He aha te nuinga o te Cellulite me te aha e tupu ai?
Ma te katoa o nga tuhinga i roto i nga waitohu a nga wahine, e whakaaro ana koe ka pai to maatau ki te ahua o te cellulite, engari ehara i te mea noa.
Ka korero etahi ki a koe he pai te ngako, te maama me te ngawari. Ko etahi atu e kii ana ko te waipiro ko te toxins me te wai nui i raro i te kiri. Ko te pono ko te cellulite he ahua e pa ana ki te ahua o te kiri i roto i nga waahanga me nga putea momona o raro (te nuinga o nga waahanga me nga huha), e whakaatu ana i te kiri i te ahua o te kiri.
Aronga
Ko te momona, i roto i a ia ano, kaore i te kawenga mo te kapi, te ahua o te cellulite. I nga wa tika, ko te ngako he mea ataahua. Ko te mea pono, ko te ngako mata ko te aha te kawenga mo te maeneene maeneene me te ataahua o nga paparinga e hono ana ma te taiohi. Ka tukuna e nga kaitoro kirihou nga utu mo te hunga mate ki te nui o te moni ki te wero i nga ngako o te hunga mate ki nga waahanga me nga tinana o nga turoro. Ko te tikanga, he waahi te whakamahi i nga injections ngako hei whakapai ake i te ahua o te cellulite.
I mua i to koe ahuareka ki enei maimoatanga, ka taea te korero. Ko te nuinga o nga maimoatanga kua kiia nei kaore e whakaheke i te cellulite i runga i to huha engari ka whakaiti i te matotoru o to putea.
Cellulite vs. "Fat Fat"
Na he aha te mea ka rereke te cellulite i te ngako "noa"? Ko te hanganga o te kiri o te kiri me te momo hononga honohono e whakatau ana mehemea he ahua maeneene ranei te ahua o te waahanga kua hoatu.
Ko wai e whiwhi Cellulite
Kua whakaarohia koe he aha i iti ake ai nga tangata ki te whai i te cellulite, ahakoa ka pahure? Kaore ranei i te nuinga o nga tamariki kaore e whai huatau? He aha koe i kite ai i nga wahine iti rawa ki te cellulite?
Ahakoa te ahua o te cellulite e kaha ake ana ki te paheketanga i te nui o nga ngako kei roto i te rohe e pa ana, ka taea e te cellulite te pa ki nga wahine iti rawa atu.
Ko te take mo tenei ko te mea ka nui atu te paanga o te kohinga ngako , ko te ngako tonu ehara i te mea tuatahi .
Nga take
Kei raro iho i te kiri he papa o te kikohono o te kiri e piri ana ki te kiri i te kiri ki raro i te kiri. I roto i te nuinga o nga tangata, ka whakaritea tenei kikohono i roto i te maatai-a-roto, i te taha taarata ranei, i roto i tetahi tauira maeneene me te haere tonu.
Ko te huinga hononga o nga wahine he korero ano, he rereke (e tika ana ki te kiri). Na tenei, ko enei ropu ohaoha (e kiia ana ko te septae) e pupuhi ana i te kiri ki te kiko o te tinana i etahi waahanga, ka waihanga i nga "ngako momona" ki te pana i runga i te kiri, ka pakaru nga kiri i te kiri.
Ko tenei rerekëtanga i roto i te hanganga o te kiko (hono atu me te mema he tino kiri ake nga kiri o nga tangata i nga wahine) e whakaatu ana he aha te iti ake o nga tane e ora ana i nga wahine.
Pakanga Tuatahi
I a tatou i te taitamariki, he mea tino pai to tatou hononga hono, he roera, he whakawhitinga, he tuku i te kiri kia mau tonu ai nga mea katoa. Na ka puta mai nga paanga, ka pakaru nga homoni i te kikohonohono, ka kaha ake, ka iti ake te tere. I te wa ano, ka piki ake o tatou ngako hinu i etahi waahanga, ka pana atu ki te kiri.
I te mea ko nga roopu o te kirimana rerenga honohono me te whakapau kaha ki te tau, ka tohatoha ano ki te kiri. I te wa ano, ko te whakanui ake i nga taonga ngako i roto i nga waahi e karapoti ana. Whakaritea enei mahi e rua, a, ko te hua he whenua kore e pakaru ana o nga mimiti me nga pupuhi.
