6 Ko nga mea e tika ana kia maemaa atu koe i te nuinga ake o te mahi

Koinei te wahi e takoto ana te iti o nga kaiwhatu me te aha e taea e koe te peia atu

Noa'tu te pinepine e aore rā, e mea nahea outou i te mâ, e nehenehe ta outou e vai ra e rave rahi mau uira utuafare e haati ra i to outou fare. Kaore koe i mohio ki a koe, ko nga miihini e kore e kitea e rite ana ki nga whea me nga huakita pea ka mate koe.

Hei tauira, ka taea e nga huaketo a te mate pukupuku te kaha tonu mo te ra; i etahi wa, ka horahia e nga huaketo motuhake etahi mate mo te wa roa. Ko enei germs pakihi kei te noho roa i runga i nga papanga pakeke ano he kowiri tira me te kirihou i runga i nga paparua ngawari ano he papanga.

Ka rite ki nga huaketo, ka ora etahi o nga huaketo me te kore he ope. He rangahau i te tau 2013 i roto i te Infection and Immunity e whakaatu ana i nga mate pukupuku e rite ana ki te Streptococcus pyogenes (strep throat) me te Streptococcus pneumoniae (pneumonia) ka taea te mahi mo nga "wa roa," ka puta mai he mate kaore i te tangata-ki-te-tangata.

Kei hea enei paati iti katoa e takoto ana? I konei, e titiro ana tatou ono nga wahi kaore koe i te mohio kei te huna nga papaa o te whare. Engari i mua i to taatai, ka korerotia e koe ki a koe nga mea ka taea e koe kia kore e pai ake te manaaki ki a koe.

1 -

Ko to Roa Panuku

Ae, ko te iti o te kokowi ka whakamahia e koe ki te horoi i au rihi me nga taputapu kei te whanga i nga momo huinga katoa-362 momo momo huaketo.

E ai ki te rangahau o te tau 2017 i roto i te Rangahau Pūtaiao , i tirotirohia e nga kairangahau te ahua o te maimoatanga o te parakihi e 28 o te kukuhini i whakamahia, me te kitea o nga momo huaketo-mate penei i Acinetobacte r , Moraxella, me Chryseobacterium , i roto i era atu pathogens.

Me pehea te horoi i to koko

Me mutu ki te whakamahi i nga hautua? Ehara i te mea. Kei te Whare Wānanga o Michigan State te tohutohu e whai ake nei ki te whakaiti i to hautai: Tiakina te whakamahi i to hautai ki te horoi i nga hua kai. Engari, whakaarohia te whakamahi i nga taera pepa me te maka ki roto i te otaota.

Waihoki, ka taea e koe te horoi i to hautai ma te tango i te wai me te pupuhi mo te meneti kotahi, ka rere i roto i te riu riu i runga i te waahi roa me te roa, me te miihini i runga i te teitei mo te meneti kotahi. Hei te mutunga, ka tohua te tiihi hei horoi ma te katoa i nga wiki e rua ki te tapahia i runga i te kawenga pakihi ka taea e koe te horoi i to tahini.

2 -

To Waea Waea

Ka rite ki te nuinga o nga tangata, ka tangohia pea e koe to waea ki a koe i nga wahi katoa e haere ana koe (tae atu ki te wharepaku) kaore e whakaarohia e rua. Ka hangaia e tenei he waahi hihiri e taea ai e to waea te kawe hei kawe i te maha o nga purongo penei E. coli, MRSA, me Streptococcus. I tua atu, i kitea e nga kairangahau o Ingarangi tetahi i roto i nga waea e ono kua poke i nga mea ohorere. Kaore e tino pai ana, kaore ranei?

Pehea ki te horoi i to Waea

Ahakoa ka kaha te horoi o nga tawhito i runga i to waea, ko te whakakore i te waipiro o te isopropyl (he 70 ōrau te pai) me te wai i roto i te pounamu. Whakawhanahia te ranunga me te pana i te kakahu microfiber. Muri iho, horoia to waea.

I tua atu, ka taea e koe te hoko i nga taputapu waea tuatahi i te nuinga o nga taonga hiko.

