He aha koe e kore ai e karo i to turoro
Kua hara katoa matou ki te whakakore i taua whakamaharatanga mo te ono marama mo to ratau tiwhi niho. Engari te peke i tera toronga niho he nui atu te painga ki to hauora i te rua noa iho i te niho!
Anei e 5 nga take hauora nui ka taea e to taote te tautuhi i to tinana na roto i to whakamatautau waha:
1) Anemia
Mena kei te pouri koe, he maha nga waahi o te rino ki te kawe i te hauora ki o maatau toto.
He maha nga tohu o te mate urutaru rino kaore he kiri paowa, he ngoikoretanga, he kore mate ranei, engari, mehemea kei a koe he arero pupuhi me te parakore, kua tae ki te wa mo te tirotiro i te niho. Ka tohua e to taote te titiro ki nga konga parakore me te mohio kaore koe e whiwhi i to wahanga o te kati. Ko nga tohu me nga tohu o te anemia i etahi wa ka uaua ki te kohikohi i roto i nga tangata, na reira he mea nui kia kitea tonutia e koe o taau niho kia kite wawe koe i nga tohu o-waha kia iti iho to rino.
2) Nui rawa te ahotea
A, no te mea ka tutuki taua waahanga ka taea e koe te pakaru me te mau o ou niho me te kore e mohio! Ko te tuku whakawhitinga e pa ana ki te tino raruraru e mohiotia ana hei tarai i te whānuitanga o nga raruraru hauora rerekē. Ko te pupuhi o te po, ko nga niho e pupuhi ana ki nga uaua me te ngawari o te uaua, he mea tino noa i roto i nga tangata kua pupuhi hinengaro me te ahotea, ka kino pea mo to ataata, ka honoa hoki ki nga mate pukupuku, ki te taone me te taakapa.
Mena ka oho koe i te po me nga niho nui, ka mamae ranei te wera me te mamae mai i nga heke ka taea e koe te huri i to niho i te po i te mea ka raruraru koe .
3) Nga mate o Sjogren
Ko te mate pukupuku o te kiri e taea ai te tuarua te hono ki te aroaro o te mate pukupuku, ko te syndrome Sjogren e whakaatu ana i roto i te 90% o nga keehi i roto i nga wahine pakeke.
Ko nga tohu ko nga mata maroke me te mangai (he nui ake te mate o te pirau niho ) ka taea te taatai i roto i te koiora o te ngutu me nga kanohi, ka tohu hoki i etahi atu whakamatautau mo te aroaro o te rewharewha. He maha nga whakaaturanga o te syndrome o Sjogren e tika ana ma te mangai maroke ka taea te whakamatauria me te whakamatautau i te whakamatautau o to niho ki to niho!
4) Pūnaha Haumaru Kore
Kei te rere te ngakau? Ka tukuna e tatou he taputapu hou ki to tatou tinana, ki te whawhai ranei i te mate, ka taea e to maatau raanei te whakahaere i runga i te iti mo nga take maha. Ko to mangai ko te tohu nui o te painga o to tinana ki te whawhai i te putea hei raukaha taraiwa e pa ana ki te mate pukupuku. Ko te titiro tere mai i to taote to korero ki a koe ki te tuku i to tinana ki te whakatairanga kaiora o te huaora c me te huaora d, te mimi me te okioki tawhito pai. Mena kua taamahia e koe nga koki o ou ngutu (e mohiotia ana ko te cheilitis angiangi) he tohu pai kei a koe he mate whaikoki e tika ana ki te raupapatanga whakaheke. He tohu atu nga tohu nui atu o te rauropi aukati he rite te mate o te mate pukupuku e taea ana e to taote te tautuhi.
5) Nga Korerokore o Gluten
Ae, kaore pea he ahua nui atu, engari kua whakaatuhia te mate pukupuku o te pukupuku celiac ki te mate nui o te mate niho.
Mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku o te celiac , kaore i te mohiotia te nuinga o nga tamariki, ko te mimiti o te purapura witi, te gluten ka taea te whakakore i te hanganga pepeha noa me te whakanui ake i te mate o te mate niho i to ratau oranga. Ka taea e to taote to korero ki te whakaatu mai o to niho i nga tohu o te mangere o te gluten me te whakatikatika ia koe kia whakamatauria kia rite. I tua atu, ki te mea kua whiua koe ki te mate celiac, me tango koe i etahi atu awhina kia mohio ai kei te ora tonu to niho i roto i te hauora pai! I etahi wa, ka taea te pakaru te niho te niho ki te tohu ka paheke ngawari me te hiahia kia hoki mai te taote hei whakaora i nga mate.