Ko te hara o te mate ko te mea he maha o tatou e kaha ki te whakatutuki i te oranga o te mate pukupuku . I te wa ano i pa ki a matou nga tohu o te mate pukupuku-i te mea kei te ora tonu me te mate pukupuku-kaore pea he tangata e mohio ana, e aroha ana hoki, kei te heke iho ranei i te mate. Engari ko nga take "he aha ahau" ka uiui ai ki a ratau i te wa e mohiotia ai, ka puta te patai: "He aha te aha kaore i ahau?" He aha ta tatou e mohio ai mo enei ahuatanga, he aha hoki etahi huarahi hei akiaki?
He aha te Mea Tiaki Tiaki?
I konei e korero ana matou mo nga oranga o te mate pukupuku, engari he maha nga tauira o te hara o te oranga. Kua kitehia e te ope o nga hoia taua hara tenei i to ratou kitenga i a ratau hoa i whara, i mate ranei, engari i ora tonu. Mahuru 11, 2001, ka mahue te nuinga o nga tangata ki te harakore. I mohiotia e te hunga i mahi i roto i nga pourewa maamahi me etahi take kua wehe atu i te ra, kaore ranei i pai ki te mahi. I kitehia e te hunga e mahi ana engari i puta i te waa. Ko te hunga i ora i te matenga o nga hoa mahi me o hoa hoa ki enei whakaaro. He aha ahau?
Ka taea e nga oranga o te mate te wheako i taua hara ano. I etahi wa, he rite te mate pukupuku ki te takiwa o te pakanga (a, no taua take, ka tautohe etahi o nga kaimori ki te nuinga o nga mate pukupuku o te mate pukupuku he tohu o te mate mamae o muri-traumatic). Ko te hoariri ehara i tetahi atu rōpū o nga tangata, i tetahi atu whenua, engari he ope nui o nga pukupuku pukupuku i roto i to koutou tinana.
Kaore tatou i te mohio tonu he aha te tangata e ora ana i te pukupuku, engari kaore ano. Ko te aha ranei ka taea e tetahi tangata te mate pukupuku e mauhia ana i roto i te haki ma te maimoatanga ka rereke te mate pukupuku o tetahi atu. Hei oranga ki tenei taangata, ka kino pea koe mo te hunga e kore e ora. Ka taea e koe te pouri, kaore ranei i te harakore kua ora koe.
Ko te harakore o te mate o te mate e puta ana ki nga nekehanga rereke i roto i nga iwi rereke. He mea nui ki te mohio he ahua noa tenei whakaaro, me te tohu, he tohu hauora he tangata atawhai koe. I etahi wa, ka taea e koe te whakatutuki i ou whakaaro kia nui rawa ai taau mahi i ia ra. Mena ka tae mai ki taua waa, he pai te whakaaro ki te rapu i te awhina ngaio.
He tauira
Ko te hara o te mate ko te ariā kaupapa, a, i etahi wa ka whai kiko ki te tuhi i nga tauira pono.
Kotahi te oranga, ko Erihapeti (nana nei i tuku tana whakaaetanga ki te tuhi i tana korero), he 4-tau te oranga o te mate pukupuku. Me te tohu i te mate pukupuku o te waahanga, kaore ia i tumanako kia noho mai ki konei. I te ra ano i whakanui ai ia i tana tau 4 mo te mate pukupuku, ka haere ia ki te urupare o tetahi hoa mai i tana roopu tautoko kua mate i te mate pukupuku. Ka korerotia mai e ia ki a ia kua pakaru ia i roto. Ko tetahi o nga mea i hiahia ia kia "hamama i nga maunga" kua ora ia, a ko tetahi wahi o ia e pouri ana i te mate o tana hoa. Ko tenei "i waenganui-" - ko nga ahua ahuareka o te hari mo koe, engari te pouri mo tetahi atu-ko te tikanga o ta tatou whakautu i te wa e ora tonu ana.