3 -

Ko nga Tohu Whakauru me nga Kino

Ina whakaaro koe mo te horoi, he mea ngawari ki te wareware i nga korero iti i to whare me nga whanui o te tatau, ngutu, me te mate. I nga ra katoa, ka pa nga ringa ki enei waahi, a ka tuku atu i tetahi atu waahi ki te horapa i nga huaketo me nga huakita i to taiao.

Me pehea te horoi i nga ringaringa me nga kopa

Ko te horoi i enei waahanga he maatauwari ngawari-ka mau i te kainua horoi me te whakahaere i runga i nga waahi iti ka uru mai koe me to whanau me te nuinga.

4 -

Te Pet Bowl me te Toys

Engari, ko to hoa aroha, e wha-waewae te hoa, kaore i te whakarere i te haere ki nga poroporo e taea ai e koe te mate. I te tau 2011, i whakaturia e te National Sanitation Foundation (NSF) nga peihana pene hei rite ki te maha o nga taonga taakahi me nga taonga peti e whitu i runga i te rarangi o nga waahanga tino whaikiko i roto i to whare. Ka taea e nga hua pene te uru ki nga huakano penei me E. coli, Salmonella, me etahi atu.

Pehea ki te horoi i te Pet Products

Hei horoi i nga kai a to pene me nga peihana wai, horoia ki te hopi me te wai i ia ra, ka whakakore i nga peihana i ia wiki, ma te maka ki roto ki te rihini.

I tua atu, no te mea kei te tarai, kei te tarai, kei te tarai i nga taakaro huri noa i te whare, he pai ki te maka i aua mea ki te horoi i nga wiki e rua, me te whakamahi i te mate pukupuku kaore i te mate ki te muru i nga taarai e kore e taea.

5 -

Ko te Parani Vinyl Shower

I kitea e nga kairangahau o Te Whare Wänanga o Colorado i Boulder ko te kapi kapi e kohikohi ana i runga i to arai ka taea te neke atu i te titiro noa atu. Ko te mea pono, ko nga whara horoi waipiro he pou mo nga maimoatanga mate pukupuku e rite ana ki te Sphingomonas me te Methylobacterium, he mea kino mo te tangata takitahi.

Me pehea te horoi i to Tae Tae

Hei horoi i taau horoi, ka tamata i te horoi i roto i to miihini horoi i runga i te waahi ngawari. Mena kaore e whakakorea e te whakakorenga o te waikura e kore e hiahiatia, he wa ki te hoko i tetahi arai waiu hou.

6 -

Tohu Toho

Ko tetahi rangahau Ingarangi i whakaatu i te neke atu i te 10 miriona o te huakita e noho ana i runga i to pungarehu-ko te nuinga ake o nga pepeke i te mea kei runga i te wharepaku!

E ai ki nga tohunga, kei te pupuhi te pungarehu ki tetahi pungarehu o te wai, i nga wa katoa e wahia ana e koe te wharepaku, a kua mohio nga otaota he whenua tawhiti atu i te wharepaku ki te 10 waewae. Kaore pea i te waahi, kei te pakaru koe i nga kiri maeneene me nga mea whara me etahi atu pathogens.

Engari i mua i te mutu tonu o te niho o ou niho, e mohio ana ko te nuinga o enei waahi kaore he kino ki a koe, ko nga painga o te pupuhi i ou niho e kore e nui atu i nga raruraru.

Me pehea te Tiaki Tohu Tohu Tohu

Hei whakaiti i te tumanako ki te whakawhanake huakita i runga i to pupuhi pungarehu, kati te taupoki ki to wharepaku ina tahia e koe. Waihoki, horoia to purakau pungarehu me te maroke kia maroke; te whakatakoto i roto i te putea ka waihanga te taiao hei taiao manaaki mo nga pathogens.

Hei whakamutunga, ka whakahau te American Dental Association ki a koe kia whakakapi i to purakau pungarehu i te toru ki te wha marama, i te wa poto ranei ka pakaru te pupuhi i te parai.

> Mahinga:

> Nga Taekei: Kia pehea te roa e noho ai ratou I waho o te tinana? Paetukutuku Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Me pehea te horoi i te whare tawhito. Paetukutuku National Sanitation Foundation. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Te whakamarumaru mai i te tarai pungarehu i roto i te mahanga tuarua. British Dental Journal paetukutuku. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Te Whakanui i nga Wiki Kii. Michigan State University paetukutuku. Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Nga pungarehu. Paetukutuku American Dental Association. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes