Whakaritea To Tika Torotoro I mua i te Whakaaetanga i tetahi Mahinga Tono
I mua i te whakaaro kia whai ahua koe ki tetahi momo kirihou kirihou, 10 nga patai hei uiui koe ia koe.
1 -
Kei te Nui ahau Te Hauora Hei Whakanoho Raro?I mua i te whakaaro e pā ana ki te tarai kirihou, me ui koe mehemea kei te ora tonu koe mo taua mea. Ko te nuinga o nga tangata he kaitono nui mo te tarai kirihou, he mohio-hauora.
Me mohio koe ki te whakamohio i to hitori katoa o te hauora ki to waitohu kirihou. Kaore e taea e te kaitaua kirihou te homai i te aromatawai tika ki te huna i nga raruraru hauora. A kaore koe e whai waewae ki te tu ki te raruraru tetahi mea! Ma te korero ki to taiputahi, kaore he kawenga mo a raatau mehemea he raruraru.
Pono, tera pea etahi take hauora e arai i a koe mai i te tarai kirihou, engari kaore koe e pai kia ora atu i te tinana tino pai ake?
2 -
He aha te Ingoa o te Tukanga me te aha e whakauru ana?Ko te mohio ki te ingoa o te tukanga he rere ke i te mohio ki nga mea e tika ana. Ehara i te mea e hiahia ana koe ki te mohio ki nga korero, penei i te momo patipato e whakamahia ana e te kaitaua kirihou, engari me mohio koe mehemea ka whakatutukihia e te tukanga te hua e hiahia ana koe. Na, me mohio koe ko te tikanga tika mo te wahanga tinana e rapu ana koe i te whakapai ake. Me mohio ano hoki koe ki te ingoa hauora o te tukanga ka taea e koe te whakauru i te wa e uiui ana nga hohipera me nga kaimahi pokapū hauora.
3 -
He aha nga raruraru e hono ana ki a koe?He pai te haere o nga mea ki te tarai kirihou. Engari, me mohio koe ki nga raruraru e puta mai ana me nga tukanga tino kei a koe.
Ko te mate ko te kotahi o nga tautohetohe ka puta. Ano, ka pakaru koe ki te tarai kirihou. Kaore pea nga whiunga e mutu hei raina pai. I etahi wa ka pahure ake, ka whakawhitia ranei te whiu. Koinei etahi o nga raruraru me mohio koe i mua i te panga kirihou.
Ko tetahi atu orearea ko te mea ahakoa ko te tikanga tino pai ranei, he aha te pai o te hua o te kaitoro kirihou me ona hoa mahi, kaore koe e koa ki te hua whakamutunga. Ka puta tenei ina kaore i te whakawhitiwhiti whakaarohia nga waahi o te tukanga i mua i te pokanga.
4 -
He aha te mea e hiahia ana koe ki te whiwhi mai i taau Mahi?Ko te tikanga, ko te whakapai ake i te taha o tetahi waahanga tinana e tumanakohia ana. Mahalo pea ke ke ma'u ha poupou'i he mahu'inga fakatāutahá. Mena kei te tatari koe i tetahi atu mea, me mohio koe ki nga kaha o to mahi.
5 -
He aha te ahua o te hua (te) Ka taea e koe te tumanako mai i te Toi kirihou?Ka taea e te kaitaua kirihou anake te whakahaere i nga mea e tupu ana i roto i te ruma mahi. Ahakoa te nui o te mahi a tou kaitoi kirihou, kaore e tohu i te whakatairanga mahi, i te whanaungatanga, i te pai ake o te oranga o te hapori, i te mana tangata ranei. Kaore te waahi kirihou e whakaora i te raruraru, i te mate kai ranei.
Ano, ki te kore koe e pai ki te whakaae i te tukanga, kei te taunakitia koe e te kaitoro kirihou kia whiwhi i te hua pai rawa - mehemea kei te raruraru koe mo nga waahi roa ranei, mehemea ka roa ake te whakaora - ka hiahia koe ki te whakaae i tetahi hua iti. Kaore i te whai i nga tohutohu i muri i te waahi ka taea te hua kino.
Hei whakamutunga, ki te hiahia koe ki te titiro ki a Barbie, ki te whai ranei i te ihu "paraoa", rua ranei o nga u, ka tino pouri koe. Ka mutu pea ka titiro koe ki te "kirihou" ranei, kaore ranei koe e whakaaro kei te pai koe ".
6 -
He Alternatives ki te Whakaaetanga Poto kirihou?He mea nui tenei ki te mohio, no te mea kaore he mahinga kirihou kirihou. Ka taea e koe te whakapai ake i to kai? Ka taea e koe te neke ake i to tinana kia iti atu te waa me te neke atu i te mahi? Mena kua tukuna e koe etahi atu momo whakamatautau tika, ka waiho he waahanga pai mo koe. Kaore ano he taahiraa he mea rereke ano.
7 -
Kei hea ra o au haki? Ka taea e koe te huna i a raatau?Ae, me tumanako koe ki nga whiu ki te tarai kirihou! Me mohio koe ki hea ka waiho to whiu. He mea tino nui tenei ki te kakahu koe i nga pakano iti, tapahi, bikinis, me etahi atu, ki te mea he mahi toi taau taau (penei i nga kaiwhakaari, nga kanikani, nga tauira).
Kaua e whakapono ki te hiku e mahi ana nga kaitautai kirihou i te "pokaikaha kore." Ka mohio nga kaitoro kirihou ki te wahi ki te huna, ki te whiu ranei, ka whakapehapeha i roto i to raupatu. Koinei te mea e whakamahia ana e te manawanui ki te whakaatu i te angitu o te tukanga. Kaua e wehi ki te ui atu ki a ratou.
8 -
He aha te utu ka taea e koe te painga?Ko te taahi kirihou he iti rawa! Ahakoa kei te putea koe i te moni, kei te putea ranei koe i to taahiranga, me tino whakatau koe mehemea ka taea e koe te tuku pokanga kirihou. He mea ke atu i roto i to oranga ka nui ake te painga ki te tuku moni ki te tarai kirihou? He tino pono tenei mehemea kei te putea koe i to mahi. He roa i muri mai i to raorai, kei te hiahia koe ki te whakautu tonu i to taahiranga? Me whai tonu koe ki te utu, ahakoa mehemea kaore te hua e rite ana ki ta koe i hiahia ai.
9 -
Kei te hiahia koe ki te haere ma te neke atu i te tikanga kotahi?Ka hiahia pea koe ki te awhina i te whakatika . Kaore i te tupato te taahiraa whakaari ki te tarai kirihou. Ko te taahiraa whakahou ka uru ano ki te pangia ki te whakapai ake i te waahi o mua. Ka taea te mahi he iti noa iho e hiahiatia ai te waahi noa iho o te rohe, ka taea ranei te mahi nui ake.
10 -
Ka taea e koe te tango i te wa tika mo te whakaora?I runga i to tikanga, ka hiahia koe ki etahi ra, ki etahi wiki ranei kia ora ake. Ka hiahia koe ki te whakaora i muri i to tukanga . A ehara i te mea ko nga mamae tuatahi, nga mamae, me te maru, ka kite koe, engari i muri i te mea kua pahemo atu pea ka waiho pea he here e koe e te kaitoi kirihou.
Ki te mahi koe, ka taea e koe te tango i te wa mai i te mahi? Kei roto i tenei ko nga whaea noho-i-whare, no te mea kua rere ke o raatau mahi i te ra o te ra. Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i to wa waatea, me whakatau koe mehemea he pai rawa te whakawhitinga i te okiokinga me te okiokinga mo te wa whakaora.