Ka waiho enei whakaaro rorohiko atamai hei waahanga o to raau ra?
I tenei wa, kei te kite nga tari o te tari i te piki ake o te hoko o nga hua o te whare pai. E kitea ana kua whakakorea nga hangarau kua honohia, kua waiho hei taone. I te tau 2022 , ko te whare mohio nui kei te whakaarohia kia 500 pea nga whakaaro atamai, mai i nga umanga atamai me nga putea atamai ki nga taputapu hauora whakauru.
Ko te aroturuki i te hauora ki te aroturuki i nga hua pai o te whare, i te nuinga o te waa, he maha nga huarahi e puta mai ana
Ko etahi e tohe ana kaore i te wa e pa ana ki te hauora iwa me te rima. Engari, kaore e pai ana te whakamahi i nga taonga hauora hauora takitahi pērā i te smartwatches me nga kaiwaiata mahi ki te aroturuki i to tatou hauora katoa. Ko nga rongoā hou e hiahiatia ana, a he maha nga mea kei te whakahouhia. E whakaae ana nga tohunga kei te whakahiato enei rongoā i runga i te taapiri i te waahi ka taea e nga whakaaro te korerorero ki a raatau.
Ko tenei tuhinga e tirotiro ana i etahi o nga waahanga e whai hua ana i te whakauru o te hauora me te hangarau o te whare. Kei te hipoki hoki i etahi o nga hangarau hangarau hou e taea ai te tautoko i te whare mohio o te heke mai.
He aha te Home Ataahua?
Whakaaroa he kainga kei te rere o te wai ki te hikoi, me te kore o te hauora i te wa e tomo ai koe, me te moenga o te moenga ka kitea nga tohu o te mate hauora. Ka tohaina nga raraunga ka kohikohia i roto i nga taputapu o te whare rereke (ka tukuna atu ki to ngaio ngaio hauora) me te whakarato i nga whakamohiotanga kia kore ai to hauora e tukinotia.
Ko enei ahuatanga kei te tipu inaianei.
I nga wa e heke mai nei, ka taea e matou te noho ki nga whare e whai oranga ana ki to raatau hanganga. Kei te noho nga whare ataahua ki nga poraka whare o nga taone pai e taea ai te korero tika me te mohio ki nga rauemi, ka whakaratohia nga ratonga whaiaro ki nga tangata takitahi e ai ki a raatau mahi me o raatau.
Ko Kirsten Gram-Hanssen o te Whare Wānanga o Aalborg i Denmark me Sarah J. Darby o te Whare Wānanga o Oxford e whakamārama ana kaore he whakamarama tuuturu o te whare mohio. Heoi ano, he mohio kei roto i aua whare nga hangarau hangarau numera me nga taputapu whakawhitiwhiti korero ka taea te korero tahi me tetahi atu.
Ko ta Gram-Hanssen raua ko Darby e tohu ana, mo etahi, kaore pea te kaupapa o te kainga e pai ki te whakaaro hou o te "smartness" (ahakoa). Ko nga hangarau atamai o te whare e whakarereke ana i to taiao taangata anake, engari ko o tatou tuakiri, o nga mahi, me nga whakaritenga o ia ra. Na reira, kaore etahi o nga kaiwhakamahi e kore e pai ki te awhina i tenei ahuatanga rereke, a, ko te whakaaetanga o nga whakawhitinga hauora hou e hiahia ana ki te whakahaere i te whakarereketanga whakaaro.
He Home Maatau Nui mo nga Taiahi
Ko te waahi i te waahi ka whakahuatia mo nga whare maatau. Ka taea e te hangarau te awhina i nga kaumatua ki te noho motuhake, ki te haumaru, me te karo (ka mutu ranei) te whakawhitinga uaua ki te tiaki i nga whakahaere. I whakapuaki a Cox Communications i to raatau whare hou, he mea "mohio" nga mahinga katoa. Ko te hononga ipurangi kaha te pokapū ki a raatau hua, a kei te whakarato hoki te kamupene he whatunga mo etahi atu kaiwhakarato ratonga.
Ehara i te mea ko nga taputapu kei te whakahaeretia i tenei wa, ko tenei whare-ka kiia ko te Hononga Independence-e whakaatu ana hoki i nga hononga honohono ki nga mema o te whanau me nga tohunga hauora.
Hei tauira, ka taea e te tangata te whakatutuki i to ratau waahi physiotherapy i te taha o te aratohu ora i te ipurangi mai i te kaitohutohu. Ranei, ko o raatau whanaunga e noho ana i tetahi atu taangata ka taea te whakaputa i roto i to raatau atamai, i to papapuhi ranei, na te hunga e arohaina ana i reira i nga wa katoa ka hiahiatia.
Kei roto hoki i tenei whare tino puranga he kaiwhakarato putea mohio, he kohua pai ki te wai i nga tipu, me nga hikoi mo te whare me te taha ki waho (he pai mo te tango i te pare), me te kaitautoko aunoa a GeniCan e piri ana ki te otaota o te whare. ka tohua te peketua o te taakaha me te whakauru i nga taonga kua pau ki te rarangi hokohoko a te kaiwhakamahi.