Ko tetahi atu hoa i korero ka kitea e ia he ngakau haehae, ka tangi mo nga haora i muri i ia wahanga o te kaimoana.
I a ia e whiwhi ana i te maimoatanga, ko te tumanako, ka hoatu e ia he murunga mo te wa roa mai i tona mate pukupuku, i ia wiki ka noho ia i waenganui i nga tangata e rua kuaore i pai. I te rua o nga marama e rua nga marama o te waahi o te kaimoatanga o te chemotherapy hei whakawhānui ake i to raatau oranga. I roto i nga roimata, ka karanga mai ia ki a au, "He aha ahau ehara i ahau?" I etahi atu kupu, he aha i tika ai ia ki te ora, i te mea kaore ana hoa hou e whai waahi ano?
Te whakatutuki
Ahakoa kahore he mea e taea te tango atu i to pouri (me te mea nui ki te whakapouri i te mate o nga hoa me te hunga e arohaina ana) he mea ka taea e koe te whakaora i etahi o te mamae o te mate o te tangata e ora ana.
Anei etahi whakaaro kua awhina i etahi atu ki te whakatutuki:
Whakaaetia to hara. Ko te taahiraa tuatahi ki te whakatutuki i nga mamae o te hunga e ora ana, ko te whakaae ko te mea kei a koe nga mea me te pono. Kaore he mea kino ki te whakaaro i te huarahi e mahia ana e koe-i te mea pono, he tohu tera kei a koe te aroha me te atawhai pono mo nga tangata.
Puta atu me te whakapuaki i o maatau. I etahi wa, ko te kaha ki te whakapuaki i o maatau whakaaro ka taea te whakaora. Ko wai koe e mohio ana ka mohio koe ka tino mohio koe ki ou whakaaro kia taea ai e raatau te tautoko i a koe? E mohio ana koe ki te tangata kua "i reira," pea kua pera pea ona ahua? Mo etahi o nga iwi, ko te tuhitaka i o ratau whakaaro ko te tuari whakamiharo ki te whakapuaki i o ratou ahua ki nga hoa.
Tukua koe ki te pouri me te mahara ki te hunga iti rawa. Mena kei te whakaaro koe he pouri nui ta matou e karanga ana ki te ora, ka uiui koe ki a koe ano, "Kua tangohia e ahau te wa ki te pouri?" I a tatou e noho ana ki te mate pukupuku i tenei ra, he maha nga mea e pa ana ki te kaitahu o muri, Ka taea e enei mea te pouri i te wa e hiahia ana tatou ki te pouri .
Kia mahara ki to hoa i runga i te mahi atawhai. Ki te tangi koe he tangata mohio, he tangata aroha ranei i mate atu i te mate pukupuku, ma te mahara ki a ratau i runga i te mahi atawhai mo tetahi atu, kaore pea i te mamae te mahara.
Whakaae kaore he whakautu. E hiahia ana matou ki te whai take he aha te tangata ka pangia e te mate pukupuku, kaore ano tetahi atu e noho tonu ana i te murunga. Engari i te nuinga o nga wa, kaore he whakautu tika. Ahakoa te mea ohie ake te korero, i te mea e mohio ana kaore pea nga whakautu e rapuhia ana e matou hei awhina ia matou ki te whakaae kaore he tikanga o te ora, me te mate pukupuku.
Tangohia he wa poto ki te whakaaro mo to hara. Kei te whakaharahara koe no te mea kei te ora koe i te ara e whakaaro ana koe me pehea? Koinei, ko nga ahua o tenei ka taea te whakatairanga ki te whakarereke i nga huringa oranga e whakaarohia ana e koe he mea nui-engari kuaore ano kia oti. I runga i te taha whakawhiti, kaore koe e whai tohu, kei te tika koe, "e tika ana kia ora." Kaore koe e kimi me te whakatairanga i tetahi kore-kore nui ki te whakanui i te mohio ki te whakaatu i to oranga. Kaore koe e whai nama ki tetahi mea mo to tupapaku tuarua i te ao.
