Te kai me te inu i mua i te taahiraa e taea ai te arahi ki nga raruraru
Mena kei te whakamahere koe ki te mahi pokanga ka whakaaturia pea ki a koe kia kaua e kai, kaua e inu mo te waru ki te 12 haora i mua i to mahi. Mehemea kaore i korerotia ki a koe he pai ki te tango i o maau i te ata i mua i te taatete me te iti o te wai, kaore he kai, he inu ranei he tikanga kore he kai, he inu ranei. Kaore tetahi-kaore he paramanawa, kaore ano hoki he wai, ka whakakore ranei, ka mutu ranei.
Ko te rongo pai ko te nuinga o te iwi e moe ana i roto i te nuinga o te waru ki te 12 haora haora o te nohopuku i mua i te pokanga ko te maha o nga wahanga kua whakaritea i te ata. Ka mutu te kai i te kai hakari i te po i mua i te pokanga, kaore i te tango i tetahi mea mai i te wa e ara ake ana kia oti ra ano te pokanga. I roto i etahi take motuhake, ka taea te whakaoti i te kopu hiko, he tukanga e whakamahia ana hei tango i te kai me te hiko mai i te kirutaru miraka - engari ko te nuinga o nga turoro ka kaha ki te karo kai i muri i te tina me te kai.
Nga take kia kaua e kai, kia inu ranei i mua i te Taerenga
He maha nga take ka akiakihia ai nga turoro kia kaua e kai i mua o ta ratau tukanga, ko etahi o era he raruraru nui e raruraru ana ma te kai i roto i te kopu i te wa e whakahaeretia ana te mate.
Te hiahia: Kua tangohia e koe he maaka o tetahi mea, a kua "haere ki raro i te pipe pai?" Koinei te wawata.
A, no te mea ka tupu i te wa e ara ana koe, ka moe koe, ka pangia, pea ka ruakina, engari ka whiwhi koe i te kai mai i to arara. Ka taea te wawata ki te hinu, te kai me te wai e inu ana koe.
I raro i te whakawhitinga whānui ka taea te kaha o te mahi ki te mea he parahure o koutou uaua, kaore koe i mohio, kaore e taea e koe te "mamae." He putea ano kei roto i to korokoro, ka karangahia he ngongo whakamutunga, ka taea te maatau ki te wawata me te kaha ake mo nga kaimahi hauora kia mohio kei te tupu.
Ahakoa te nuinga o te wawata i te wa o te mate pukupuku whānui, ka tupu pea te wa e turoro ana te turoro me te mate pukupuku hoki hei tiaki i to raanei.
Ka Mimitihia to Maatau Tohu: Ki te mea he waahanga o te taha o te taha o taau taiao, ka taea e te kai i roto i to rorohiko te whakaeke i te taahiraa me te arai ki te mate . Ko te kai me te inu i mua i to mahi ka taea te whakakore i te taahiraa.
I etahi wa, ka mahia he waahi i roto i te kiri , he tukanga e whakakorea katoatia ana i to papa paraihe ki te whakarite mo te pokanga. Hei kai, hei inu ranei i muri i to taatete i to kiri ka taea e koe te whakarereke i nga mea katoa kia kaha ai koe ki te whakakore i to papa.
Te Nausea me te Whakamutunga : Ko te mausea panui me te ruaki (PONV) ko tetahi o nga raruraru tawhito o te taahiraa me te mea kawari ake te karo atu i te maimoatanga me te whakahaere i muri mai ka timata. Ahakoa kei reira nga rongoā e taea ana ki te hamani i te waitohu me te ruaki, ko te huarahi tino pai ki te karo i te mea ko te kopu i te kopu i te wa e whakaratohia ai te mate.
I tua atu, ki te whai kai koe i roto i tou kopu i te wa e mahi ana koe i te mahi, ka taea e koe te pupuhi i raro i te mate pukupuku . Ko te whakakotahitanga o te mate pukupuku, e paraketo ana i te tinana, me te urupare ka taea ki a koe te whakainumia i te ruaki ki roto i ou ngongo.
Ka moe me te pararutiki, ka kahakina atu to kaha ki te mare, ki te huware ranei i roto i to mangai, a he nui te mate o te hiahia.
Koinei te kai me te waipiro o te wawata e tere ana ki te pneumonia hope , he mate pukupuku e pangia ana e te whakauru i nga taonga ke. Ko te huarahi pai rawa hei aukati i te hiahia kia puta mai ko te mohio kei te takoto te kopu i mua i te pokanga.
