Tata ki te 48 miriona nga tangata i roto i te United States e whakaatu ana i etahi tohu o te mate rongo . Ko te kaha o te kite i te mate o te rongo ka tino piki haere koe. Ko te kore e rongo i nga mate o nga pakeke tawhito ano he mea nui ki nga tohu nui penei i te pouri me te wehewehe o te hapori. Kua whakaaturia hoki e nga ahuatanga ka taea e te kaari te utu mo te hunga kei te mahi tonu.
He mea ka taea e koe ki te aukati i tenei? Ka miharo koe ki te mohio ko te tiaki i to whakarongo i tenei wa ka taea te haere ki te whakarongo pai i muri mai i te ao. Ko te taiohi kei a koe ka timata koe ki te mahi i nga takahanga kia kore ai e rongo te mate ka pai ake nga hua ka puta-ahakoa kaore koe i tawhitotia hei tiaki i to whakarongo.
Tuhinga o mua
Ko te whakahoutanga o te reo ki nga reo nui (ahakoa kaore te reo e tangi ana ki a koe i taua wa) ka taea te kino i nga kamera makawe iti i roto i to taringa. Engari, kaore nei i te whakahou ake i enei pūtau, ko te mea he kino tonu te kino. Ko te ngaro o te rongo taringa ko tetahi o nga momo tino mate o te rongo i konei i te United States, a he 100% te kore e taea. He maha nga iwi e rongo ana i nga reo nui i runga i nga tikanga o te waahanga. Hei tauira, ko te hunga e mahi ana i te hanganga, i nga taputapu taimaha ranei ka kitea i te reo nui i runga i te ra.
Mena kaore nga taahiraa e mau ki te tiaki i te whakarongo, i te wa ka puta mai tenei kaore i te mate rongo. Ahakoa kaore koe e rongo ki te ngangau nui hei wahanga o to mahi, te whakarongo ki te waiata nui, tae noa ki te mowai i te tihi ka taea te kino i nga ruma motuhake i roto i to taringa. E rua nga take e whakatau ana mehemea ka ngaro te rongo ina puta mai te rongo.
Kotahi te reo nui o te ngangau (i roto i te decibels) me te tahi atu take ko te roa o te wa e whakaatu ana koe ki taua ngangau. Ko te nuinga o nga tohunga hauora e whakaae ana he nui te reo i runga i te 80 decibels ki te kino i to whakarongo, engari me pehea koe e mohio ai he maha nga decibels he tangi? Ko te nuinga o tatou kaore e mohio ki te ine i te nui o te tangi o etahi oro, kia mohio ai koe ki te nui o te 80 decibels, koinei te rarangi o etahi oro noa me te awhi taipitopito o te waitohu decibel:
- te korero noa, te kaiparai, te whakamaera horoi (60-65 dB)
- he ara mahinga, he horoi horoi, taau pouaka whakaoho, he kaitao (70-85 dB)
- pupuhi i te maroke, te kaiparau, te tukatuka kai (80-90 dB)
- te ringaringa o te ringa, te hukarere, te wiri (100-110 dB)
- te whakaputanga o te nuinga o nga kaituku waiata (112 dB)
- siren, he putea mo te tango, he waitohu toka (120 dB)
- jackhammer (130 dB)
- pana pu (140 dB)
- he ahi, i tawhiti atu i te 3 waewae (150 dB)
He taputapu hoki ka taea e koe te whakamahi hei whakatau i nga waahi o te tangi.
A pee i enei tohutohu mo te aukati i te ngoikore o te rongo taringa-a-waha:
- Whakamahia te tiaki taringa (nga kati taringa me nga puoro taringa ka whakamahi i nga taputapu nui, haere ki te awhi pupuhi, ki te wa ranei kei roto i tetahi taiao me nga taumata ngangau tiketike.) Ma te whakamahi i nga taringapuku i te konohete ka whakaheke i te ruri na te 35 dB.
- Tahurihia te rōrahi ki runga i tō pouaka whakaata, i ō rauropi, i ngā taputapu puoro whaiaro.
- Whakaitihia te nui o te wa e noho ana koe ki te whakarongo ki te waiata puoro.
- Tukua to taringa ki te okioki i muri i to korero ki te reo nui. Mo nga haora e rua e noho ana koe i tetahi konohete, i tetahi karapu ki te puoro nui, me noho koe mo te 16 haora ka ora ake i roto i te taiao noho.
