Me whai whakaaro koe ki nga take maha ka ngana ana ki te whakatau he aha koe i te toka. I roto i te maha o nga take, ka puta he hua o nga huringa i roto i to mahinga mahi o ia ra. I etahi atu, ka waiho hei tohu tohu mo tetahi mea nui ake e tika ana kia arotahi wawe.
Me titiro ki nga kiore (kia mohio he aha te mea kaua), etahi o nga take e taea ana, a ka arotakehia he aha me rapu koe mo to kiri i te mea kei te whakaaro koe ki te melanoma .
I muri i nga korero katoa, ko te melanoma e kii ana i te 5 ōrau o te kirika kiri , engari ko te nuinga o te mate o te mate pukupuku kiri.
Te Marama Moles
Ko nga moles, ko te "nevi" he tino noa, a ko te nuinga o nga tangata e kore e huri ki te mate. Ka ara ake i roto i nga tau tekau ma rua o te ora, ahakoa he waahi etahi mai i te whanautanga. Ko enei koiora, ko te ingoa ko "nevi," ka kaha atu i nga koiora e whakawhanake ana i muri i te whanautanga ki te whakawhanake i roto i te melanoma. Ko te mea, he mea nui kia mau tonu te kanohi ki runga i nga "tupuranga" i runga i to kiri, o te ira, o te kore ranei, a kia kite i nga huringa.
He rereke nga huringa i roto i nga tamariki i te wa o te koroheketanga me te hapūtanga, engari me panui nga huringa i etahi atu wa, ka kawea ki te rata o te rata.
Ka ara ake nga pepeke i nga kiri i roto i te kiri e kiia ana ko te melanocytes, ko nga ruma e kawe ana i te tan ka whiwhi ia tatou ka haere atu i roto i te ra. Ko etahi o nga tangata he nui te tini o nga tangata, a he iti noa iho etahi.
Kei te hiahia ratou ki te rere i roto i nga hapu, na, mehemea he maha o nga iwi o to matua, ka nui ake pea te tokomaha o nga moemoe.
Kaore matou i te tino mohio he aha i huri ai etahi o nga taiohi kaore i te mahi. Ko nga ahuatanga orearea ko te ataahua o te kiri, he maha o nga moemoeke, he nui atu te ra, he mea taiao, me te hitori o te malanoma.
Ahakoa ko te whakawhitinga o te ira kua nekehia mai i te 1% o nga melanomia, ko nga rangahau e whakaatu ana ko te 55% o te mate o te tangata e pa ana ki nga tikanga taiao .
Ko nga take pea o te Moody
He maha nga take ka taea ai e te toka te pupuhi, kaore hoki te mate pukupuku i te tihi o te rarangi. Ko te werohanga ka puta mai i te mamae o nga nerves i roto i te kiri. Ko tenei ahuatanga ka taea e nga matū e whakamahia ana ki to kiri, te whakamaroke o to kiri, te tiu i te mea ka pangia, me etahi atu take. Engari, ko tenei ahuatanga, ka taea ano hoki e nga huringa i roto i te kamupene tonu, me te huri i nga molesi kia tika to tatou aro. Mena kei a koe he raumati, ka uiui koe i enei patai:
- Kei te whakamahi koe i te tarai horoi horoi hou, i tetahi momo ngohengohe hou ranei?
- Kei te whakamahi koe i te waihanga tinana kei roto i nga mea kakara me etahi atu matū e taea ai te whakawera i to kiri?
- Kua pakaruhia koe e koe ki te roopu hou, i muri i te waahi, i te tinana ranei?
- He aha nga hua tanning kore ra kua timata koe ki te whakamahi?
- Kei te noho koe ki nga mea matatini ranei ka pakaru i runga i te mahi?
- Whakaarohia nga hua e whakamahia ana e koe, me pehea hoki e whakapouri ai te kiri.
- Waihoki, whakaarohia ki nga hua horoi ka whakamahia e koe, i roto i to whare, i roto ranei i te whare taraira.
Ka taea e enei katoa nga take o te toka. Ahakoa ki a koe kua whakaotihia e koe te take, engari, mehemea kei te kaha tonu te toka o to kamone, me tino tirotirohia e to taakuta. I etahi wa, ka taea e te toka teitei te tohu o te melanoma . Mena kei te tika koe mo te arowhai i ia wa, koinei tetahi atu take hei whakarite i te whakatau. Engari he pai ano mo tana waahanga kia tirohia.
Nga tohu tohu a te ABCDE o te kiri mate
Ko te taura he mea hou, kua rere ke ranei i te ahua o te ahua, penei me te piki ake, me tino aromatawaihia e te kairangahau. Ko te tikanga ABCDE o te mate pukupuku kiri, he mea whakaari hei awhina i nga tāngata ki te rapu i nga ahuatanga o nga moemoeke rereke, me te utu ki te mahara:
- He whakaheke: Ko nga moemoeke noa , ko nga parakeneke he tino whaitake. Mena ka tuhia e koe he raina i roto i tetahi wahi noa, ka rua pea nga waahanga tohu. I roto i nga take o te mate pukupuku kiri, kaore nga wahi e titiro ki nga taha e rua.