Kairangi Kai Haere ki te Mahi Taonga
Mena he maha nga ra, wiki ranei mai i te taahiraa, ka ngana ki te whakamahi i te pini, te kai, te kaimoana, te tofu / pini me nga hua miraka ngako iti he wahi o to kai. Ko te Protein he wāhanga nui o te rongoa e mahi ana i muri i te pokanga.
Te whakaheke, te pai ki te wai, tae noa ki te marama o to urine me te nuinga o te tae. Ka tino miharo koe ki te ahua o to wai ina inu koe i te nui o te wai-ko nga raruraru me nga mamae e whakaaro ana koe he mea tika ka haere atu koe, ka kaha ake te kaha.
Ko te kai me te inu pai i mua i te wa o te nohopuku ka awhina i a koe ki te pai ki te tukatuka i te tukanga, mehemea ka inu koe i nga wai kia kore e nui te mate i te wa o te nohopuku.
Ko to Meinga Whakamutunga I mua i te Toenga
Ka whakamatautauria koe ki te kai i te kai nui i mua i te tīmatanga o te waru ki te 12 haora te nohopuku. Kaua e uru atu ki te whakamatautau, no te mea ka tino kaha te whakatutuki i te take o te nohopuku. Engari, he kai paraoa ano he hupa me te huamata mo to kai kai whakamutunga i mua i te pokanga. He nui ake te kai ma te roa ki te keri me te tarai i te painga o te kai i te kai me te inu i mua i te taoto.
Mena kua kii mai to taakuta ki a koe kia tangohia e koe o taau rongoora i te ata o to taatete, whakamahere kia mahi ki te iti rawa o te wai. Kaua e tango i to maimoatanga mehemea kaore koe i ako ki a koe kia mahi. Mena kaore koe i mohio, karangahia te tari o te taakuta, ka tango ranei ia koe ki a koe ki te pokapu pokapū. Kia tupato hoki kia kaua e horomia te wai ina pupuhi koe i ou niho.
Te mate huka me te nohopuku mo te taoto
Mo etahi o nga turorotanga, ko te hunga ki te mate huka, ka taea e te nohopuku etahi take atu. Korero ki to taiohi mo te ahua o to ratou hiahia ki a koe ki te whakatutuki i nga take o te huka toto iti kia tupu i roto i to wa nohopuku.
Ngā Aratohu Whakatika
I mua, ko te ture waru-tekau--------------------------------------------------------------------------------------
E ai ki tera, ko te rangahau i roto i nga tekau tau i muri atu kua nui ake te mohio, kua hua mai etahi hua pai. Ko tetahi o nga korero i mea ko te inu i nga wai o te marama ki te rua haora i mua i te wahanga o te mate i te kopu o te kopu i te nohopuku. I tenei wa, ko te nuinga o nga kaitautoko me nga kaihautū o te taatai kei te whakahua tonu i te nohopuku-mai i nga kai me nga wai-o te ono haora i mua i te mate.
I te wa e haere tonu ana te rangahau, ka taea e koe te tumanako kia rere ke nga aratohu mo te nohopuku i runga i nga taunakitanga marama. I tenei wa, ka hoatu ki a koe e te kaitohutohu a te kaitohutohu me te tahumaero nga tohutohu marama mo nga mea e hiahia ana koe kia mahia i nga haora i mua i te panganga.
He Kupu Mai i
He mea ngawari: kaua e kai i mua i te pokanga hei arai i nga raruraru.
He mea noa, engari he tino maere te nuinga o nga turoro kaore i te whai i nga tohutohu i te wa e whakarite ana mo ta raatau mahi.
Ko nga painga o te kai me te inu i te wa i akohia ai koe kia kaua e pena, he tiketike atu i to whakaaro. He mea nui ki te karo i nga kai katoa me te inu i te waru haora i mua i te mate pukupuku, no te mea he rereke te kiriuinga me etahi atu raruraru i muri i te taraiwa mehemea kaore i te whai i nga tohutohu.
> Puna:
> He Aratohu Whakaakoranga mo te Whakanuia o te Whakanuia me te Whakamahia o Nga Kaihoko Hauora ki te Whakaiti i te Risk o te Manawanui Pulmonary: Whakamahia ki nga Hauora Hauora i raro i nga Tukanga Pooti. American Society of Anesthesiologists Committee on Standards and Practices Parameters. mahi-aratohu-mo-preoperative-fast.pdf