Whakaaetia to wairua wairua. Na roto i te korero ki te awhi i to wairuatanga kaore au i te kii ki te hahi e tata ana. Ko etahi ka kite i te karakia karakia e whakatutuki ana i tenei hiahia, engari mo etahi atu, ko te wairua wairua he ahua ke. Ahakoa te korero ki te taiao, te mahi i te yoga, te peita, te haere ki te mahi i roto i te whare karakia, i te whare karakia rānei, te awhina i to wairua wairua ka awhina i a koe kia kaua e aro ki nga mamae o te pouri me te hara engari ka whakanui i te maere o to oranga ake.
Whakamahia te awhina ahotea. E mohio ana tatou katoa ko te ahua o te "kaha" e tika ana kia kaha ake te raru ki tetahi mea i roto i to tatou oraraa. He aha ka taea e koe ki te whakaiti i etahi atu whakaraerae kia pai ake ai te wa ki a koe ki te whakatutuki i te oranga o te mate pukupuku?
Whakaaro kia uru atu ki te rōpū tautoko. I te tahi taime ka korero etahi ki etahi atu kua "i reira" he mea nui. I tua atu i te awhina i a koe, ko te taringa mo te tangata e whawha ana ki a ratau ake waahanga mate pukupuku ka taea e koe te whakamahara ki a koe i te wa e raru ana koe mo te harakore o te mate. He maha nga pokapū mate pukupuku me nga hapori e tautoko ana i nga roopu mo nga tangata e noho ana ki te pukupuku. Kei te wātea hoki nga hapori me nga ruma korerorero.
Inoi mo te awhina me te tautoko. Ko te whakatutuki i te hara o te tangata e ora ana, ehara i te mea e mahi ana koe i tetahi wa ka neke atu i te. Hei oranga ki a koe, ka rere tonu koe ki nga tangata kuaore i ora i te mate pukupuku, kei te haere tonu te mate pukupuku. Whakaaroa ko wai kei roto i to ratonga tautoko ka pai ake te awhina ia koe ka aro ake i aua wa ka tono kia awhina me te tautoko ia ia e hiahiatia ana.
Whakaorangia to oranga. Ka awhina i a koe ki te whakaaro mo nga mea ka hiahiahia e to hoa kia kore e pai ki a koe i tenei wa. Ko te tikanga, ka hiahia ia kia whakanui koe i to oranga ake i te mate pukupuku. I a koe e mahara ana ki a ia, whakaahuahia tana whakanui ia koe i te wa e puta ana koe ki te ora kua ora, e ora ana ranei, i to haerenga ake ki te mate pukupuku.
Te rangahau a meake nei
Engari, ahakoa te nui o nga tuhinga, ka rere matou i roto i nga pakiwaitara whaiaro, i nga ruma korerorero hoki kei te tohatoha nga mate o te mate pukupuku, kaore he maha o nga rangahau i tuhia mo te harakore e ora ana i te nuinga o nga oranga o te mate pukupuku ki etahi tohu. Ko te tumanako, ko te nuinga o nga oranga o te mate pukupuku e noho ana i te ao katoa, ka tukuna atu tenei waahanga i roto i te wa kei te heke mai.
Kaupapa:
Andrykowski, M. et al. Te hauora hinengaro i te oranga o te mate pukupuku. Nga whakangungu i roto i te Tohunga Oncology Nursing . 2008. 24 (3): 193-201.
Nga pokapū mo te Mana Poutuma. He Mahere Mahi A-Motu mo te Kaiaka Materoki: Nga Rautaki Hauora Hauora Hauora.
Harvard Health Publications. Harvard Medical School. Harvard Health Blog. Ann MacDonald, kaiwhakaatu. Ko nga wero hinengaro me te hinengaro o te oranga pukupuku.