Kei te whakaarohia nga kararehe i roto i te whare tauira o Cox me te kaihoko kai kuri mohio Feed me Haere. Ka tuhihia tenei reo e te kai whangai kuri, ka taea te whakamahi hei whakarite i nga kai, me te hoatu i nga rongoā. Waihoki, ka taea e koe te whai i nga mahinga kai a te pene i roto i tetahi kamera kamera kia mohio kei te pai te tiaki o te hoa o te tangata.
I roto i te whare atamai hou, he maha nga taumahi e tino whai tikanga ana ki te noho takitahi, ka aroturukitia, ka whakaratohia he awhina i runga i te kaupapa e hiahiatia ana. Mena he kino te mea-hei tauira, kua hinga tetahi tangata, kaore ranei e tango i ta ratou rongoā-ka taea te whakaatu wawe i te whanau. Engari, ko te tangata e noho ana i roto i te whare mohio, e mau tonu ana tona mana me tona mana motuhake.
Te tautoko i nga Kaiwhiwhi Whānau
Ko nga otinga maatauranga o te whare e hangaia ana me nga kaitiaki ki te hinengaro. Kei te whakaratohia e te ahumahi hauora mamati nga huarahi hou mo te pakanga o nga kaimahi me nga rarangi mahi.
Kua tohua nga toenga hauora tauturu hei kaiwhiwhi whakakapi. Kei te piki ake te ahua o te tangata me te kaha ki te whakatutuki i nga matea tinana me te hiahia o nga tangata e tiaki ana ia ratou. Ka piki ake te mohio o te roopu, ka pera ano to ratou whakaaetanga.
Ko nga Robots e mahi ana i nga mahi e pa ana ki te tiaki hauora o te whare e kiia ana ko nga roopu hauora hauora ranei HHR. Ko Dr. Khaled Goher o te Whare Wānanga o Aston i te United Kingdom e whakaahua ana ia ratou he roera e awhina ana i nga tohunga hauora me te aroturuki i nga kaumatua i o ratou kainga. Ko tetahi tauira ko Pillo, he robot e taea ana te whakautu i nga uinga hauora, te awhina ia koe ki te whakahaere i to maimoatanga me te taputapu kai, te whakaoti i te raukapi, me te hono atu ki a koe ki te taha hauora. Ko te robot he reo tangi me te hangarau kanohi, a ka taea te mahi tahi me etahi atu taputapu wearable i roto i to maatau whare.
Ko nga rangahau e tohu ana, kaore i te ahua o nga tamariki o mua, kaore nga tangata tawhito e hiahia ana ki a ratau roopu kia rite ki te tangata. Ko te nuinga e pai ana ki te titiro atu ki nga puranga-nui, na te mea he pai nga korero a Pillo-he rite tonu nga mata me nga kaikorero-ka pai ake te tango atu i te robot me te ahua humanoid. Ano, kua korero nga kaumatua kua hiahia ratou ki te raupatu hei awhina ia ratou ki nga mahi penei i te tiaki whare, ko nga mahi e hono ana ki te tiaki whaiaro (hei tauira, te kakahu, te horoi, me etahi atu) ka pai ake ki nga hoa tangata.
Te Whakahaere Maama Ngata i te Whare
Ko te tauira hauora o naianei e aro ana ki nga haerenga a te hunga hauora, nga kaitohutohu, me nga kaitautoko, kei te whakakikoruatia e nga ratonga hou. Kua whakawhanakehia e Trapollo, he kamupene kua whiwhi a Cox Communications, he rereke rereke mo te hauora hauora.
Ka whakaratohia e te kamupene nga putea hauora e hono ana i nga tangata me o raatau hauora ma te hangarau. Mena ka taea e nga tāngata te whakahaere i o raatau tikanga i te kainga, he maha nga painga e whakaratohia ana-ko te whakarato i te mahi tika. Mai i te tirohanga a te pakihi, ka nui ake te utu o te whare ki te noho ki te whare nohomahi, a, ka tukuna etahi o te pire ki te whakahaere hauora o te United States.
Ko nga kairangahau mai i te Scripps Translation Translation Science Institute i La Jolla, California, e whakaatu ana i tetahi rangahau e whakaatu ana ko te whakaari o te hanganga o te konupora, te toto toto, te paanga o te tinana, me te koiora hauora ka taea te whakaiti i nga re-whakauru o te hunga e mate ana i te mate pukupuku (COPD). I tetahi atu waa, he nui atu te uaua ki te whakawhitiwhiti i nga iwi pupuhi me nga tikanga maha, a ka kii pea pea i nga waahana tautoko me nga kawa. I tenei wa, ko te hangarau e hāngai ana ki nga tikanga tawhito e tino pai ake ana te urupare me te awhina ake.
