Kaua e whakapono ki nga mea katoa e pānui ana, e rongo ana hoki mo te mate pukupuku celiac . Ahakoa kua tino tupu te mohio ki te ahuatanga i nga tau kua pahure ake nei - i te taha o nga kaitohutohu me te iwi whānui - kei te nui tonu nga korero ohorere i reira.
Ko etahi o enei moemoea kei raro nei, me etahi atu korero mo nga meka pono. Whaia nga hononga mo etahi atu korero mo ia kaupapa.
Kuputuhi # 1: Ka taea e koe te mate pukupuku celiac.
Maama: Kaore e taea e koe te "mate" te mate pukupuku o te celiac - ahakoa te whakaaro o nga kaitoi e taea ana e koe. Mena he pakeke koe "i te mate pukupuku o te tamaiti raanei," kei a koe tonu i tenei wa, ahakoa kua puta te tohu o te tohu. Mena kei te rongohia to tamaiti ki te mate celiac, me whai tonu ia i te kai karepe-free mo te oranga. Ko te aha he mea nui ki te whiwhi i te tautuhinga tika i te wa tuatahi - ko te mate celiac he mea ka ora koe ake ake.
Ngataata # 2: Ko nga tangata ki te mate celiac he "mate mate" ki te witi.
Maama: Ko te mate Celiac he mate matekore , ehara i te mate mate. Ae, ko te celiac e tipuhia ana e te witi (me te parei me te raihi), a ka taea pea te mate ki te witi. Engari ko te urupare i roto i to tinana mai i te celiac he rereke ke atu i te mate mate. Ko te korero, ko te nuinga o nga tangata e korero ana ki te celiac hei mate whakawera, i etahi waa kia maama ake mo etahi atu (ina koa ki nga kaikai i roto i nga wharekai) kia mohio - ko te nuinga o te katoa ka mohio he aha te mate ki tetahi mea, kaore ano te katoa e mohio ki te tikanga kia whai mate matekore.
Ngataata # 3: Ko nga tangata ki te mate celiac he mea kikokore tonu.
He tika: Ahakoa i whakaarohia e nga kaitohutohu ko te hunga ki te mate celiac he tino kikokore tonu, inaianei kua mohio ratou he nui te taumaha o te nuinga o nga tangata ki te mate pukupuku. I kitea e tetahi rangahau e tata ana ki te 40% o nga celiacs he taimaha rawa i te wa i rongohia ai.
Na te mea ka taea te taumaha, te taumaha, te taimaha tino pai ranei, me te mate celiac ano hoki.
Kaupapa # 4: He pai ki te whai i te 'ra tinihanga' kotahi i te wa.
Te tika: Kahore, he pai. Ko te tikanga, he kino kino te whakaaro ki te tinihanga i runga i te kai-kore-kore kai, ahakoa ka mahi noa koe i etahi wa. Kei te haumaru koe i etahi raruraru hauora nui mehemea kei te tinihanga koe - mo tetahi, kei te whakatairanga koe i etahi momo mate pukupuku. He pai ano te waimarie ka puta ke koe i te kino. Na, kaua e whakarongo ki tetahi - tae atu ki etahi o nga kaitohutohu pai-kore whakaaro engari kaore e mohiohia ana - he korero pai ki a koe he iti noa atu te tinihanga i runga i te kai. Ehara i te mea.
Kuputuhi # 5: Ka pai ake te pai o to hua ka mutu te kai kai.
Maama: Ko te nui o te wa e pai ake ai i muri i te rereke-kore he rereke mo te katoa. He pai ake te pai ake o etahi tangata i tera wa, engari ko etahi me wiki, marama ranei hei timata ki te whakaaro ano. Ka kitea pea e koe etahi tohu - penei i to tohu tohu - he pai ake i roto i nga ra torutoru o te timata i te kai, engari ko etahi atu take - ano he ngoikore - me tango noa atu kia roa ake. Kaua e manukanuka, he mea noa tenei.
Kaupapa # 6: Ki te whai koe i te mate celiac, ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te manukanuka, ko te karo i te gluten.
Te tika: Ahakoa ka whai koe i te kai karepe-kore, ka hiahia tonu koe ki te mohio kei te whiwhi koe i etahi huaora iti (e iwa nga matūkai e hiahia ana koe ki te whakanui i te free gluten ).
Ka raru ano pea koe ki te piki ake i te kiri mai i te tini o nga tangata e whakawhirinaki ana ki te witi mo to ratou whakauru kiri. Na te kai noa i te kai-kore kore e whakakore i a koe i te titiro ki nga mea katoa mo to kai - me kaha tonu koe ki te kai reka.
(He mea whakatikatika na Jane Anderson)
Kaupapa:
Green PHR et al. Te ahunga whakamua o te mate: Celiac Disease. Ko te New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Te taumaha i roto i te mate pukupuku: te whara, nga tikanga haumanu, me te painga o te kai kore kai-kore. American Journal of Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.
Green PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. Nga ahuatanga o te mate pukupuku o nga mokopuna pakeke i nga USA: nga hua o te rangahau a-motu. American Journal of Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD Te whakaatu i nga tauira haumanu hou i te whakaaturanga o te mate pukupuku celiac. Nga Kaitiaki mo te Pediatric me te Tohungata. 2008; 162: 164-168.