Ratonga Free ki te Tangata Ki te IBD

Kei te hiahia koe i tetahi awhina iti? Anei etahi Rauemi Kaore koe e mohio ana

E mohio ana matou e mate ana te mate pukupuku o te mate pukupuku (IBD) ki to hauora - ka pangia e te tinana o te tinana, kaore ano i te waa o te parai. Engari, ko IBD ano hoki te utu mo to kounga o te oranga me o au moni. Ehara i te mea he mea maere mo nga tangata whai IBD kia kitea kei te piki ake nga utu hauora. Ka taea e nga putea hauora te whakararu i te raru nui i runga i to kounga o te oranga me to hauora hinengaro. Ahakoa ko te tangata kei a IBD kei te murunga, kaore ano hoki i te wa roa mo te wa, ko te kaha o te tatari mo te raruraru e whai ake nei, me te mahinga o nga putea hauora e whai ake nei.

No reira he pai ki te whakamahi i nga ratonga utu kore utu iti ranei ka taea. Ehara tenei i te mea ngawari, mehemea he mate koe, me te tiaki me te rongoa hou, ka taea e te hokohoko te mahi atu i te mea ka taea e koe te mahi i taua wa. Koinei te take kua tuhia e ahau enei rauemi e taea ai e koe te whakamahi i tenei ra me nga wa katoa e hiahia ana koe ki te awhina iti ki to hauora, engari e whakaaro ana koe mo te utu.

1 -

Te korero a te CCFA me tetahi tohungatanga korero
Me hono atu ki tetahi tohunga me te whakautu i etahi whakautu? He rauemi noa e wātea ana ki a koe mai i te CCFA. Whakaahua © Henrik Sorensen / Stone / Getty Images

Koinei te ratonga tino pai me te nui e whakaratohia ana ki nga tangata whai IBD, engari ano hoki ko te nuinga o te kaupapa. Ka taea e koe te hono atu ki te tohungatanga IBD mā te waea, te īmēra, te korerorero ora rānei. Kaore e raatau enei ratonga ki te whakakapi i te tiaki e whakaratohia ana e te kaitohutohu o te kaimukuro, o te taatai ​​reta ranei, engari he mea tino nui noa iho. Mahalo ke ke fie ma◊u ha ngaahi fakamatala lahi ange fekau◊aki mo ha faito'o, pe ◊oku ke fekumi ki ha founga ke mahino lelei ange ai ha founga pe ko ha taimi fakamatalá. Koinei te wahi e taea ai e nga Kairangarongo Information i Crohn's me Colitis Foundation (CCF) te awhina. Kaua e whakaroa ki te whakamahi i enei rauemi!

Ētahi atu

2 -

Ko te Rōpū Awhina Tautoko a te CCFA
He mea whakamiharo te tautoko o te ipurangi, a he maha nga mea mo nga tangata whai IBD. Engari i etahi wa ka hiahia koe ki te awhi. Atahanga © Tom Merton / Caiaimage / Getty Images

He maha o matou tautoko mo nga mate pukupuku IBD, me te mea he putea tenei ki to taone. Engari i etahi wa ka hiahia koe ki nga tangata e nui atu ana te rohe, ina koa ki te whakapuaki i nga korero e pa ana ki nga rauemi e wātea ana ki to rohe. Ko te mea noa mo te hononga ki te tangata e taea te hoatu ki a koe he awhi. He maha nga waahanga o te CCF e tautoko ana i nga roopu puta noa i te motu. Kaore he rōpū ki a koe, kaore ranei e taea te haere ki te roopu? Ka taea e te CCF te Mana o te Paerewa Tuarua te whakauru ki a koe me tetahi hoa (ahakoa he tangata whai IBD ranei tetahi kaiwhiwhi mo tetahi tangata whai IBD) ka taea te korero ki a koe na roto i te waea, te īmēra, te Skype rānei.

Ētahi atu

3 -

Rapua he Rauemi Kaupapa
I etahi wa ka hiahia koe ki te kimi i tetahi mema hou o to ropu hauora, kei reira hoki nga rauemi hei awhina ia koe kia kitea te tika. Atahanga © Steve Debenport / E + / Getty Images

Ahakoa kua neke koe, kua tae mai ranei te wa mo te huringa, ka puta mai i tera wa ki tera waa me kimi koe i tetahi kaitohu hauora hou. Ka taea e koe te tono mo nga kaitautoko mai i to roopu hauora o naianei, engari i etahi wa kaore pea he waahanga. Ko te rongo pai ko te maha o nga kairangahau tuihono e taea te awhina ia koe ki te kimi i tetahi ngaio hauora i to rohe. Ka taea ano e to kamupene inihua tetahi rauemi mo tenei, ka taea ai e koe te haere ki to paetukutuku, ka waea atu ranei i te nama waea i muri o to kari nama.

Ētahi atu

4 -

MotherToBaby: Nga rongoora i te wa e hapu ana me te More
He painga mo o raatau IBD i te wa e hapu ana? He rauemi noa e taea ai te awhina ia koe ki te whakatau kaupapa. Whakaahua © Ragnar Schmuck / fStop / Getty Images

Mo nga wahine me nga tangata me te IBD e hiahia ana ki te whai i nga tamariki koiora, he maha nga paatai ​​hei whakautu, tae atu ki nga rongoā ka pa ki te tamaiti kaore i whanau, ki te tamaiti pangia ranei. Koinei te wahi e tae mai ai tenei rauemi ki te whakarato korero me te tautoko. Kei a MotherToBaby nga pepa o te ipurangi e taea te awhina i te wa e tae mai ai ki nga rongoā, engari he tohunga ano hoki ki te korerorero ma te waea, te kuputuhi, te īmēra, te korerorero ora rānei. Kei a ratou he tohungatanga motuhake ina tae mai ki nga turoro kei a IBD, a, ko te ratonga he ruarua, he mea huna hoki.

Ētahi atu

5 -

Pillbox Mai i nga National Institute of Health
He tauira o tetahi o nga whakaahua e wātea ana mai i Pillbox, he pae i hangaia e te US National Library of Medicine. Atahanga © Pillbox

Ko tenei momo taputapu he momo tono mo te hunga whai IBD ranei, he mate pukupuku ranei e hiahia ana kia whakamahia nga momo rongoā. Ehara i te mea ka whakakapi i te tiaki a nga taakuta a to taau ka taea e koe te hoatu ki a koe mo o maau, engari he mea tino pai te tohutoro. Ka taea e koe te rapu i te rongoā i te ingoa, i te ingredient rānei, ahakoa i te tau i tahuahia ki runga i te piro, te tae, te rahi, te whakauru ngoikore, te mea ranei he kotahi, neke atu ranei nga tohu (he toenga i roto i te piro). I etahi wa, kei roto ano hoki nga taputapu i roto i te paatoro raraunga (pērā i te psyllium husk). Ko tetahi ka kitea e koe te rongoā e rapu ana koe, kaore koe e whakaatu (i te nuinga o nga wa) he whakaahua o te rongoā, engari ko nga whakaahua me nga hononga ki etahi atu e penei ana me nga kaihanga me nga whakamatautau haumanu. Kaore i te wātea i roto i tenei pātengi raraunga i roto i te whakamutu me te whakauru i nga rongoā.

Ētahi atu