I te wa e pakeke ana tatou, ka ngoikore te papa o waho o te kiri, kaore, ka ngaro te reera. Ko te kaha o te paheketanga e pa ana ki a ia, a ka timata te kiri ki te kowhi. Mai i te mea ka noho tonu te piriti honohono ka maha tonu te kirimana, ka kaha ake ano ka haere tonu te wa, ka haere tonu te ahua o te cellulite ki te pakeke.
Ko tetahi atu o nga mea whakaheke i te whanaketanga o te cellulite ko te yo-yo te mate .
Ko nga huringa o te painga taimaha me te mate taimaha ka whakaheke ano i te kiri o te kiri, me te hanga i te cellulite.
Te rongopai
Ka taea e koe te whakapai ake (kaua e whakakore) te ahua o te cellulite ma te noho i te oranga hauora. Ko te tikanga he noho humarie, he kore paowa, he ae, whai muri i te kai pai me te kaupapa mahi.
Ko te huinga o te kai tika me te mahi ka whakaheke i te papa o te ngako i raro iho o te kiri, kaore e kitea te ora o te cellulite. Ka taea hoki e te kai tika te pai ki te pupuri i te kiri me te pai o te kiri, me te pai ake, me te pai ake. Hei tua atu, ko te noho pai me te kai pai me te kai pai ka awhina i te aukati i te wai (e kaha ake ana i te cellulite).
Ka awhina te mahi ki te cellulite i roto i te maha o nga huarahi. Ehara i te mea ka awhina i te iti iho o te ngako o te tinana, ka whakapai ake hoki i te rere me te momona i roto i nga waahi o te tinana. Ko te pai ake o te taiao ka pupuri i te kiri me te hauora honohono, me te awhina me te whakakore i nga otaota me te pupuri i te wai.
Mena kei te manukanuka koe ka mutu te whakainumia o te paowa ka uru koe ki te taimaha, na konei ka whakanui ake i te cellulite, whakaarohia ano. Ko te paohana he paitini ki te kikokiko honohono, te tukatuka pakeke o te whakatipu me te kirimana o te kikokiko honohono ki te whakaheke i te mate Ki te mea kei te raru tonu koe ki te mahi i te mahi, mahara ko te paowa e kore e pa ana ki te kikohonohono (e rere ana ki te cellulite) engari ka pahure te paowa i to kiri (whakaaro ki te wiripiri) i roto i nga huarahi rereke e iwa.
Nga maimoatanga
Mena kua ngenge koe ki to puoro, kei te whakaaro koe he aha te mea ka taea e koe te whakakore atu i tua atu i te kai hauora, te mahi, me te whakamutu mehemea ka paowa koe. Ko te nuinga o nga maimoatanga hei whakaaro mo te cellulite ka iti atu i te whakaiti i to putea putea. E ai ki tera, kei reira etahi maimoatanga me te tukanga o te cellulite e whai hua ana mo etahi tangata. Ahakoa ko enei maimoatanga, he mea nui kia tino tika. Mena kei te whakaaro koe he mahinga taraiwa, ko etahi o enei mea ki te whakaaro i mua i te waahi o te taraiwa .
Ko te Mea Pono
Ka taea e koe te piri ki te kai pai me te kaupapa mahi pai a te ao, a kei te whai tonu i te cellulite. Ko te noho, te pakeke, me te waahi o te cellulite i roto i te waahanga nui i whakatauhia e nga homoni me te heredity .
Ahakoa he torutoru nga rongoā cellulite e pai ake ana te ahua o te cellulite, kaore he "rongoa" mo te cellulite. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga "rongoutu" kaore e taea e te hunga e wehewehe ia koe mai i to moni uaua kaore i nui atu i nga waahi utu nui.
Kaupapa:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R., me J. Brauer. He Tikanga Anatomical ki te Whakaritea me te Whakariterite i te Cellulite. Journal of Drugs in Dermatology. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., me M. Kaminer. Nga Tikanga Hauora ki te Cellulite. Ko nga Seminar i te Tohu Tae me te Taerenga. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N., me N. Sadick. Cellulite: He Arotake Whakaaturanga. American Journal of Clinical Dermatology. 2015. 16 (4): 243-56.