- Taitapa: Ko nga rohe me nga taha o te moemoeke kino ranei, kaore pea i te waahi, ka pupuhi, ka rereke ranei.
- Tae: Ko nga moemoei noa he kakahu i te tae. Ka whakaarohia nga moemoeka he rereke ina he neke atu i te kotahi te tae, te whakamarumaru ranei. Ka taea e tenei te whakauru i te whakamarama me te pouri o te kamiriona. Ka korero nga taakuta ki nga melanomas i te nuinga o nga wa he ahua "whero, ma, me te puru" te ahua.
- Taara: Ki te nui atu te toka i te kape i te peni (e 1/4 inihi, 6mm ranei), he mea rereke. Kei roto i tenei ko nga tangata e kore e whai atu i etahi atu mea rereke (te tae, te rohe, te whakawhitinga). He mea nui atu tenei mehemea ko te kamupene kua tae mai koe mai i te wa whanau.
- Ko te Whakaketanga, ko te Taake ranei: Ko te rereketanga e pa ana ki nga panoni i nga waahanga, o nga rohe, o nga tae, o te diameter o te toka. Ko te tipu e pa ana ki te kamupuku e mahi ana i runga i te kiri.
- Te ahuareka: Ko etahi o nga kaitohutohu e tapiri atu ana i tetahi atu reta ki te raupapa hei whakaatu i tetahi mea kaore i te waahanga, engari i te kore e ngawari te whanganga. Melanomas, ka whakatauritea ki nga moemoeke noa, kaore he ahua kino i nga waa. Koinei te wahi e hiahia ana koe ki te whakawhirinaki ki to kiri, a he tika tonu o taatau ako.
Ko te tohu he tohu e taea te whakauru atu ki tenei rarangi e penei ana te raruraru, me te mea he totohu, he tipu mai i te kamupene ranei, he rohe ranei e ahua ana he wera engari kaore i te whakaora i te wa roa. I tua atu i te pupuhi, ko etahi o nga tangata me te kawanatanga melanoma kaore i whakaarohia he mamae, he mamae ranei, engari ko etahi ahuatanga i roto i te rohe o to raone kaore i rongohia i mua.
Moles vs Melanoma
I etahi wa ka tino uaua ki te wehe i nga kiri taero mai i te melanoma, ara mo nga rata raau tuatahi. Ko nga pikitia o nga kiore me nga melanomah e whakaatu ana i te ahuareka o tenei mo te kanohi kore. Ko te tikanga he waa roa mo te mea ko tetahi moemoea me te hiako kiri e uiui ana koe i tana ahuatanga, me aromatawaihia e te kaimori . Ko te waatea o te rongoa mo te melanoma he nui rawa ake ka kitea te mate pukupuku i nga wa o te mate.
Te Whakataumahara i to Matea Melanoma
Hei whakatau i te tino mate o te tangata ki te whakawhanake i te melanoma mimiti, kua hangaia he taputapu taunekeneke e nga kairangataiao i te National Cancer Institute (NCI), te University of Pennsylvania, me te Whare Wānanga o California, San Francisco. Kua tuhia te taputapu i te Journal of Clinical Oncology me te awhina i nga kaitohutohu ki te tautuhi i nga takitahi i te nui o te paanga o te melanoma. Na tenei, ka taea e raatau maatauroro te whakamahere i nga waahanga whakatika tika.
He Kupu Mai i
Me mohio koe ehara i te mea he kino noa nga moemoeke kino ranei . Mena he mate kino te kino, he mea nui hoki kia tirohia e te kaiakitoro. Kaore e taea e te kanohi teore te whakatau mehemea ka kaha pea te toka me te kore. He mea nui ki a koe kia tirotiro i to kiri i te marama, ka tirotirohia e koe e te taote i tetahi tau.
I te wa e tirotirohia ana te kiri kiri, ka tirotirohia e te taote te kiri kia titiro ki nga whanaketanga hou, ki nga huringa ranei ki nga iwi me nga waahi o mua. Kia mahara, ki te kitea e koe he mea rereke, me whakaatu wawe ki to taakuta me te kore e tatari mo to takiwa o muri mai.
> Mahinga:
> Society American Cancer Society. Pehea ki te Panui Mate kirika. Whakahoutia 07/06/17. https://www.cancer.org/latest-news/how-to-spot-skin-cancer.html
> Society Society Cancer. Nga tohu me nga tohu o te mate pukupuku melanoma. http://www.cancer.ca/en/cancer-information/cancer-type/skin-melanoma/signs-and-symptoms/?region=on