Hei tauira, ko te hangarau o te whare kua whakamatauhia he pai ki te tiaki i nga tangata e mate ana. Mo te matemate, ka whakamahia mo nga whakamaharatanga me te awhina i te hunga e pa ana ki te taatai i roto i nga taumahi o te oranga o ia ra. Ko nga whakaaro rorohiko, pēnei i te COACH, ka taea e koe te arahi i tetahi tangata tawhito me te mate urupare na roto i nga ngohe (hei tauira i te horoinga ringa) ma te whakamahi i nga ororongo ororongo me te ororongo ranei, me te whakaiti i te hiahia mo te awhina. Ka taea e COACH te whakatau i te ahua o te mahi me te whakatau mehemea ka hiahiatia e te tangata he whakamaharatanga, mehemea, mehemea, ko tehea.
Te Maama Nui ano ko te Rawa Hou
Ko te kounga pai o te moe ko tetahi waahanga nui o te oranga hauora. Ko te maimoatanga o te moe e whai wāhi ana ki to maatau hauora. Ko te hangarau hou o te moe e neke atu i te aroturuki moe ka taea te whakauru ki roto i to whare moenga pai.
Ka taea e koe te whiriwhiri kia whiwhi i te mate matotoru ergonomic e whakahaeretia ana e to waea atamai. Ranei, ka taea e koe te tiki karaka whakaoho e whakaarahia ake ana e koe, ma te whakamarama i te marama o te putanga mai o te ra. Kei te wātea nga hangarau maatau mo nga kokonga katoa o to moenga moenga, mai i nga topuku ki nga matapo. Ka taea e koe te ngana ki te whakaiti i nga moemoea kino a to tamaiti ma te whakamahi i te Kaitiaki moenga, e whakaoho ana ki te whakamutu i nga pawera o te po mai i te tupu (me te kore e oho ake i to tamaiti iti).
I tua atu, ka whakapono nga kairangataiao ka taea te whakaatu i o tatou whanonga i te wa e araarai ana i nga whanonga moe (me te kounga o te moe) me te angitu. Ko Jennifer Williams raua ko Diane Cook e mahi ana i te Kura o te Hangarau Hangarau me te Hangarau Rorohiko i te Whare Wānanga o Washington State e whakahaere ana i te rangahau ki te moe, me te whakatikatika i nga waahanga ma te whakamahi i te hangarau o te whare pai. Ka whakahaeretia ta ratau rangahau ma te awhina a te Whare Whanui o te CASAS o te Whare Wānanga.
Ko te kaupapa o ta raatau rangahau ko te kaha ki te tohu i te awangawanga me te maha o nga tangata e moe ana ma te tuhi i nga raraunga i kohikohia e nga miihini moenga. Ko te tikanga tenei kaore e roa, ka taea e tatou te tohu i to tatou "ra kino" me te whakarite kia rite. Ka taea hoki e nga hua te whakamahere i tetahi tauira pai mo te noho o tetahi tangata i roto i te whare mohio.
Ka taea e nga Pūrere Hauora Hauora te Whakakapi i nga Ratonga Hauora?
He paanga ngawari kei roto i te hauora mamati: i tetahi ra, ka taea e te whare pai te whakahaere pai hei whakakapi mo te tiaki hauora? E whakaae ana nga tohunga ka maha nga ratonga hauora, ina koa ka taea te aroturuki me te tukinotia i roto i te whare e tika ana mo nga hua o te kainga pai.
Heoi ano, he hiahia tonu mo nga hohipera me nga mahi hauora kanohi-kanohi. Engari, ko te hauora o te whare e noho ana he tirohanga e tika ana kia akiakihia. He maha nga whai wähitanga mo te manawanui me te manawanui, me te whakaheke i nga utu hauora i roto i nga wa maha.
Kaore pea i te taea te whakakapi i nga ratonga hauora kua honohia, engari ka taea e raatau te whakanui i te uara ki te tiaki hauora, te whakapai ake i te kounga o te tiaki, me te whakaiti i nga ngaohihanga ki runga i te ratonga hauora i te maha o nga waahanga kei te kaha ake.
> Mahinga:
> Goher K, Mansouri N, Fadlallah S. Te aromatawai o te tiaki whaiaro me nga hauora hauora mai i nga tirohanga a nga pakeke. Robotics & Biomimetics , 2017; 4 (1): 1-7.
> Gram-Hanssen K, Darby S. "Ko te whare kei hea te mohio"? Te aromatawai i nga rangahau o te whare pai me nga huarahi ki te kaupapa o te kainga. Research Research & Social Science , 2018; 37: 94-101.
> Hui T, Sherratt R, Sánchez D. Major whakaritenga mo te hanga Whare Maama i nga Taone Matawhenua i runga i te Ipurangi o nga Hangarau Hangarau. Nga Whanaketanga O Mua , 2017; 76: 358-369.
> Kim K, Gollamudi S, Steinhubl S. Arotake: Te hangarau ahumahi hei whakaora i te pakeke. Whakamātautau Gerontology , 2017; 88: 25-31.
> Williams J, Cook D. Te whanaketanga korero i roto i nga whare maatau i runga i nga moe me nga tauira whakaoho. Te Hangarau me te Tiaki Hauora . 2017; 25 (1): 89-110.