Nga rongoā
Ka miharo koe ki te mohio ko etahi o nga rongoā, tae noa ki nga rongoā e wātea ana i runga i te taraiwa, ka whai hua ki te kore e rongo. Ko enei rongoā e kiia ana ko te ototoxic (te tikanga ka taea e te mate paowa ki o taringa). Ko te rongo kaore e taea e te maimoatanga ototo te mea he wa poto ranei.
Ko to painga pai mo te whakaiti i te kino ranei i puta mai i enei maimoatanga ko te mohio kei te tango koe i te maimoatanga ototo me te mohio ki nga awangawanga ka taea pea e koe mehemea kei te pakaru o taringa. Anei he rarangi o etahi o nga rongoā noa ake ka taea te whakamutu, (kaore katoa tenei i te whakauru, no te mea e 200 nga rongoora ka taea te kino ki to rongo):
- te nui o te aspirin, te ibuprofen, te naproxen ranei
- Ko nga antibiotic tae atu ki nga aminoglycosides, quinolones, me macrolides (gentamycin, hei tauira, he mea rongonui mo te wairangi), ano hoki te tetracycline me te vancomycin
- anti-cancer drugs tae atu ki te cisplatin, vinblastine
- nga rongoā e whakamahia ana hei whakahaere i te pēhanga toto tae atu ki nga taiao, nga potae beta (metoprolol), me te arataki ACE Ramipril
- Sodium valproate
- Amphotericin
- Ganciclovir
- Entacapone
- Tacrolimus
- Hydroxychloroquine
- Acetazolamide
Mena ka wheako koe i nga paanga o muri mai i te wa e tango ana koe i te rongoā hou, mehemea ka mohiotia te rongoa hei waikino, me karanga tonu koe ki to taakuta ki te whakaiti i tetahi kino ki to taringa:
- tinnitus (kei roto i to taringa)
- he uaua ki te whakawhitiwhiti korero
- te kore o te pauna me te waatea
Te Aukati I te Whakarongo i te Ngaronga o to Tamaiti me Te Tamariki
He nui te nui o nga tamariki i roto i te United States (he 15%) kua tohua i te wa o te 6 ki te 19 tau. Ko te tango i nga mahi hei karo i te ngaro o te taringa i te wa o te taiohi ka taea te haere ki te tiaki i te kaha o to tamaiti ki te whakarongo i to ratou pakeke. Hei matua, kia mau ki enei tohutohu ki te tiaki i to tamaiti me te taringa o te taiohi:
- Hokona nga pūrongo whakarongo me nga puku taringa he nui te whakarahi i te rahi-te nuinga o nga hikohikohiko hou atu.
- Mena ka taea te whakaiti i te wa ka whakaaetia to tamaiti ki te whakarongo ki te puoro nui.
- Tahurihia te rïpene pouaka whakaata-mehemea e matakitaki ana ratou i tetahi kiriata ki te takaro i tetahi kēmu ataata hiko, ko te whakarongo ki te pouaka whakaata ka nui ake te kino ki nga taringa o to tamaiti, kaore i te noho tata ki te mata e mahi tonu ki o ratau kanohi.
- Me mahi tahi me to tamaiti (mehemea e tika ana) he taakuta taringa, ihu, me te korokoro hei whakatau i nga raruraru taringa, pēnei i te rere o te taringa i te taringa , i te taringa taringa taringa ranei.
- Mena kaore he tamaiti i te tirotiro i nga wa katoa i to kura, me whakarite he hui ki te kaiwhakarongo whakarongo ki te mahi i tenei tau i ia tau.
- Mena kei te mahi taau taiohi i nga mahi, pēnei i te mowing i te tihi, kia mohio kei te whai i nga muru taringa, taringa ranei taringa.
Kaupapa:
Top 10 tohutohu hei tiaki i to whakarongo. Ngā Kōwhiringa NHS. Whakahoutia: Kohituere 2015. http://www.nhs.uk/Livewell/hearing-problems/Pages/tips-to-protect-hearing.aspx
Tuhinga o mua. Tuhinga o mua. > http://www.hearingloss.org/content/prevention-hearing-loss
> Nga Mea Maatau mo te Ngatarongo. Tuhinga o mua. http://www.hearingloss.org/content/basic-facts-about-hearing-loss
> Nga rongoā Ototoxic (Nga rongoā rongoā). Paetukutuku American Speech-Language-Hearing Association. http://www.asha.org/public/hearing/Ototoxic-Medications/
> Ototoxicity: Ko te Mena huna. Paetukutuku NCBI. Whakahōuhia Hui-tanguru 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3138949/