He tokomaha e ora ana i nga whare hauora. Whakapono mai ki ahau, kua mahihia e au etahi waahi kaore e taea e te tokomaha te tae atu ki te hohipera.
Ka whakaora nga rongoā paturopi. Ae, kua tae mai ahau ki te wahi e kore e taea e nga antibiotiques.
Engari ano he taakuta mate pukupuku, kei te manukanuka hoki ahau ki nga huarahi e mate ai te hauora. Mahi ana matou ki te tiaki i nga hauora hauora me nga paturopi e mahi ana. Ka taea e nga whare hauora te horahi i te mate ko ta tatou misioni, hei taote, hei tiaki i o maatau mate.
E toru nga mea e whai take ana: Ko te Hauora Hauora, te Haumaru Tohu, me te Whawhai Whakakaro Antibiotic.
Hei manuhiri, hei kairoro ranei, he aha e taea e koe?
Mana Whakaoho
I etahi wa, ka horapa nga mate, tae noa ki te hohipera.
Ia tau, 20 miriona i roto i te US rere norovirus, e meinga te ruaki, me te matereti. Ka horapa nga pupuhi, kaore ano i etahi atu o nga whare taraihi, me etahi kaainga hauora. Ko te maama me te tere o te matereti ka horahia nga miriona o nga matūriki huaketo me te iti ake i te rua tekau ma rua hei hiahia ki te whakapoke ia tatou.
I roto i nga hohipera, kua ako matou ki te karo i enei raruraru. Kei te tautuhi i nga mate pukupuku o te mate. Ka wehea e tatou enei turoro i mua i to tatou mohio. Ka maka e matou ki roto i nga ruma kaore e pupuhi te hau ki etahi atu mehemea he rererangi to ratou mate. Kei te hiahia matou i nga maru, i nga matapihi, i nga whakangungu kanohi - he mea tika ranei hei karo i te mate ka tukuna mai ki etahi atu mate.
He aha atu ka taea e te manuhiri me te manawanui ranei?
1. Horoihia o ringa
Ko te horoi i nga ringa ki te hopi me te wai (me te horoi ringaringa me te 60% te waipiro) e whakaiti ana i te horapa i nga mate. Me i mua i muri i te kitenga o te kaitautoko. He mea noa tenei, engari he ngawari hoki ki te wareware.
2. Kaua e pa ki to kanohi
Ka pa ki o maatau kanohi, he 15 pea i te haora.
Ka horahia e teenei nga pene mai o tatou ringa ki to tatou ihu me to tatou mangai, ka horapa i nga putea-a-waha me nga manawa rewharewha, mai i nga mate urutaru ki te makariri.
3. Kia werohia
Ko nga mate kei te hauora mo te take. Kaore e taea e to raatau mate te whakahaere i tetahi atu mate. He aha te paanga o te rewharewha ki a koe, he mea kaore e taea te whawhai. Ka horahia e nga kaimahi hauora etahi mate pukupuku ki o ratou turoro. He mea nui kia werohia tatou ki te tiaki i te tino whakaraerae.
4. Noho i te Whare ki te mate
A ape i te torotoro ki te hunga mate. Mena kaore, ka hipokina he tihi me te ringaringa o runga, kaua hoki e pa ki tetahi mea ka taea e tatou te karo.
Whakaitihia te Risk ki nga Kaimahi Hauora me koe ake
I ia tau, 385,000 nga kaitohu hauora e tohaina ana e te niu me etahi atu koi. Ko te kino o te HIV, Hepatitis B, Hepatitis C, he mate ke atu ranei. Engari he raruraru pea kaore he tangata e tango. I roto i nga hohipera ka mahi matou ki te karo i tenei raruraru: kaua e whakakorea nga niupepa, ma te whakamahi i nga kohu me te kounga, me etahi atu taputapu.
Ka taea e koe te awhina:
5. Kaua e whiwhi i te ara o te taiohi.
Kahore, tino. kaua e. Ko nga mate o te mate pukupuku mo nga taiohi (me nga taote) e ara ake ana me nga raru. Me arotahi nga tohunga ngaio - a kaua e whakautu i nga patai - ina mahi ana ratou i te mahi.
6. Pouaka Pouaka: Ki te mea ia, Kaua e pa, kaua e pa
I tetahi whare hauora nui, kei ia ruma he pouaka, he otaota ranei i hangaia mo te kapi (heni, scalpels). Ka tiaki tenei i nga kaimahi tiaki me te katoa. I etahi wa ka pana tetahi mea ki roto i te putea. Kaua e pupuhi nga kohu; Ka taea e koe te pupuri ia koe. I etahi wa ka tae atu tetahi tamaiti mo nga aarai kanapa. Me karo noa atu i enei.
Te Whakatairanga Materopi
Mai i te tau 1928 i te wa i whawhai tuatahi ai matou i nga huakita ki te patu paturopi, kua kite matou i nga huaketo e whakahou ana i to raau. He maha nga momo ira e pa ana ki te patu antibiotic. Mena ka taea e tatou te whakaiti i te mate me te whakamahinga antibiotic, ka taea e tatou te whakaiti i te aukati tarukino e whakawhanake ana.
7. Nga Antibiotics: Tangohia me te hiahia me te whakarite, anake
Ki te hiahia koe, me hiahia koe. Ki te kore koe. kaore koe. Mena e hiahia ana koe, me tango e koe te moni katoa kua whakaritea. Ko te whakamahinga o te materopi (me te whakamahi i raro i te whakamahinga) e arai ana i te awangawanga me etahi atu mate, pērā i te C Diff (Clostridium difficult) e tupu ake ana ka wetohia atu etahi atu huaketo ki nga rongoā paturopi.
8. Te Whakahaere Hauora Atu
Me kaha ki a tatou kia kaua e kitea he mate anake, engari ko nga mea kaore e mohiotia ana e tatou, penei me nga huaketo-aukati, tae atu ki te MRSA. Ka taea e tatou te tango i etahi atu whakatikatika (nga karapu, nga ruma motuhake) me te horoi i o tatou ringa i nga wa e toro ana ki nga mate e kawe ana i enei mate.
9. Mawehe i nga mea e kore e tika
Ko nga mea ke atu - ko te kohinga urinary, he nui IV (PICC ranei te raina pokapū), ara he ngongo mo te taraiwa - ka taea te pana mate. Ka tamata tatou ki te tango i enei wa ka haumaru.