i roto i te ngongo, a ka tango i te korepu o te wai. Mena ka hurihia e koe te mea tuatahi i muri i te oho, he iti rawa te putanga mai i to tohu. Whakauruhia taau taputapu i muri i te waahi mai i te ua. Ka taea e tenei te awhina i a koe kia nui atu te wa i roto i to taputapu no te mea kaore koe e whakaatu ana i te wa e mau ana. I tua atu, ko te whakaatu i to kiri ki te hau ka awhina ia kia noho hauora.

5 -

Te horoi i to taputapu
Ko te tere o te putea, me nga mea katoa e pai ana ki a koe hei whakamahi, ka awhina ia koe kia noho ma. Atahanga © Sadi Ugur OKa! U

Ko etahi e hiahia ana ki te horoi i ta raatau taputapu ki te wai maoa i muri i te waatea, i nga wa katoa e pai ana. Ka taea e tenei te tino awhina i nga waahi e piri ana ki roto. Whakamahia he pounamu pupuhi, he wero, he potae, he putea korukoru rānei hei pehi i te wai maoa i roto i te taputapu, ka panaia, ka hoki ano.

6 -

Trick mo te Tino Waimarie
Ka taea e to ringaringa pai o te peeke i to kete rererangi o te taangata hei awhina i te waahi i runga i te waahanga o to kopu. Whakaahua © jorge vicente

Ehara i te mea he pai nga kopu katoa, a kaore i te mea he maha nga waahi. Mena kei te raruraru koe i to waahi i runga i te puranga, i te puranga ranei, ngana ki te hanga i te tapahi iti ki waho o te waro, ki te poka o roto. Ko tenei he iti ake te tere ki te waahi. Engari kia tupato kia kore e nui nga tapahanga, kia nui rawa ranei, na te mea ka taea e te pupuhi.

7 -

Saline Wipes
Kaua e whakamahi i te horoi pepeke me nga taputapu pakeke i runga i to kiri - ka horoi noa i te kaimoana, a, mehemea ka whakaaetia e te kaine NT. Whakaahua © Dorling Kindersley

A ka korerotia e nga kaitohutohu ki a koe kia noho ki waho i te horoi o te pene no te mea kei roto i nga mea matū ka taea te waiho i te kiriata ki te kiri, ka kore ai te pire e piri tika. Ahakoa ka whakakorehia e te kerēme he mea taiao tonu te raruraru. Ko te mea pai rawa ki te whakamahi he horoi horoi me te wai maama, engari i roto i te pupuhi, ka taea te whakamahi i te paoa o te saline hiroki ki te kiri, mehemea he tino hiahiatia. Ka kitea nga taputapu hiraka i roto i nga toa hokohoko hauora.

8 -

Ngana Nga Hua Hou mo te Whakaaetanga
Free, he, no te akoranga e kore e tino free. Ka whai pea koe ki te tuku korero kia riro mai ai nga tauira ka hiahia pea nga kamupene ki te whakapiri atu ia koe i muri mai. Engari ko nga tauira he huarahi nui tonu hei whakamatau i nga hua hou. Atahanga © Dan Candea

He maha nga kaiwhakanao o nga taputapu o-tinana e tuku ki a koe he whakamatautau kore utu mo o raatau hua. Ngana ki te waea atu ki nga kaihanga me te uiui mai ki a raatau he kaupapa maatau mo nga ostomate ki te whakamatau i nga hua. Kaore nga hua katoa e wātea ana ka mahi mo nga oatomate katoa, he aha te nuinga o nga kamupene e tuku ana i tetahi tauira. Korero ki to ET Nurse, ko wai pea ka whiwhi i nga tauira o nga hua hou mai i tenei wa ki tenei wa, a ka taea e koe te tirotiro ki a koe, mehemea ka whai koe i te mea e pai ana ki te pai, ki te hiahia ranei koe ki etahi atu hua motuhake.

Ko etahi o nga kamupene e tuku ana i tetahi tauira ko:

Tirohia i nga wa katoa ki a koe me te Nurse

I etahi wa ka pai ake nga tohutohu me nga tinihanga, engari me mahi tonu i te takiuru ki to raau hauora i mua i te whakarereketanga i to tikanga tiaki. Ko te tiaki o to maatau me to kiri kiri-kiri ka waiho tonu hei whakaaro nui.